Nämä superjuomat poistavat turvotuksen ja parantavat krapulan
Näiden juomien avulla saat helpotusta sekä krapulaan, unensaantiin että tulisen ruoan aiheuttamaan polttoon.
Nukahtamiseen: Kirsikkamehu, lämmin maito tai kamomillatee
Pieni ryyppy viskiä tai brandya voi toimia joillekin unihiekkana, mutta jos haluat nauttia alkoholittoman vaihtoehdon, juo lasillinen kirsikkamehua ennen nukkumaanmenoa. Kirsikkamehu lisää elimistön luonnollisen unihormonin melatoniinin tuotantoa ja melatoniini puolestaan parantaa unen laatua. Rauhottavia vaikutuksia on myös lämpimällä maidolla ja kamomillateellä.
Parempaan ruoansulatukseen: Vesi tai yrttitee
Veden säännöllinen nauttiminen sekä aterian aikana että aterian jälkeen auttaa ruoansulatuksessa, samoin kuin yrttiteekin. Suosi erityisesti mintulla tai piparmintulla maustettua teetä. Myös kanelilla on ruoansulatusta avittava vaikutus.
Tulisen ruoan aiheuttamaan polttoon: Maito tai jogurtti
Maidon rasva sekä hapot helpottavat chilin aiheuttamaa poltteen tunnetta suussa.
Krapulaan: Vesi, appelsiinimehu tai banaanismoothie
Vettä kannattaa juoda ennaltaehkäisevästi jo mahdollista krapulaa edeltävänä iltana. Jos tilanne on kuitenkin jo päässyt riistäytymään käsistä ja huomaat aamulla herääväsi elämäsi kankkuseen, loihdi itsellesi banaani-pinaattismoothie. Nämä kaksi smoothiessa käytettävää ainesta ovat erittäin kaliumpitoisia ja kalium auttaa tutkitusti krapulan hoidossa. Myös hedelmäsokerista voi olla apua oireisiin, joten hörppää lasillinen appelsiinimehua.
Nestehukkaan: Kookosvesi
Kookosveden on sanottu olevan jopa parempi nesteyttäjä kuin perinteinen vesi. Kookosvedessä on täydellinen hiilihydraatti-elektrolyytti -tasapaino nesteyttämisen kannalta, joten tätä juomaa kannattaa suosia myös liikunnan jälkeen.
Pahanhajuiseen hengitykseen: Vesi
Erilaiset hapolliset juomat tuovat usein mukanaan pahanhajuisen hengityksen ja paras lääke tähän "vaivaan" onkin puhtaan veden juonti.
Turvotukseen ja ilmavaivoihin: Vesi ruokasoodan kera
Sekoita vesilasillisen joukkoon pieni annos ruokasoodaa. Tämä juoma helpottaa turvotusta! Myös probioottisista juomista saattaa olla apua vaivoihin.
Lähde: Healthland
(MTV3)
Uusimmat
-
00:00
Helsingistä löytyi puukotettu ihminen ajoradalta
-
22:53
Koirien syömisestä puhunut Trump uhoaa karkottavansa presidenttinä suuren joukon ihmisiä Springfieldistä
-
22:51
Kokaiini ja heroiini vauhdittivat syöksyä – kadulla elävä ex-pelaaja riutuu
-
22:35
Leo Komarovilta kritiikkiä – SM-liigaottelussa erikoinen ilmiö: "Jotain pitäisi tehdä!"
-
22:32
Mitä supertähdelle tapahtui Timanttiliiga-finaalissa?
-
22:31
Paukkupakkaset kymmenkertaistivat mökkivahinkojen määrän – toimi näin, kun päätät kesäkauden!
-
22:16
Armand Duplantis iski jälleen ennätystä tiskiin
-
22:04
HIFK kaatoi taas Kiekko-Espoon ja nousi sarjan kärkeen, Kärpiltä kova nousu – näin SM-liigassa pelattiin perjantaina
-
22:01
Asiantuntija tyrmää täysin yhden asian Harryn ja Meghanin kohuhaastattelussa Oprah Winfreylle
-
21:43
Suomalainen nenähuilisti rikkoi Guinnessin maailmanennätyksen
-
21:36
Antero Mertaranta ällisteli Timanttiliigan isoa yllätystä – "Aika kova pommi"
-
21:35
20 miljoonaa lediä! Tältä näyttää massiivinen kansainvälinen valospektaakkeli
-
21:19
Nyt on Jamilla lapa kuumana! Tässä on SM-liigan alkukierrosten suomalaistähti
-
21:02
Kuuma ja kunnianhimoinen – Isaac Senen TTK-debyytti keräsi kehuja
-
20:59
Suomen tennismiehille ilahduttava tulos toisesta matsista – jatkohaave elää
-
20:55
Voi olla Keke ylpeä! Kiekko-Espoon osuma räjäytti Metro Areenan – nuorempi Leppänen kirmasi karkuun
-
20:51
Britannian Starmerilla tapaaminen Bidenin kanssa Valkoisessa talossa – keskusteluissa Ukrainan lupa iskeä syvälle Venäjälle länsiaseilla
-
20:48
Iskelmälaulaja Robin on kuollut
-
20:33
Kokoomusedustajat muuttivat mieltään eheytyshoitoja koskevasta kansalaisaloitteesta
-
20:29
Emily kävi kampaajalla katastrofaalisin seurauksin: "Tuon on pakko olla peruukki"
-
Lataa lisää