Kulunut kesä on ollut kolea ja sateinen, eikä se ole jäänyt huomaamatta myöskään ihmisten mielialoissa.
MTV Uutiset kysyi, kuinka paljon sää vaikuttaa mieleen. Moni sanoi samaa: paljon.
– Jos on huono ilma, niin olen puolimakuuasennossa sohvalla, eikä tule mitään tarvetta lähteä ulos. Heti kun on kauniimpaa, niin tulee lähdettyä, kertoo Tanja Jouhkimainen.
Saila Huhtala sen sijaan ei anna pilvien sanella aikatauluja.
– Me tehdään lomahommia, ihan sama mikä sää on. Ei pidä liikaa mennä kelin ehdoilla.
Myös Tea Tuomen mukaan sää on ainoastaan vaatekysymys.
– Toivon vaan, että uimavedet pysyisi lämpöisinä, ettei lapset olisi heti sinisiä huuliltaan, Tuomi kertoo.
Työterveyspsykologin vinkit
Mehiläisen vastaava työterveyspsykologi Nina Lehtisalo kannustaa ihmisiä tekemään itselle tärkeitä asioita säästä riippumatta.
– Huonolla säällä kynnys lähteä ulos, liikkua tai tehdä itselle tärkeitä asioita voi kasvaa. Ne ovat juuri niitä asioita, jotka tukisivat meidän hyvinvointia.
Hyvä sää tuo vireyttä ja mielihyvää myös biologisesti, joten ei ole ihme, että mieli on maassa.
– Auringonvalo vaikuttaa serotoniinitasoon ja vireyteen, Lehtisalo muistuttaa.
– Kaamosaikaan näitä tekijöitä jää helposti puuttumaan, ja sen vaikutukset näkyvät monella.
Lomaan voi helposti liittyä paljon odotuksia ja toiveita. Usein olemme mielessämme suunnitelleet, että asiat menevät tietyllä tavalla. Entä jos juhlat, reissut tai toivepäivä sattuukin sateeseen? Kesäsää kun on arvaamaton.
Lehtisalon mukaan itseään ei saa syyllistää.
– On hyvä muistaa, ettei säähän voi vaikuttaa. Ei kannata lähteä ajatuskierteeseen, että "aina mulle käy näin", vaan olla itselleen armollinen ja miettiä, mitä sen hetkinen sää mahdollistaa.
Katso yltä videolta, miten ihmiset suhtautuvat huonoon kesäsäähän.