Onko sinullakin "kuntosalikauhu"? Et ole yksin – puolet ahdistuu muiden edessä treenaamisesta
Kyselytutkimuksen mukaan monia vaivaa "kuntosalikauhu", jonka vuoksi muiden edessä treenaamisesta tulee vaikeaa.
Koetko ahdistusta, jos joudut treenaamaan kuntosalilla muiden edessä? Sinua saattaa vaivata "kuntosalikauhu", ja se on yleisempää kuin uskotkaan! Englanniksi ilmiötä kutsutaan nimellä "gymtimidation", kertoo Fox News.
Puolet pelkää muiden edessä kuntoilua
Kyselyssä selvisi, että puolet amerikkalaisista pelkää muiden edessä kuntoilua. Kyselyyn vastasi 2000 henkilöä, ja sitä sponsoroi proteiinijuomavalmistaja, jolla lienee omia intressejä saada ihmiset kuntosalille. Tutkimuksen toteutti markkinointitutkimusyritys.
Kaikesta huolimatta "kuntosalikauhu" oli monille todellinen asia. Jopa puolet pelkäsi muiden läsnä ollessa kuntosalilla, ja kolmasosa jännitti treenaamista, jos vieressä kuntoili erittäin hyväkuntoinen ihminen.
17 prosenttia koki kauhua, jos kuntoilu piti suorittaa vastakkaisen sukupuolen edustajan edessä.
Kolmasosa pelkäsi ulkona juoksemista
Kuntoiluun liittyi muitakin epämiellyttäviä tuntemuksia. Joka kolmatta ahdisti ajatus kuntoon pääsemisestä, ja melkein puolet ahdistui pelkästään erilaisten kuntotuntien määrästä.
Yli kolmasosa koki kauhua ajatuksesta, että treeni olisi ulkona juoksemista.
37 prosenttia ei koskaan ollut treenannut
Kuntosalilla käyvilläkin oli ankeita kokemuksia harrastuksestaan: kaksi viidestä koki treenitulosten tasaantuneen niin, ettei uusia tuloksia syntynyt.
Moni myös treenasi kauan samalla tavalla; 11 prosenttia vastanneista pelkäsi kuntosalilaitteita.
37 prosenttia kertoi, ettei koskaan ollut treenannut, ja että kokee olevansa liian huonossa kunnossa edes aloittaakseen.
Lähteet: Studyfinds.org, Foxnews.com
Uusimmat
-
02:00
Sotaveteraani Timo, 98: "Suomi on hyvä ja puolustamisen arvoinen maa" – esittää nykysukupolville kolme toivetta
-
00:54
Max Verstappen sai uuden rangaistuksen
-
23:37
MTV Uutiset paikalla: Helsingin Ullanlinnassa ammuttiin kerrostalon ulko-oveen
-
23:28
Valtteri Bottakselle katkerasti taipunut ranskalaiskuski purki rajun pettymyksen autoonsa – "Turhauttavaa"
-
23:24
Kimi Räikköseltä hilpeä suomenkielinen summaus F1-kisasta – "Yksi vielä"
-
23:19
Pääministeri Marinin baari-illasta ja korona-altistuksesta liikkuu ristiriitaista tietoa – Marin selitti tapahtunutta Twitterissä
-
22:55
Valtteri Bottas venyi maalisuoralla huimaan suoritukseen – "Jäi vähän viime tinkaan"
-
22:30
Max Verstappen ja Lewis Hamilton tuomariston eteen – Saudi-Arabian kohutuin tapaus tutkinnassa
-
22:19
Lewis Hamilton ja Max Verstappen ruotivat F1-kisan kohutilannetta, outo tapahtumasarja jakoi mielipiteet – "Se oli hämmentävää"
-
22:08
Tanska huolissaan omikrontartuntamääristä – pikkujoululounaalla yli 50 tartuntaa
-
22:04
Saudi-Arabiassa kaoottinen F1-kisa: Lewis Hamilton voitti, Max Verstappenilta kyseenalaisia temppuja – Valtteri Bottas nousi maaliviivalla kolmanneksi
-
21:46
Lewis Hamilton löi Max Verstappenin, Valtteri Bottakselta hurja loppu – näin uskomattoman jännittävä Saudi-Arabian GP eteni
-
21:27
Hurjaa draamaa! Max Verstappen kolaroi Lewis Hamiltonin kanssa – Saudi-Arabiassa käsittämättömiä käänteitä
-
21:26
Suomen luottopelaaja kertoi Ylelle poikkeuksellisesta tilanteesta trillerifinaalissa – "Ruotsi pelkäsi meitä"
-
21:23
Presidentiksikin pyrkinyt senaattori Bob Dole on kuollut 98-vuotiaana – osoitti huumorillaan, että elämää on politiikan ulkopuolellakin
-
21:07
Hävittäjähankinnoista vastaava johtaja vastaa napakasti IL:n tietoon Hornetien korvaajasta
-
21:03
Max Verstappenilta häikäilemätön lähtö – Lewis Hamilton joutui nöyrtymään
-
20:59
Mitä vain yhteisen hyvän vuoksi? Muurahaiset eivät jakele tykkäyksiä vaan oksentavat suusta suuhun
-
20:45
Näin Heidi, 24, aikoo turvata taloutensa seuraavan 20 vuoden aikana – eläkevuosien tuloihin on syytä varautua ajoissa
-
20:29
F1-kisasta tuli täysi kaaos! Max Verstappenilta kyseenalainen liike, punaiset liput taas radalle
-
Lataa lisää