Uusien kenkien kanssa ei kaipaisi jalkoihin rakkoja, mutta valitettavan usein niitä kuitenkin syntyy, erityisesti treenikenkien kanssa. Onneksi niiden syntyä voi ehkäistä.
Liian pienet kengät ovat ehkä varmin tapa aiheuttaa itselleen rakkoja. Sovita siis kengät mielellään vasta iltapäivällä, jolloin jalat ovat turvonneemmat kuin aamulla. Kokeile myös silikonipohjallisia, jotka voivat saada kengät istumaan paremmin.
Hanki vauvantarvikehyllystä simppeli apu
Jalkojen kosteutta voi vähentää yksinkertaisella ja edullisella tuotteella, eli vauvan talkilla. Ripottele talkkia jalkoihin ja vähennä kosteudesta johtuvaa hiertymistä. Talkki myös hillitsee hiukan jalkojen hikoilua.
Panosta urheilusukkiin
Urheilusukkiin panostaminen kannattaa. Hyvin istuva sukka pysyy paikallaan eikä lähde pyörimään kengissä liikuntasuorituksen aikana. Mikään ei estä käyttämästä urheilusukkia arkenakin muiden kenkien kanssa, jos ne auttavat vähentämään kengistä aiheutuvia rakkoja.
Jos taas rakot pääsevät syntymään, huolehdi rakkojen puhdistamisesta ja suojaa hankaumat rakkolaastareilla.
Lähde: Expressen
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää