Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Näin kolea ja sateinen kesä vaikuttaa suomalaisten mielialaan – psykologi antoi hyvän muistutuksen

1:57Kolea kesä näkyy mielialassa – näin suomalaiset kertovat vaikutuksistaNäin suomalaiset kertovat mielialastaan koleassa kesässä.
Julkaistu 09.07.2025 20:54
Toimittajan kuva

Kaisa Kaarna

kaisa.kaarna@mtv.fi

Kulunut kesä on ollut kolea ja sateinen, eikä se ole jäänyt huomaamatta myöskään ihmisten mielialoissa.

MTV Uutiset kysyi, kuinka paljon sää vaikuttaa mieleen. Moni sanoi samaa: paljon. 

– Jos on huono ilma, niin olen puolimakuuasennossa sohvalla, eikä tule mitään tarvetta lähteä ulos. Heti kun on kauniimpaa, niin tulee lähdettyä, kertoo Tanja Jouhkimainen.

Saila Huhtala sen sijaan ei anna pilvien sanella aikatauluja.

– Me tehdään lomahommia, ihan sama mikä sää on. Ei pidä liikaa mennä kelin ehdoilla.

Myös Tea Tuomen mukaan sää on ainoastaan vaatekysymys.

– Toivon vaan, että uimavedet pysyisi lämpöisinä, ettei lapset olisi heti sinisiä huuliltaan, Tuomi kertoo.

Työterveyspsykologin vinkit

Mehiläisen vastaava työterveyspsykologi Nina Lehtisalo kannustaa ihmisiä tekemään itselle tärkeitä asioita säästä riippumatta.

– Huonolla säällä kynnys lähteä ulos, liikkua tai tehdä itselle tärkeitä asioita voi kasvaa. Ne ovat juuri niitä asioita, jotka tukisivat meidän hyvinvointia.

Hyvä sää tuo vireyttä ja mielihyvää myös biologisesti, joten ei ole ihme, että mieli on maassa.

– Auringonvalo vaikuttaa serotoniinitasoon ja vireyteen, Lehtisalo muistuttaa. 

– Kaamosaikaan näitä tekijöitä jää helposti puuttumaan, ja sen vaikutukset näkyvät monella.

Lomaan voi helposti liittyä paljon odotuksia ja toiveita. Usein olemme mielessämme suunnitelleet, että asiat menevät tietyllä tavalla. Entä jos juhlat, reissut tai toivepäivä sattuukin sateeseen? Kesäsää kun on arvaamaton.

Lehtisalon mukaan itseään ei saa syyllistää.

– On hyvä muistaa, ettei säähän voi vaikuttaa. Ei kannata lähteä ajatuskierteeseen, että "aina mulle käy näin", vaan olla itselleen armollinen ja miettiä, mitä sen hetkinen sää mahdollistaa. 

Katso yltä videolta, miten ihmiset suhtautuvat huonoon kesäsäähän.

Lisää aiheesta:

Vanhempi, älä tartuta syysnihkeilyä nuoriisi: "Tosi paljon merkitystä"Milloin kesäloma kannattaa pitää? Pekka Pouta vastaaTekeekö elämäntaparemontti onnelliseksi? Onnellisuustutkija ei usko "uuteen vuoteen, uuteen minään"Eikö lenkille lähtö pimeään ja sateeseen nappaa? Näin otat ilon irti pimeässä ulkoilustaLannistaako pimeys? Psykologi kertoo, miten päästä tunteesta eroon: "Sää ei ole se ensisijainen asia, joka tuottaa huonoa oloa""Motivaation lisäksi tarvitaan keinoja ja taitoja toteuttaa motivaatiota" – kaikki tietävät, miten elää terveellisesti, joten miksi se on niin hankalaa?
SääLomaVapaa-aikaKotimaa

Tuoreimmat aiheesta

Sää
  • Eilen09:55
    Itsenäisyysjuhla

    Lähes koko Suomi juhlii märässä harmaassa: Sitten tulee lumiyllätys

  • Eilen06:01
    Talvi

    Kaipaatko piristystä harmauteen? Pekka Pouta listaa plussatalven hyvät puolet

  • pe13:01
    Pekka Pouta

    Pekka Pouta etelän talvesta: "En pidättäisi henkeä"

  • to12:11
    Talvi

    Uusi jouluennuste paljastaa, missä lumiraja kulkee – Pekka Pouta: "Kyllä ihme voi aina tapahtua"

  • ke18:36
    Politiikka

    Hallitus näyttää päässeen sopuun ilmastokiistassa