Onko sinullakin "kuntosalikauhu"? Et ole yksin – puolet ahdistuu muiden edessä treenaamisesta
Kyselytutkimuksen mukaan monia vaivaa "kuntosalikauhu", jonka vuoksi muiden edessä treenaamisesta tulee vaikeaa.
Koetko ahdistusta, jos joudut treenaamaan kuntosalilla muiden edessä? Sinua saattaa vaivata "kuntosalikauhu", ja se on yleisempää kuin uskotkaan! Englanniksi ilmiötä kutsutaan nimellä "gymtimidation", kertoo Fox News.
Puolet pelkää muiden edessä kuntoilua
Kyselyssä selvisi, että puolet amerikkalaisista pelkää muiden edessä kuntoilua. Kyselyyn vastasi 2000 henkilöä, ja sitä sponsoroi proteiinijuomavalmistaja, jolla lienee omia intressejä saada ihmiset kuntosalille. Tutkimuksen toteutti markkinointitutkimusyritys.
Kaikesta huolimatta "kuntosalikauhu" oli monille todellinen asia. Jopa puolet pelkäsi muiden läsnä ollessa kuntosalilla, ja kolmasosa jännitti treenaamista, jos vieressä kuntoili erittäin hyväkuntoinen ihminen.
17 prosenttia koki kauhua, jos kuntoilu piti suorittaa vastakkaisen sukupuolen edustajan edessä.
Kolmasosa pelkäsi ulkona juoksemista
Kuntoiluun liittyi muitakin epämiellyttäviä tuntemuksia. Joka kolmatta ahdisti ajatus kuntoon pääsemisestä, ja melkein puolet ahdistui pelkästään erilaisten kuntotuntien määrästä.
Yli kolmasosa koki kauhua ajatuksesta, että treeni olisi ulkona juoksemista.
37 prosenttia ei koskaan ollut treenannut
Kuntosalilla käyvilläkin oli ankeita kokemuksia harrastuksestaan: kaksi viidestä koki treenitulosten tasaantuneen niin, ettei uusia tuloksia syntynyt.
Moni myös treenasi kauan samalla tavalla; 11 prosenttia vastanneista pelkäsi kuntosalilaitteita.
37 prosenttia kertoi, ettei koskaan ollut treenannut, ja että kokee olevansa liian huonossa kunnossa edes aloittaakseen.
Lähteet: Studyfinds.org, Foxnews.com
Uusimmat
-
12:33
Aseistautuneet miehet hyökkäsivät kyläkirkkoon Burkina Fasossa – ainakin 24 kuoli
-
12:31
Sebastian Aho on hiipinyt kaikessa hiljaisuudessa NHL:n maalipörssin huipulle – saavuttaako Carolinan suomalaispyssy Teemu Selänteen maagiset lukemat?
-
12:28
Japanissa eristetyllä risteilyaluksella lähes sata uutta koronavirustartuntaa
-
12:24
Ruotsi linjasi: Koululaisilta ei voi kieltää huivin käyttöä – "Tytöt ovat ylpeitä kulttuuristaan ja päättävät itsestään ja omasta kehostaan"
-
12:22
Jethro Rostedt järjesti yökerhossaan synttäribileet: "Kaksi vessan ovea kadonnut"
-
12:18
Tiesitkö tästä iPhone-kikasta? Auttaa löytämään halutun kuvan puhelimestasi hetkessä
-
12:16
Helsingin Oodi-kirjaston puukotus olikin ryöstö, epäilee poliisi – teosta epäilty pariskunta kateissa
-
12:14
Poliisin valvonnan karu tulos: Ajo- ja lepoaikarikkeiden määrä kohtuuttoman suuri – ei muutosta näkyvissä
-
12:14
Avausrallissa rajusti ulos ajanut Ott Tänak pelkäsi ajokuntonsa puolesta – "Oli aika kivuliasta"
-
12:09
Kuvat: Kriisitalli julkisti uuden F1-autonsa – vähäiset muutokset enteilevät tuskaista kautta: "Taisteluhenki elää"
-
12:01
Taivas täyttyy hätäraketeista Espoossa sunnuntaina
-
11:50
Lauri Ratia on yritysten ihmepelastaja – Stockmannia auttaessaan hän vietti viikon asiakkaiden parissa: "Jos ylin johto ei tiedä mitä lattialla tapahtuu, niin ei se osaa tehdä oikeita päätöksiäkään"
-
11:42
Essoten uhkasakko lastenpsykiatrian hoitoonpääsystä purkautuu
-
11:26
Lähde: Liverpool iski silmänsä Teemu Pukin aisapariin – menettääkö Norwich nuoren huippulupauksensa?
-
11:19
Vain koronavirus voi saada tämän aikaan – näin autioitui 24,5 miljoonan ihmisen kaupunki: asukkaiden kulkemista rajoitetaan kettingeillä ja vartijoilla
-
11:10
Ystävänpäivänä ylellisissä puitteissa avioitunut Maisa Torppa julkaisi lisää hääkuvia: "Päivä oli täydellisin mahdollinen"
-
11:09
Manchester Unitedin sankarivahti on kuollut – pelasti lukuisia ihmishenkiä Münchenin turmakoneesta
-
11:06
Halpismerkki iskemässä sähköautomarkkinoille jopa niinkin aikaisin kuin ensi vuonna – toteutuuko 12 000 euron hintalappu?
-
11:06
Saako Anita Korvan viime vuoden mitalisade jatkoa? Suomen joukkue nuorten MM-kisoihin julki
-
10:51
Satoja yhdysvaltalaisia evakuoitiin koronaviruksen jumittamalta risteilyalukselta – neljällätoista todettu tartunta, mutta silti heidät laitettiin samalle lennolle muiden kanssa
-
Lataa lisää