Naksutteletko sinäkin niveliäsi? Tällaisia vaikutuksia sillä on
Useimmat meistä naksuttelevat rystysiä, sormia, nilkkoja tai niskaa. Mutta tiedätkö, kuinka tämä tapa vaikuttaa kehoosi?
Nivelten naksuttelusta johtuva ääni on peräisin nivelpussiin kohdistuvasta paineen vaihtelusta. Kun venytät niveltä, nivelpussiin syntyy alipaine ja sinne voi kehittyä ilmakupla. Tämän kuplan hajoaminen synnyttää äänen, jonka me tunnemme nivelen paukahtamisena.
Naksumista voi kuulua myös jaloista, esimerkiksi silloin, kun nouset seisomaan nopeasti. Tämä ääni on puolestaan peräisin jänteistä, jotka liukuvat nivelten tai lihasten yli.
Mutta kysymys kuuluukin, onko nivelten naksuttelusta haittaa?
Ei positiivisia eikä negatiivisia vaikutuksia
Ei, nivelten naksuttelusta ei ole haittaa. Lukuisat eri tutkimukset tukevat tätä väitettä, samoin tutkija Donald L. Ugerin kuusikymmentä vuotta kestänyt tutkimus. Uger on naksutellut yhtä sormeaan usean vuosikymmenen ajan nähdäkseen, onko naksuttelun ja niveltulehduksen välillä yhteyttä. Miehen havaintojen mukaan nivelien naksuttelu ei ole vaikuttanut niveleen negatiivisesti eikä positiivisesti.
Vaikka useimmat tutkimukset ovat Ugerin kanssa samaa mieltä, myös vastaväite löytyy. Vuonna 1990 tehdyn tutkimuksen mukaan rystysten naksuttelu voi johtaa käden turvotukseen ja heikentää sen käytettävyyttä. Muut tutkimukset eivät kuitenkaan ole tukeneet tätä tutkimustulosta.
Laajemmin katsottuna tämä tapa on melko kiistaton kysymys. Naksauttelulla ei nimittäin ole huonoja vaikutuksia, mutta ei myöskään hyviä. Joten, jos haluat jatkaa naksuttelua, sille ei ole olemassa tieteellistä estettä.
Lähde: Tiphero
Uusimmat
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:49
Poliisi etsii kadonnutta miestä – soita nähdessä 112
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
20:04
HIFK:n jättänyt Tobias Salmelainen tylyttää hurjan kohuväitteen: "Olen tosi pettynyt"
-
20:03
Tutkijoiden löydös selittää, miksi lapset sairastuvat harvoin koronan vakavaan muotoon
-
20:00
Salkkarit-hahmon olinpaikka selviää: "Mitä siinä tönötät"
-
19:58
Uusi suomalaisnimi NHL-jäille – 20-vuotias huippulupaus tekee debyyttinsä
-
19:34
Kyselytunti äityi kiihkeäksi väittelyksi sote-säästöistä – "Voi herranjestas, mitä kurmuuttamista"
-
19:15
Ruotsi palauttaa noin 80 pääkalloa Suomeen, kertoo Sveriges Radio
-
19:01
Teini valitti nielemisvaikeuksista – selitys vaivalle voi yllättää
-
19:01
Eminemin tytär Hailie Jade vietti polttareitaan merellisissä tunnelmissa
-
18:41
Jihadistit värväävät jengiläisiä terroristeiksi Ruotsissa – "Paljon kokemusta väkivallan käytöstä"
-
18:34
Kööpenhaminan pörssin ulkoseinä on romahtanut
-
Lataa lisää