Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Silmänpohjan ikärappeuma ehkäistävissä – Käy tutkimuksissa säännöllisesti

Elintapojen muutos lienee vähentänyt silmänpohjan ikärappeumaa 70-vuotiailla. Kuvituskuva.
Elintapojen muutos lienee vähentänyt silmänpohjan ikärappeumaa 70-vuotiailla. Kuvituskuva.Colourbox.com
Julkaistu 17.02.2013 14:00

Savuton vihannesten popsija on oikealla polulla silmänpohjan ikärappeuman ehkäisyssä.

Silmänpohjan ikärappeuma on hyvin vahvasti periytyvä sairaus. Tutkijat ovat onnistuneet tunnistamaan kolme siihen voimakkaasti liittyvää geeniä sekä useita heikommin liittyviä.

– Kyseiset geenit ovat yhteydessä tulehdusreaktion säätelyyn. Jos niiden vaikutus pystyttäisiin poistamaan, 60 prosenttia väestön ikärappeumasta katoaisi, silmätautiopin dosentti ja osastonylilääkäri Ilkka Immonen sanoo.

Lähes yhtä voimakkaana vaikuttavana tekijänä kuin geenejä Immonen pitää tupakanpolttoa.

Kuvituskuva.Colourbox.com

– Australiassa tupakka-askien kansissa varoitetaan paitsi keuhkosyövästä, myös siitä, että tupakka voi viedä näön. Jos ihmisellä todetaan silmänpohjan ikärappeuman esiasteita ja hän tupakoi, se kannattaisi heti lopettaa.

Vitamiineja, rasvaista kalaa ja vihanneksia

Sairauden riskitekijöitä pystytään mahdollisesti pienentämään myös vitamiineilla.

– Vaikka tähän viittaava tutkimus on hieman vanhentunut, sitä noudatetaan edelleen vaihtelevasti. Ajatuksena on, että hyvin korkeilla annoksilla sinkkiä sekä A-, C- ja E-vitamiineja pystytään jossakin määrin hidastamaan sairauden etenemistä myöhäisvaiheeseen.

Kaupan hyllyn monivitamiineilla tuloksia ei saavuteta, joskin niistä ei liene haittaakaan.

– Ne eivät ole tutkimuksissa vaikuttaneet suuntaan eikä toiseen. Todennäköisesti niiden vitamiinimäärät ovat riittämättömiä.

Kuvituskuva.Colourbox.com

Vitamiineja parempana keinona sairauden ehkäisyssä pidetäänkin nykyään ravintoa.

– Silmänpohjan ikärappeumaa välttävän tulisi noudattaa samoja ravintosuosituksia kuin sydäntauteja ehkäisevän: karttaa kovia rasvoja ja syödä rasvaista kalaa ainakin kaksi kertaa viikossa. Niin ikään värillisten vihannesten ja hedelmien runsas käyttö auttaa.

Silmätutkimukseen muutaman vuoden välein

Immonen suosittelee 50 vuotta täyttänyttä ihmistä käymään muutaman vuoden välein silmätutkimuksessa.

– Nimenomaan sellaisessa, jossa ei tutkita niinkään näköä kuin silmää: verkkokalvoa, linssiä, silmänpainetta ja näköhermoja. Jos silmänpohjan ikärappeuman esiasteita on jo todettu, silmät on syytä tutkituttaa kerran vuodessa.

Tulevaisuus silmänpohjan ikärappeuman suhteen näyttää jossakin määrin toiveikkaalta.

– Nykyisillä 70-vuotiailla ilmenee vähemmän silmänpohjan ikärappeumaa kuin 1980-luvulla eläneillä 70-vuotiailla. Oletettavasti muutos johtuu siitä, että ihmiset syövät parempaa ruokaa, polttavat vähemmän tupakkaa ja karsivat kovia rasvoja, Immonen sanoo.

Studio55.fi/Piia Simola

Kuvat: Colourbox.com

Nämä näköongelmat iskevät kaikille – tunnista oireet ajoissa!

Tarkistuta silmäsi viimeistään tässä iässä – lue miksi

Lisää aiheesta:

Yksi juoma on erityisen "kova myrkky" syöpäriskin kannalta: "Enemmän asetaldehydiä kuin missään muussa alkoholijuomassa"Yleinen kansantauti tuhrii aivot – nämä ovat parhaat keinot pienentää dementiariskiäAlkoholi lisää syöpäriskiä: Yksi juoma on erityisen "kova myrkky"Suomalaislääkärit nimeävät 5 perussairauksille altistavaa tekijää – neljään voit itse vaikuttaaNämä ovat MS-taudin tyypilliset oireet – sairastumisriskiin vaikuttavat syntymäkuukausi ja D-vitamiiniNäin pienennät syöpäriskiäsi – asiantuntija neuvoo
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa