Mainioita uutisia neulojille! Useiden tutkimusten mukaan neulominen auttaa vähentämään ahdistusta, stressiä sekä dementiaan sairastumisen riskiä. Puikkoja tiuhaan kalisuttelevat ihmiset vaikuttaisivat muita onnellisemmilta.
Yllä olevalla videolla mindfulness-kouluttaja puhuu kiireen tunteesta työpaikalla.
Scarymommy.com-sivusto kertoo Knit for Peace -järjestön tekemästä raportista, jonka mukaan neulomisella on sekä fyysisiä että henkisiä terveysvaikutuksia. Useiden tutkimusten mukaan se auttaa vähentämään stressiä, ahdistusta sekä dementiaan sairastumisen riskiä. Myös krooninen kipu näyttäisi unohtuvan neuloessa.
Sinun ei tarvitse edes olla neulojataituri. Pelkästään toistuva puikkojen käyttö auttaa laskemaan sydämen pulssia ja saa sinut rentoutumaan. Vaikutukset ovat melko samanlaiset kuin meditoinnissa.
