Mitä korkeammaksi ulkolämpötila nousee ja mitä pidempään hellejakso kestää, sitä suurempi terveysriski se on perussairaille ja vanhuksille, mutta myös perusterveelle työssäkäyvälle ihmiselle. Lääkärit kertovat, mistä lämpösairauden tunnistaa.
Sopivan lämmin ilma voi auttaa monia rentoutumaan ja lisäämään hyvinvointia, mutta korkea ulkolämpötila ja pitkään jatkunut helle voivat olla todellisia terveysriskejä ihan jokaiselle.
Helteestä puhutaan Suomessa, kun lämpötila ylittää 25 astetta. Ilmatieteen laitos antaa hellevaroituksen, kun lämpötila lähestyy tai ylittää 27 astetta ja päivän keskilämpötila nousee 20 asteeseen.
– Yksinkertaisesti voidaan sanoa, että mitä korkeammaksi lämpötila nousee, sitä suurempi on riski terveydelle, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylilääkäri Mikaela Grotenfelt-Enegren kertoi Huomenta Suomessa toukokuussa 2024.
– Jos helle kestää yli kolme tai neljä päivää, alkaa myös sisälämpötila lämmetä merkittävästi, jolloin palautuminen ei ole mahdollista edes yöaikaan.
Lue myös: "Rusketusta voisi sanoa ihosyövän esi-esiasteeksi" – kolme faktaa ihosyövästä, jotka kannattaa painaa mieleen
Helteen terveysriskit liittyvät sekä kehon lämmönsäätelyyn että nestetasapainon ylläpitoon.
