Patrick "Pata" Degerman treenaa vuorikiipeilyä varten juoksemalla rinkka selässä.
Vuorikiipeilijän on oltava hyvässä fyysisessä kunnossa.
– Itse lenkkeilen paljon repun kanssa. Joskus olen juossut jopa 15 kilon rinkka selässäni, mutta se rasittaa jalkoja liikaa. Nykyisin käytän noin 11 kilon lastia, Patrick "Pata" Degerman kertoo.
Pata kulkee myös kaikki kävelyreissunsa niin painava rinkka selässä kuin tulevalla retkelläkin tulee olemaan.
– Joskus olen käyttänyt reppua jopa sisällä kotona. Sitä en enää tee.
Mäkeä ylösalas repun kanssa
Jos Pata on lähdössä valloittamaan 1500-metristä vuorta, hän harjoittelee niin, että nousumetrejä tulee saman verran per treeni.
– Kävelen mäkeä ylösalas repun kanssa neljä kuukautta ennen lähtöä neljä kertaa viikossa. Silloin itse retkellä ei tunnu pahalta. Voimia ja aikaa riittää valokuvien ottoon.
– Jos on huonon kunnon vuoksi todella väsynyt, matkasta ei osaa nauttia. Ja jos jotain ikävää sattuu, keholla on vielä paljon annettavaa, Pata selittää valmistautumistaan.
Studio55.fi/Piia Simola
Uusimmat
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
22:25
TPS-käskijä kuittaili Rikard Grönborgille ja Antti Pennaselle – Tappara-taiturilta maukas paljastus: "Hienosti se kuunteli"
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-kultakypärä Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
Lataa lisää