Onko rullahiihto kesän hitti? Toimittaja Minna kokeili vauhdikasta lajia
Helsingin Paloheinässä järjestetään rullahiihtokursseja. Viiden jälkeen -ohjelman toimittaja kokeili, kuinka laji luonnistuu aloittelijalta.
Rullahiihto on erinomainen laji niille, jotka haluavat myös kesällä ylläpitää tai kehittää omaa hiihtotaitoaan. Lajin alkeiskurssien kysyntä on kovaa, osittain syynä voi olla viime talven hiihtobuumi.
Viiden jälkeen -ohjelman toimittaja Minna Perovuo päätti lähteä testaamaan rullahiihdon alkeita Helsingin Paloheinään. Lajin saloihin häntä opasti hiihtovalmentaja Laura Jarva.
– Rullahiihto on yllättävän suosittua kuntoilijoiden keskuudessa, Laura kertoo.
Hänen mukaansa lajin alkeiskurssit ovat olleet tupaten täynnä.
– Ihana on ollut myös nähdä, että kuntoilijat ovat mieltäneet tämän myös kuntoilulajiksi, ei pelkästään kisalajiksi, Laura toteaa.
"Hiihtäjät tehdään kesällä"
Jos ensi talvena haluaa olla kovassa hiihtokunnossa, täytyy valmistautuminen jo aloittaa kesällä.
– Hiihtäjät tehdään kesällä, Laura muistuttaa.
Jos käy kesällä rullahiihtämässä, helpottaa se todennäköisesti seuraavan talven hiihtotekniikan opettelua ja myös yleisesti hiihtokuntoa laduilla.
Rullahiihdon alkeiskurssit lähtevät liikkeelle aina perusasioista ja turvallisuus on kaiken A ja O. Sen takia ensin harjoitellaan rullasuksilla jarrutusta.
Katso yllä olevalta videolta, kuinka alkeiskursseilla rullahiihdon harjoittelu aloitellaan ja kuinka suksilla jarrutetaan.
Uusimmat
-
08:33
Eeli, 6, ja Arvi, 3, arvostelivat pääsiäismunat – katso testin voittajat
-
08:22
Kaksi somevaikuttajaa kiinni rahapelien tyrkyttämisestä – yrittivät kieltää, mutta todisteet puhuvat puolestaan
-
08:19
Roope Hintz hyppäsi sankarin haarniskaan – Dallas Stars teki sen
-
07:55
Tappara säväytti kahdesti – taiturihyökkääjä varoittaa supersikermän sudenkuopasta: "Sitä on painotettu"
-
07:34
Aleksander Barkov saavutti mellevän rajapyykin – Sebastian Ahon hurjastelusta iloa Floridalle
-
07:31
MTV halusi selvittää eri tapoja hoitaa koiran hampaita – yhtäkkiä esille otettiin juristit
-
07:29
USU: Hallitus kaavailee, että muukin kuin erityisopettaja voisi antaa erityisopetusta ammatillisessa koulutuksessa
-
07:17
EK2: Suomalaisille kaksoisvoitto, Rovanperä nousi kärkeen – MTV seuraa
-
07:01
Kohdunkaulan syöpään sairastunut Jasmiina Yildiz sai lisää järkyttäviä uutisia: "Syöpä levinnyt reiden imusolmukkeisiin"
-
07:00
Koskettavia tarinoita, erikoishaastatteluita ja vinkkejä ruokapöytään – tätä kaikkea löydät MTV Katsomosta pääsiäisenä
-
06:58
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – eri lähteiden mukaan yli 30 ihmistä on kuollut
-
06:31
Macron väläyttää: Putin voitaisiin kutsua G20-huippukokoukseen
-
06:30
Venäjän kohukiekkoilijan tilanteessa iso käänne
-
06:29
Tällainen sairaus on punkin levittämä puutiaisaivokuume – jopa pysyviä keskushermoston oireita
-
06:15
Podcast: Jasmiina Yildiz, 26, sairastui kohdunkaulan syöpään
-
05:58
Leo Komarov hiljeni pelikiellostaan
-
05:56
Ainakin neljä ihmistä kuollut Nelson-myrskyssä - Koko Pohjois-Espanjaan säävaroituksia
-
05:49
Tällainen oli kiduttajakapteenin uhrillaan allekirjoituttama sopimus – viittaus valta-asemaan
-
05:20
Miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat? Pekka Toveri selvittää
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
Lataa lisää