Virtsankarkailu voi pilata kuntoilukokemuksen, kun virtsaa lirahtaa housuihin ponnistamisen vuoksi.
Koetko tarvetta käydä pissalla heti, kun olet aloittanut kuntotreenin? Virtsankarkailu on ankea vaiva, joka voi pilata myös kuntoilukokemuksen.
Ponnistusinkontinenssissa virtsaa karkaa yllättäen ilman pissahätää. Sen aiheuttaa jonkinlainen ponnistus. Sekatyyppisessä virtsankarkailussa karkailua voi ennustaa myös yllättävä, pakottava tarve käydä virtsaamassa.
Moni jättää hyppy- tai ponnistusharjoitteet väliin
Virtsankarkailu pilaa monen treenin: hyppy- tai ponnistusharjoitteet jätetään väliin, koska virtsaa voi lirahtaa niiden aikana, tai yllättävä, kova vessahätä pilaa juuri alkaneen treenin.
– Kuten monet naiset tietävät, on eri asia hallita pieni inkontinenssi aivastuksen aikana ja aivan eri asia hoitaa täydellinen vuoto korkeaenergisen kuntotunnin, hauska juoksun tai kuntosaliharjoitteen aikana, Montreal Gazette muistuttaa. Moni vaihtaakin treenin toisenlaiseen kuntoilumuotoon, joka ei välttämättä ole mieluinen.