Nukutko sinäkin liian viileässä? Voi olla haitallista niin sinulle kuin talollekin
Miksi makuuhuoneesi on niin kylmä? Lue lisää makuuhuoneen sopivasta lämpötilasta, sillä liian kylmässä nukkuminen on haitallista sekä sinulle että talollesi, Tee Itse -lehti muistuttaa.
Moni nukkuu sikeästi viileässä makuuhuoneessa. Jotkut nukkuvat jopa avoimen ikkunan alla melkein läpi vuoden!
Paras mahdollinen nukkumislämpötila riippuu ihmisestä, mutta useimpien mielestä makuuhuoneessa pitää olla hieman viileämpää kuin muualla talossa. Se voi johtaa ongelmiin.
Tämän takia se voi olla vaarallista
Liian kylmäksi viilennettyyn makuuhuoneeseen alkaa kertyä kosteutta. Lämpötilaero muiden huoneiden ja makuuhuoneen välillä huonontaa sisäilman laatua.
Pahimmillaan makuuhuoneen seiniin alkaa kertyä hometta. Home ei ilmesty ensimmäisenä näkyviin paikkoihin vaan kasvaa tapettien ja vaatekaappien taakse. Homeet voivat aiheuttaa hengitystieoireita, päänsärkyä ja yleistä huonovointisuutta.
Tämän takia se vahingoittaa taloa
Talo kärsii myös sisäilman lämpötilaeroista. Home- ja lahottajasienet voivat pahimmillaan levitä koko taloon ja romahduttaa sen arvon.
Näin vältät ongelmat
Nukkumaan ei kuitenkaan tarvitse mennä hiki päässä. Pidä makuuhuone yhtä lämpimänä kuin muut huoneet päivän aikana ja jäähdytä se hieman ennen nukkumaanmenoa. Avaa ikkunat iltaisin ja jäähdytä huoneilma sopivaksi.
Näin varmistat hyvän sisäilman makuuhuoneessa
• Väännä patterit kiinni ja avaa ikkunat tuntia ennen nukkumaanmenoa. Voit nukkua kesäisin avoimen ikkunan alla, jos haluat.
• Tuuleta aamuisin perusteellisesti, jos ikkunat ovat olleet yön kiinni. Voit tuulettaa pari kertaa myös päivän aikana.
• Väännä lämmöt päälle ja anna väliovien olla auki päivän ajan, jotta ilma pääsee kiertämään vapaasti huoneesta toiseen.
MTV julkaisee artikkelin yhteistyössä Tee Itse -lehden kanssa.
Muita Tee Itse -lehden artikkeleita:
***
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää