Onko sinullakin "kuntosalikauhu"? Et ole yksin – puolet ahdistuu muiden edessä treenaamisesta
Kyselytutkimuksen mukaan monia vaivaa "kuntosalikauhu", jonka vuoksi muiden edessä treenaamisesta tulee vaikeaa.
Koetko ahdistusta, jos joudut treenaamaan kuntosalilla muiden edessä? Sinua saattaa vaivata "kuntosalikauhu", ja se on yleisempää kuin uskotkaan! Englanniksi ilmiötä kutsutaan nimellä "gymtimidation", kertoo Fox News.
Puolet pelkää muiden edessä kuntoilua
Kyselyssä selvisi, että puolet amerikkalaisista pelkää muiden edessä kuntoilua. Kyselyyn vastasi 2000 henkilöä, ja sitä sponsoroi proteiinijuomavalmistaja, jolla lienee omia intressejä saada ihmiset kuntosalille. Tutkimuksen toteutti markkinointitutkimusyritys.
Kaikesta huolimatta "kuntosalikauhu" oli monille todellinen asia. Jopa puolet pelkäsi muiden läsnä ollessa kuntosalilla, ja kolmasosa jännitti treenaamista, jos vieressä kuntoili erittäin hyväkuntoinen ihminen.
17 prosenttia koki kauhua, jos kuntoilu piti suorittaa vastakkaisen sukupuolen edustajan edessä.
Kolmasosa pelkäsi ulkona juoksemista
Kuntoiluun liittyi muitakin epämiellyttäviä tuntemuksia. Joka kolmatta ahdisti ajatus kuntoon pääsemisestä, ja melkein puolet ahdistui pelkästään erilaisten kuntotuntien määrästä.
Yli kolmasosa koki kauhua ajatuksesta, että treeni olisi ulkona juoksemista.
37 prosenttia ei koskaan ollut treenannut
Kuntosalilla käyvilläkin oli ankeita kokemuksia harrastuksestaan: kaksi viidestä koki treenitulosten tasaantuneen niin, ettei uusia tuloksia syntynyt.
Moni myös treenasi kauan samalla tavalla; 11 prosenttia vastanneista pelkäsi kuntosalilaitteita.
37 prosenttia kertoi, ettei koskaan ollut treenannut, ja että kokee olevansa liian huonossa kunnossa edes aloittaakseen.
Lähteet: Studyfinds.org, Foxnews.com
Uusimmat
-
08:00
SM-liigaseura Kärpät kamppailee kiperän jääongelman kanssa – tästä kaikki johtuu
-
07:35
Yleisin latauspaikka on usein vaarallisinkin – kun huomaat "tyypillisen hälytysmerkin", lopeta kännykän käyttö heti
-
07:19
Yhdysvaltalaiset Starlink-yhteydet ovat Ukrainan sotatoimille elintärkeät – Musk nostaa jälleen palvelun hintaa
-
07:13
ISW: Venäjä kamppailee vanhentuneen kaluston ja miehistöpulan kanssa – MTV seuraa sotaa
-
07:12
Nyt silmät tarkkana – montako pioneeria näet Maavoimien julkaisemassa kuvassa?
-
07:03
Tähtipelaaja sairaalaan MM-kisoissa – kovia kokeneen sankarin sisukas viesti paljastui ottelun jälkeen
-
06:49
12-vuotias Ukrainan sotaa paennut Jeva kertoo MTV:lle sodan kauheimmasta päivästä
-
06:47
Kunta-alan suurimmissa ammattiryhmissä joka neljäs työskenteli vanhuuseläkkeen ohella
-
06:45
Argentiinan yllä yhä suuria uhkakuvia ja kysymyksiä – "Tuolla pelillä he eivät tule voittamaan mestaruutta"
-
06:27
Sotauutisista raivostunut mies meni iso veitsi kourassaan venäläistaustaisten naapurien ovelle uhkailemaan – käski muuttaa pois Suomesta
-
06:25
Yhdysvaltain senaatti hyväksyi lain samaa sukupuolta olevien avioliitto-oikeuden turvaamiseksi
-
06:25
"Halvat" kiinalaisautot saamassa tukevan jalansijan Euroopassa – "Laatu on jopa parempaa moneen muuhun verrattuna"
-
06:20
Sebastian Aho napsi syöttöpisteitä – suomalaisvahdilla täydellinen ilta NHL:ssä
-
06:16
Ukraina saattaa saada USA:lta häirintäresistentillä gps-navigaattorilla varustetun täsmäpommin – "Kykenee yhden metrin osumatarkkuuteen"
-
06:07
Selvitys: Ihmisten luottamus demokratiaan on heikentynyt
-
06:00
Kysely: Suomalaiset vientiyritykset vähentämässä Kiina-riippuvuuttaan – "Riskit on pidettävä hallittuina, mutta ovia ei voi sulkea kokonaan"
-
05:59
Lastenkodin henkilökunta pakeni silmittömän raivon vallassa riehuvaa 17-vuotiasta asukasta naapuriin – tiiliskivellä ovista läpi ja kolmelle aikuiselle vammoja
-
05:32
Talvisodan syttymisestä tänään 83 vuotta
-
05:18
Äärioikeistoryhmän johtaja todettu syylliseksi roolistaan kapinalliseen salaliittoon Yhdysvaltain kongressitalon valtauksessa
-
04:00
Raportti: Pahimmilla konfliktialueilla elää nyt noin 230 miljoonaa lasta – luku kasvoi viime vuonna lähes 10 prosenttia
-
Lataa lisää