Nerokas tapa ehkäistä rakot: Edullinen apu löytyy kaupan hyllyltä, johon et tajunnut vilkaistakaan

shutterstock_686338957
Shutterstock

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Meri Remes

    meri.remes(at)mtv.fi

    Uusien kenkien kanssa ei kaipaisi jalkoihin rakkoja, mutta valitettavan usein niitä kuitenkin syntyy, erityisesti treenikenkien kanssa.  Onneksi niiden syntyä voi ehkäistä. 

    Liian pienet kengät ovat ehkä varmin tapa aiheuttaa itselleen rakkoja. Sovita siis kengät mielellään vasta iltapäivällä, jolloin jalat ovat turvonneemmat kuin aamulla. Kokeile myös silikonipohjallisia, jotka voivat saada kengät istumaan paremmin. 

    Hanki vauvantarvikehyllystä simppeli apu 

    Jalkojen kosteutta voi vähentää yksinkertaisella ja edullisella tuotteella, eli vauvan talkilla. Ripottele talkkia jalkoihin ja vähennä kosteudesta johtuvaa hiertymistä. Talkki myös hillitsee hiukan jalkojen hikoilua. 

    Panosta urheilusukkiin

    Urheilusukkiin panostaminen kannattaa. Hyvin istuva sukka pysyy paikallaan eikä lähde pyörimään kengissä liikuntasuorituksen aikana. Mikään ei estä käyttämästä urheilusukkia arkenakin muiden kenkien kanssa, jos ne auttavat vähentämään kengistä aiheutuvia rakkoja. 

    Jos taas rakot pääsevät syntymään, huolehdi rakkojen puhdistamisesta ja suojaa hankaumat rakkolaastareilla. 

    Lähde: Expressen

    Lue lisää aiheesta:
    Jalat Iho-ongelmat Liikunta Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •