Suomalainen Nina laihdutti 50 kiloa puolessa vuodessa. Paino on pysynyt hallinnassa jo viisi vuotta.
Nina, 27, ei aina ollut pyöreä. Nuorta itseään hän kuvaisi sanalla ”sopusuhtainen”.
– Nuoruuteeni kuului monenlaista liikuntaa, eritoten kilpajuoksua. Ammattikoulun aikaan liikunta jäi kuitenkin vähemmälle, ja epäterveellinen ruokavalio astui kuvioihin. Söin, vaikka ei edes ollut nälkä, tekemisen puutteessa löysin itseni monesti jääkaapilta.
Televisiota Nina ei katsellut ilman naposteltavaa. Hän myöntää, että televisiota tuli katsottua paljon.
– Pitsoja ja hampurilaisia tuli syötyä jatkuvasti. Pian liikunta jäi lähes kokonaan pois, ja pieninkin matka taittui aina autolla. Olin kuitenkin sinut itseni kanssa, en tuntenut tarvetta laihduttaa – lähimmäisteni vihjailuista huolimatta.
"Palasin joka kerta entiseen ruokailumalliin"
”Pitäisikö vähän keventää ruokavaliota, liikkua ja vähän alkaa laihduttaa, ennen kuin painoa on liikaa?”
Ninan sukulaiset vihjailivat, että hänen täytyisi tehdä jotakin painolleen. Kun Nina siirtyi ammattikouluun, hänen painonsa lähenteli 120 kiloa. Verenpaine oli korkea, ja aikuistyypin diabetes häämötti terveydenhoitajan mukaan tulevaisuudessa. Nina ohjattiin ravinto-ohjaajalle.
– Kävinhän minä siellä kyllä juttelemassa, mutta siihen se jäikin, Nina muistaa.
– Ravinto-ohjaajalla käynti tuli terveydenhoitajan kautta ja diabetesriskin takia, eikä omasta tahdostani. Siksi en varmaan apua tästä käynnistä saanut, kun en itse vielä silloin ollut täysin valmis laihduttamaan.
