Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Mikä on kuumeen raja? "Pitää suhteuttaa kokonaistilanteeseen"

Ruumiinlämpö vaihtelee esimerkiksi vuorokaudenajan, fyysisen rasituksen, pukeutumisen ja ympäristön lämpötilan mukaan.
Ruumiinlämpö vaihtelee esimerkiksi vuorokaudenajan, fyysisen rasituksen, pukeutumisen ja ympäristön lämpötilan mukaan.Shutterstock
Julkaistu 25.02.2025 19:01
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen

nelli.hyttinen@mtv.fi

Kysyimme lääkäriltä ja proviisorilta, mikä ruumiinlämpötila tarkalleen ottaen on kuumetta.

Ihmiskehon normaalilämmön raja asettuu 35,5–37,5 asteen välille eli normaalilämmössä on runsaasti yksilöllisiä eroja. 

Myös olosuhteet vaikuttavat lämpöön. Ruumiinlämpö vaihtelee esimerkiksi vuorokaudenajan, fyysisen rasituksen, pukeutumisen ja ympäristön lämpötilan mukaan.

– Vaikkapa kovan fyysisen rasituksen tai saunomisen jälkeen ruumiinlämpö voi nousta yli 37,5 asteen, mutta ihminen ei silti ole kuumeinen, sanoo yleislääketieteen erikoislääkäri Eino Ahtola Mehiläisestä.

Ruumiin lämpötila on puoli astetta matalampi aamulla kuin iltapäivällä. Myös hormonaaliset muutokset vaikuttavat.

– Ovulaation aikaan ruumiin normaali lämpötila on puolisen astetta korkeampi kuin muina aikoina, kertoo apteekinhoitaja ja proviisori Elina Lammi Yliopiston apteekista.

Lue myös: Olet todennäköisesti mitannut kuumeesi väärin: "Kyse on vasta alustavasta tuloksesta"

Kuumeen raja on 38, mutta...

Yleisesti kuumeen rajana pidetään, kun ruumiinlämpö on yli 38 astetta peräsuolesta mitattuna. Rajaa pidetään kuitenkin samana, vaikka mittauksen tekisi kainalosta tai suusta.

Siinä missä yksi voi tuntea olonsa sairaaksi jo esimerkiksi 37,3 asteen kohdalla, porskuttaa toinen vielä normaalisti.

– Kuumeisuuden arviointi pitää suhteuttaa kokonaistilanteeseen, ja siihen, onko esimerkiksi samanaikaisesti flunssan oireita. Ruumiinlämmön mittaaminen ilman muita oireita ei yleensä ole tarpeellista, ja voi tuoda ihmiselle lähinnä turhaa huolta, Ahtola huomauttaa.

Päiväkotiin, kouluun tai töihin voi palata, kun yleistila on sellainen, että jaksaa päivän askareet.

– Kun on kuumeeton ja oireet helpottamassa, yleensä ei ole enää tartuttava. Yhden kuumeettoman päivän odottamisen hyödyistä ei ole näyttöä, ja sen odottaminen on turhaa, Ahtola paljastaa.

– Sen sijaan vatsataudissa on suositus olla kaksi oireetonta päivää kotona jatkotartuntojen estämiseksi.

Lue myös: Saako sairauslomalla olla, jos ei ole kuumetta? Ylilääkäri kertoo levon tarpeen merkit

Mittauspaikalla merkitystä

Kainalolämpö on alhaisempi kuin peräsuolesta tai suusta mitattu lämpö. 

Kaikki mittaustavat ovat luotettavia, kunhan mittaria käytetään ohjeen mukaisesti riittävän ajan.

– Suusta kuume mitataan laittamalla mittari kielen alle sivulle. Digitaalisella mittarilla tuloksen saa jo minuutissa, proviisori Elina Lammi neuvoo.

Lammi muistuttaa myös, että korvamittarilla mittaustulokseen vaikuttaa mittaustekniikka ja korvan fyysiset ominaisuudet.

– Jos korvassa on vahaa tai lapsella esimerkiksi putkitetut korvat, vaikuttavat ne mittaustulokseen.

– Mittarin pitää olla myös juuri oikeassa asennossa, jotta tulos on oikea. Siksi digitaalinen kuumemittari on luotettavampi, Lammi kertoo.

Katso myös video: Miksi olo parani ja päivän päästä olin taas kipeänä?

0:59Miksi olo parani ja päivän päästä olin taas kipeänä?Katso ylilääkäri Arto Järvisen vastaus.

Lue myös: Sairastatko kevätflunssaa vai siitepölyallergiaa? Keuhkolääkärin simppelillä kikalla selvität

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Milloin helle on riski terveydelle? Huolestu, jos hikoilu loppuuNäin tunnistat lämpösairauden ajoissa – "Hermoston reaktio auringon säteilyyn"Olet todennäköisesti mitannut kuumeesi väärin: "Kyse on vasta alustavasta tuloksesta"Milloin helle on riski terveydelle? Huolestu, jos hikoilu loppuuKipeä olo, mutta ei kuumemittaria? Tunnista merkit, jotka paljastavat kuumeen – vain tässä tapauksessa otsan koskettaminen toimiiKuumeetonkin voi olla oikeasti kipeä – yhden kaataa sänkyyn puolen asteen nousu, toinen ei huomaa pariakaan astetta
FlunssaTartuntatauditViruksetSairaudet ja tauditTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Flunssa
  • 29.9.16:52
    Petteri Orpo

    Pääministeri Orpo sairastui flunssaan ja kuumeeseen – keskustelutilaisuus Tampereella peruttu

  • 16.9.20:09
    Kierrätys

    Mihin käytetty nenäliina heitetään? Kierrätä syysflunssan jätteet oikein

  • 13.9.08:33
    Yskä

    Yskänlääkkeet tuskin auttavat, jos ikävä yskä vaivaa – kokeile sen sijaan tätä: "Oikeasti ihan tutkittua"

  • 9.9.13:03
    Koronavirus

    Koronavirustartunta voikin olla ehkäistävissä apteekin nenäsuihkeella

  • 28.8.14:55
    Rokotteet

    Pöpökausi lähestyy: Ylilääkäri kertoo, kenen kannattaa ehdottomasti ottaa rokote