Luonto tarjoaa ihania keinoja hoitaa sydäntä ja mieltä. Mikä on sinun rohtosi hyvään oloon?
Kulttuuri- ja naishistoriaan keskittynyt filosofian maisteri Mari Kiistala on perehtynyt luonnon omaan kauneudenhoitoon kirjassaan Ruusuvettä ja koivunlehtiä. Kiistala kertoo vinkit romanttisiin ja lohduttaviin luonnon antimiin, jotka sopivat hyvin kesäpäivien piristykseksi.
Mustikka
Mustikka ei värjäävyytensä vuoksi sovi ulkoiseen kauneudenhoitoon, mutta tämä supermarja on loistava herkku sisäisesti nautittuna. Mustikat ovat tutkitusti antioksidanttipitoisia marjoja, jotka parantavat immuniteettia.
Ruusu
Aromaterapiassakin käytetään paljon eteerisiä öljyjä, jotka vaikuttavat tuoksuaistin kautta aivoihin. Kiistalan mukaan ei ole yhtään epäilyttävää, etteikö näin olisi. Teollisiinkin aineisiin lisätään hajusteita, jotka lisäävät tuotteen miellyttävyyttä.
– Uskon, että henkiseen tasapainoon voi vaikuttaa tuoksujen kautta. Laventeli rentouttaa ja nukuttaa, ruusun tuoksu auttaa murheisiin ja huoliin, luettelee Mari Kiistala.
