Sisusta ergonomisesti ja säästä kehoasi
Harvoin tulee ajatelleeksi, että kodin tavaroiden sijoittamisella voi ehkäistä rasitusvammoja. Säilytyksen kannalta se tarkoittaa hyllyjen, työtasojen ja kaappien oikeanlaista korkeutta sekä syvyyttä.
Tavaroiden sijoittaminen optimaalisiin paikkoihin on tärkeää tiloissa, joissa työskennellään paljon. Esimerkkinä on työpiste mutta myös keittiö, missä pitää pystyä puuhaamaan vaivattomasti, turvallisesti ja tehokkaasti. Seuraavat sisustussuunnittelija ja kalustevalmistaja Terence Conranin vinkit kannattaa ottaa huomioon, kun seuraavan kerran pohtii tavaroiden säilytyspaikkoja.
- Kumartuminen vie enemmän tilaa kuin kurottaminen. Jos tilaa on niukasti, harkitse ulospäin aukeavien kaapinovien korvaamista liukuovilla.
- Varmista, että tavaroihin on helppo ulottua. Aseta säännöllisesti käyttämäsi tavarat silmän tai vyötärön korkeudelle.
- Säilytä korkeissa paikoissa vain kevyitä, vähän tilaa vieviä ja harvoin käytettyjä tavaroita.
- Raskaiden esineiden nostaminen rasittaa selkää. Säilytä painavia tavaroita vain vyötärön korkeudella tai vähän sen alapuolella.
- Kätevästi päällekkäin pinottavat ja nimikoitavat säilytyslaatikkosarjat ovat yhtä yksittäistä laatikkoa parempi vaihtoehto. Etenkin pitkäaikaisessa säilytyksessä kannattaa välttää yhden ison laatikon täyttämistä, koska painavaa laatikkoa on hankala siirrellä.
Lähde: Terence Conran: Sisustajan toimivat säilytystilat (2013, Readme.fi)
Lue lisää:
MTV3 Koti:
(MTV3)
Uusimmat
-
08:02
Sairaanhoitaja Karina on huomannut tyrmistyttävän ilmiön – kaikki eivät usko koronavirukseen: "Miten paljon todellisemmaksi tämä voi enää muuttua?"
-
08:00
NHL-tähti Sebastian Aholle kehuja – jenkkiasiantuntija ylisti suomalaishyökkääjää
-
07:45
Miten korona näkyy Black Fridayn ostohulinoissa? "Yöllä oli hieman jonoja" – Kaupan liitto varoittaa huijauskampanjoista
-
07:41
MTV seuraa koronan etenemistä: Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä tiedottaa tänään uusista toimista – Brasilian presidentti ei ota koronarokotetta
-
07:35
Lewis Hamiltonilta ja Valtteri Bottakselta löytyy myös kiusallista historiaa Bahrainista – tämä temppu saattoi maksaa valtavasti
-
07:30
Saksassa varmistettu yli miljoona koronavirustartuntaa – uusia tartuntoja 22 000
-
07:02
Petteri Sihvonen hehkuttaa Tero Lehterän ”erikoispaikkaajaa” – isosta kuvasta raaka arvio: "Orastava kriisi"
-
07:01
Nielemisongelmat voivat olla oire keuhkosyövästä – erityisesti nämä kaksi merkkiä viittaavat kasvaimeen
-
06:59
Hautausurakoitsijalta hävytön teko Diego Maradonan avoimen arkun äärellä – sai välittömästi potkut
-
06:49
Petra Garganon laskettu aika lähenee – "Olenkohan vahingossa nielaissut keilapallon"
-
06:45
Lewis Hamiltonilta vahva puheenvuoro Valtteri Bottaksen puolesta: "Henkisesti yksi vahvimmista kuskeista"
-
06:44
Näin viimeinen Mannerheim-ristin ritari Tuomas Gerdt muisteli torjuntataisteluja: "Kp-sarja tuli – onneksi ei mennyt kuin käsivarren läpi"
-
06:43
Brasilian presidentti Bolsonaro ei suostu ottamaan koronarokotetta
-
06:36
Australiassa erotetaan 13 sotilasta Afganistanin sodan aikaisiin sotarikosepäilyihin liittyen
-
06:30
Intiassa koronapotilaita hoitaneessa sairaalassa tulipalo – ainakin viisi kuollut
-
06:30
Mike Tysonin jättimäinen varjo oli mahdoton karistettava toiselle nyrkkeilylegendalle – kaksikon kohdattua tapahtui jotain unohtumatonta
-
06:30
Lääkäripomo arvioi, että koronan hoidossa on otettu opiksi: ”Näiden avulla on jo pelastettu henkiä”
-
06:27
Diego Maradona haudattiin kumiluotisateen jälkeen intiimissä seremoniassa – "Luulin Diegon olevan kuolematon"
-
06:26
Saksalainen sähkömaasturi kiertää Suomea kolme viikkoa – tällaista kuormaa sillä saa vetää
-
06:20
Myrkytyksestä selvinnyt oppositiopoliitikko Navalnyi keskustelee EU-parlamentin kanssa Venäjän ensi vuoden vaaleista
-
Lataa lisää