Onko sinullakin "kuntosalikauhu"? Et ole yksin – puolet ahdistuu muiden edessä treenaamisesta
Kyselytutkimuksen mukaan monia vaivaa "kuntosalikauhu", jonka vuoksi muiden edessä treenaamisesta tulee vaikeaa.
Koetko ahdistusta, jos joudut treenaamaan kuntosalilla muiden edessä? Sinua saattaa vaivata "kuntosalikauhu", ja se on yleisempää kuin uskotkaan! Englanniksi ilmiötä kutsutaan nimellä "gymtimidation", kertoo Fox News.
Puolet pelkää muiden edessä kuntoilua
Kyselyssä selvisi, että puolet amerikkalaisista pelkää muiden edessä kuntoilua. Kyselyyn vastasi 2000 henkilöä, ja sitä sponsoroi proteiinijuomavalmistaja, jolla lienee omia intressejä saada ihmiset kuntosalille. Tutkimuksen toteutti markkinointitutkimusyritys.
Kaikesta huolimatta "kuntosalikauhu" oli monille todellinen asia. Jopa puolet pelkäsi muiden läsnä ollessa kuntosalilla, ja kolmasosa jännitti treenaamista, jos vieressä kuntoili erittäin hyväkuntoinen ihminen.
17 prosenttia koki kauhua, jos kuntoilu piti suorittaa vastakkaisen sukupuolen edustajan edessä.
Kolmasosa pelkäsi ulkona juoksemista
Kuntoiluun liittyi muitakin epämiellyttäviä tuntemuksia. Joka kolmatta ahdisti ajatus kuntoon pääsemisestä, ja melkein puolet ahdistui pelkästään erilaisten kuntotuntien määrästä.
Yli kolmasosa koki kauhua ajatuksesta, että treeni olisi ulkona juoksemista.
37 prosenttia ei koskaan ollut treenannut
Kuntosalilla käyvilläkin oli ankeita kokemuksia harrastuksestaan: kaksi viidestä koki treenitulosten tasaantuneen niin, ettei uusia tuloksia syntynyt.
Moni myös treenasi kauan samalla tavalla; 11 prosenttia vastanneista pelkäsi kuntosalilaitteita.
37 prosenttia kertoi, ettei koskaan ollut treenannut, ja että kokee olevansa liian huonossa kunnossa edes aloittaakseen.
Lähteet: Studyfinds.org, Foxnews.com
Uusimmat
-
15:58
Mies joutui henkirikoksen uhriksi Kangasniemellä – uhri löytyi yksityisasunnon pihalta
-
15:56
Ano Turtiaisen puheet vanhusten kuolemista järkyttivät eduskunnassa – pääministeri Marin joutui reagoimaan: "Ihmisoikeudet kuuluvat kaikille"
-
Kun puhelin mullistaa kaiken – Samsung Galaxy S21 Mainos
-
15:46
Eva Wahlströmin ja Niklas Räsäsen vauva syntyi: "Tervetuloa Ruben"
-
15:46
Teemu Suninen haluaa näyttää pomoilleen, vaikka tallin haasteet turhauttavat – "Ei tässä olla luovuttamassa"
-
15:35
Krista Kiuru Avin ja STM:n väännöstä: "Tällaisessa kriisissä ei pitäisi käyttää aikaa kiistelyyn"
-
15:35
Riitta-Liisa Roponen kyynelehti upeasta MM-hiihdostaan: "Miettikää! Uskomatonta!"
-
15:28
Finnairin rahtilentokone rullasi ulos tieltä ja törmäsi opasteeseen – Otkes aloittaa tutkinnan viime kuun vakavasta vaaratilanteesta
-
15:27
Potkukelkkailija hukkui vajottuaan jäihin Sipoossa – kuva etsinnöistä
-
15:22
Juhana Vartiainen lähtee Helsingin pormestarikisaan – kokoomusedustaja HS:lle: "Minun makuuni Helsinki on vähän liian pieni"
-
15:20
Britney Spearsin teini-ikäiset pojat harvinaisessa yhteiskuvassa äitinsä kanssa – tällainen on lasten huoltajuusjärjestely
-
15:10
Therese Johaugilta täydellinen tyrmäys MM-hiihdossa – Riitta-Liisa Roponen, 42, hiihti upean kisan!
-
15:10
Onko puhelimesi etukamerassa tämä ärsyttävä ominaisuus? Ratkaisu ihmetyttää – "En ymmärrä, miksei kukaan puhu tästä"
-
15:00
Lewis Hamilton puhkui intoa uudesta kaudesta – Valtteri Bottas alleviivasi sanomaansa ja otti täysin päinvastaisen asenteen: "Ei kiinnosta pätkääkään"
-
15:00
Imppu kertoo joutuneensa perheenisän käsittämättömän laturaivon kohteeksi Helsingissä: "Älä sano sanaakaan tai et enää nouse"
-
14:59
Näkökulma: Nyt ei tarvitse tyhjennysmyynneistä valittaa – tästä syystä rahapulassa olevat SM-liigaseurat pitivät kiinni pelaajistaan
-
14:56
Vantaa pyytää puolustusvoimilta apua koronajäljitykseen ja sotilaat rientävät apuun jo tällä viikolla – ensimmäinen koronajälitystä koskeva virka-apupyyntö
-
14:51
Avi ei taipunut STM:n tahtoon – näin ministeriö kommentoi neuvotteluja tilojen sulkemisesta: "Lainsäädäntöä on mahdollista tulkita eri tavoin"
-
14:37
Venäjän mukaan pakotteet sitä vastaan ovat tehottomia – "Täytyisi varmaan miettiä tätä asiaa"
-
14:35
Puolustusministeri Kaikkonen kertoo MTV Uutisille, millaista virka-apua puolustusvoimat Vantaan koronajäljitykseen tarjoaa: "Varusmiehiä ei tehtäviin lähetetä"
-
Lataa lisää