Women´s Health selvitti, miksi toisia pissattaa jatkuvasti. Mitä tiheät vessakäynnit voivat kertoa terveydestäsi?
Kun kahvikupillisen jälkeen ei meinaa pystyä istumaan paikoillaan bussissa tai työpaikan palaverissa, voi se tuntua ikävältä päivittäiseltä haasteelta.
1. Yksilölliset erot
– Todennäköisesti silloin sinulla on tavallista herkempi virtsarakko, urologi Ekene Enemchukwu huomauttaa siihen Women´s Healthin haastattelussa.
On totta, että esimerkiksi osalla meistä on pienempi rakko kuin toisilla. Toisaalta joidenkin keho tuottaa vähemmän virtsaa kuin toisten ja virtsan pidättelyä voi osaltaan harjoitella.
Vanhemmiten myös osa meistä joutuu kärsimään virtsankarkailuista ja tihentyneestä vessakäynneistä yliaktiivisen rakon myötä. Mitä muita syitä tiheälle pissaamisen tarpeelle voi olla?
2. Syöt tiettyä ruokaa
Jos syöt paljon happamia hedelmiä tai ruokia, joissa on keinotekoisia sokereita kuten aspartaamia, tulista ruokaa tai alkoholia, ne saavat sinut pissaamaan useammin. Kahvi on myös yleisesti tunnettu diureetti: se tuo tiheämmän pissaamisen tarpeen.
3. Sinulla on diabetes
Jos sinulla on hoitamaton diabetes, kehosi saattaa yrittää tasapainottaa verensokeria pissaamisen tarpeella. Myös yöllinen pissaamisen tarve voi olla diabeteksen oire.
4. Olet hyvin stressaantunut
Stressaantuneenakin rakko voi joutua yliaktiiviseen tilaan.
– Toisinaan, kun olet stressaantunut, rakko yliherkistyy toimimaan nopeammin, sanoo puolestaan urologian professori Bilal Chughtai Women's Healthille.
Terveyskirjasto on samoilla linjoilla: tiheävirtsaisuutta voi esiintyä erityisesti psyykkisen jännityksen alla. Silloin virtsan määrä ei lisäänny, mutta virtsaamistarve ilmaantuu useammmin.
Milloin lääkäriin?
Terveyskirjaston mukaan silloin on syytä ottaa yhteys lääkäriin, jos tiheävirtsaisuudesta on vaivaa yli kahdeksan kertaa vuorokaudessa tai öisin. Normaalisti ihmisellä tulee virtsaamisen tarve 3-5 kertaa päivässä.
Jos virtsaamiseen liittyy kipu- tai kirvelyoireita, janon tai väsymyksen tunnetta tai verta virtsassa, on syytä hakeutua pikaisesti lääkärille. Jos tiheävirtsaisuuteen ei liity sairautta tai muita oireita, voidaan vaivaa hoitaa rakon hermotukseen vaikuttavilla lääkkeillä.
Näin hoidat tihentynyttä virtsaamistarvetta itse
Terveyskirjasto huomauttaa lisäksi, että jos sairaudet on poissuljettu, tihentynyttä virtsaamisentarvetta voi hoitaa itse harventamalla vessassa käyntejä.
Kahvia, teetä ja alkoholia tulisi välttää. Yksinkertaiset vinkit helpottavat alkuun, mutta jos vaiva pahenee tai jatkuu, on syytä keskustella lääkärin kanssa.
Lähteet: Womenshealthmag. Terveyskirjasto
Uusimmat
-
08:22
Lentokaaos Norjassa – ilmatila osin suljettu
-
08:12
Meteorologi ymmällään kesälämmön vyörystä: "Uskomaton ennuste"
-
08:04
Dallasin suomalaistähdet tukalassa tilanteessa – hallitseva mestari taas liian kova pala
-
08:01
Ellen Jokikunnas ja Jari-puoliso joutuivat rottajahtiin Italian-kodissaan – näin jyrsijäperheestä hellan sisällä päästiin eroon
-
07:55
"Eihän tuossa ole mitään järkeä" – katso: Christian Heljanko venytti "jumalaiseen kauden torjuntaan"
-
07:40
Kuinka pitkään uimahallissa saa olla? Aikaraja voi tulla vastaan
-
07:27
Ruotsinkieliset yöpäivystykset uhattiin lopettaa – hallitus rokotti vain suomenkielisiä alueita
-
07:10
Kyllästynyt Venetsia alkoi kerätä turisteilta maksun – tästä on kyse
-
06:58
USA kasaa hurjaa MM-joukkuetta – ensimmäiset tähtinimet julki
-
06:57
Vallankumous muutti Portugalia pysyvästi 50 vuotta sitten – itsevaltainen hallinto kaatui vuorokaudessa
-
06:50
Theo, 24, piti aluksi itsensä kuvaamista tyhmänä Mun maailma -sarjaa varten – sitten hän tajusi yhden asian
-
06:38
Kallisarvoinen romahdus: Liverpool hävisi taas
-
06:33
Trumpin liittolaisia vastaan nostettu syytteitä vaalijuonittelusta
-
06:31
Nettideittailija, tämä ominaisuus kannattaa poistaa käytöstä iPhonessa
-
06:28
Vauva löysi äidin mielialalääkkeet ja joutui viikoksi hengityskoneeseen – valehtelu pahensi hengenvaaraa
-
06:24
Raju tulipalo Kokemäellä – koira kuoli, asukkaat sairaalaan
-
06:20
NHL-luotsi sai potkut
-
06:15
Lukiolaiset marssivat ulos oppitunneilta vastustaakseen hallituksen leikkauksia: "Tämä ei meille käy"
-
06:06
MTV seuraa tulospäivää: Metan tulos yli kaksinkertaistui
-
06:00
Lasten ja nuorten väkivaltarikoksissa hurja kasvu – uhreissa uusi huolestuttava piirre
-
Lataa lisää