Meneekö muokattu todellisuus sinuunkin täydestä? Tutkimuksessa katseltiin "täydellisiä" Instagram-kuvia – itsetunto-ongelmiin olisi helppo ratkaisu
Itseään on vaikeaa olla vertaamatta Instagramissa esiteltyihin, täydellisiin poseerauskuviin. Tutkimuksen mukaan niistä todella on haittaa.
Instagram aiheuttaa kasvavia ulkonäköpaineita käyttäjilleen, mutta ongelmaan on olemassa helppo ratkaisu. Jos poseeratun, muokatun ja parannellun kuvan vierellä näytetään aito versio kuvasta, se parantaa naisten itsetuntoa, kertoo Psychology Today.
Itseään on vaikeaa olla vertaamatta täydellisiin kuviin
Instagramin täydellisille kuville naureskeleminen on jo oma ilmiönsä, ja moni jakaakin kuvia todellisuudesta #instagramvsreality-hashtagin avulla. Hashtagin ideana on asettaa vierekkäin "täydellinen" kuva ja todellisuutta kuvaava kuva.
Itseään on kuitenkin vaikeaa olla vertaamatta Instagramissa esiteltyihin, täydellisiin poseerauskuviin, joilla harvoin on paljoakaan tekemistä todellisuuden kanssa: sovellukseen valitaan vain yksi kuva mahdollisesti sadoista otoksista.
Tutkimuksessa testattiin, voisiko täydelliseltä näyttävien kuvien tunnistaminen tekaistuiksi estää vertailemisprosessin ja mahdolliset negatiiviset seuraukset kehonkuvalle.
Tutkimuksessa katseltiin "täydellisiä" Instagram-kuvia
Tutkijat keräsivät 15 #instagramvsreality-julkaisua ja näyttivät naisille satunnaisesti yhden kolmesta kuvaversiosta. Tutkimukseen osallistui 305 amerikkalaisnaista, jotka olivat iältään 18–30-vuotiaita.
Kokeessa naiset näkivät joko pelkän aidon kuvan, sekä aidon kuvan että "täydellisen Instagram-version" kuvasta tai pelkän silotellun Instagram-version.
Kuvien tykkäysmäärät ja kommentit oli piilotettu, ja naiset näkivät kunkin kuvan viiden sekunnin ajan. He vastasivat kysymyksiin kehotyytyväisyydestä ennen ja jälkeen kuvien katselun.
Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Tyytymättömyys kehoon nousi täydellisen Instagram-kuvan vuoksi
Naisten tyytymättömyys omaan kehoonsa nousi, jos he näkivät vain täydellisen Instagram-version kuvasta.
Naisilla, jotka näkivät kaksi kuvaa rinnakkain tai pelkän "aidon" kuvan, tyytymättömyyden tunne sen sijaan väheni.
Millaisia viestejä kuvat välittävät?
Naisilta kysyttiin myös, millaista viestiä he uskoivat kuvien välittävän. Jos nainen näki Instagram-kuvan ja aidon kuvan vierekkäin, 80 prosenttia tutkituista uskoi viestin olevan, että Instagram on epärealistinen.
Vain aidon kuvan nähneistä 86 prosenttia uskoi, että kuvalla haluttiin jakaa kehopositiivisuuden sanomaa.
Pelkän täydellisen Instagram-version näkeminen kuitenkin jakoi mielipiteet: 25 prosenttia uskoi kuvan naisen jakaneen kuvan esitelläkseen kehoaan ja saadakseen huomiota. 44 prosenttia uskoi, että kuva kertoi kantajansa itsevarmuudesta ja siitä, että hän näyttää hyvältä.
Tutkijoiden mukaan on tärkeää huomata, että myös #instagramvsreality-julkaisut esittelevät yleensä vain tietyn näköisiä, yleensä hoikkia ja muutenkin kauneusihanteiden mukaisia naiskehoja.
Lähteet: Psychologytoday.com, Journals.sagepub.com
Uusimmat
-
06:15
MT: Matti Vanhanen ei halua keskustan puheenjohtajaksi eikä ehdolle presidentinvaaleihin – "Mielessäni on ollut muita asioita"
-
06:15
F1-lähtöjärjestys: Valtteri Bottaksella on puolitoista uhkaajaa – Kimi Räikkösen kausi sai pelottavat ennusmerkit
-
05:57
Miko eli vuosia narkomaanin hurjaa päihderallia, kunnes jokin muuttui – ohjelmistokehittäjä ja perheenisä haluaa nyt auttaa muita syrjäytyneitä: "Minulla on tarkoitus, minulla on merkitys"
-
05:43
Suuri piharakennus tuhoutui tulipalossa Kalajoella – jälkisammutustyöt jatkuvat aamuun
-
05:13
Porrastasanteelta vedetty sähköjohto paljasti kannabisviljelmän Espoossa – poliisi käytti etälamautinta pesäpallomailalla uhkailleeseen mieheen
-
05:11
Paljastavat kuvat: Pohjanmaan Walter White kärähti huumepajasta – mies tuomittiin amfetamiinin keittelyn valmistelusta kotilaboratoriossaan
-
04:56
HS-gallup: Tyytyväisyys hallituksen toimintaan nyt ennätyskorkealla – peittoaa selvästi aiemmin kärkipaikalla olleen Jyrki Kataisen hallituksen
-
22:51
Suositun poptähden tappaminen oli protestoijille liikaa – yli 160 kuollut Etiopian mielenosoituksissa
-
22:47
Ferrarin nykytila iski synkkänä yllätyksenä Sebastian Vettelin kasvoille – johtuuko hidastuminen salatusta sopimuksesta FIA:n kanssa?
-
22:37
Laittomien ilotulitteiden ampuminen ryöstäytyi käsistä New Yorkissa – järkyttävät seuraukset tallentuivat valvontakameranauhalle
-
22:22
Lotossa yksi täysosuma! 2,4 miljoonaa euroa Helsinkiin
-
22:03
Yhdysvaltalaispoliisit ottivat kuvia, joissa pilailtiin kuolleen miehen kohtalolla – saivat potkut: "Inhottaa ja olemme vihaisia"
-
21:50
Salossa sukeltajien etsimä ihminen löytyi hukkuneena, oli vajonnut monen metrin syvyyteen
-
21:45
Jaajo Linnonmaa vaikuttui ohjaaja Renny Harlinin käytöksestä: "Tekee muutenkin ihan älyttömiä juttuja"
-
21:42
Karu röntgenkuva paljasti huonovointisuuden uskomattoman syyn: Alfie-koiran sisältä löytyi 26 golfpalloa
-
21:28
Tuomariston tutkittavaksi joutunut Lewis Hamilton avasi aika-ajojen kohutilannetta – "Näin vain ison pölypilven"
-
21:14
Trumpin pojan naisystävällä koronavirustartunta – on jo kolmas presidentin lähipiirissä sairastunut
-
21:04
Suomeen tarvitaan 4 400 uutta hoitajaa lähivuosina – koulutusta lisätään pian, mutta urakka on vaikea ja siinä on riskejä
-
21:03
Seiväsihme Armand Duplantis ponkaisi väsyneillä jaloilla Ullevin seiväsennätyksen ja maailman kärkituloksen
-
21:01
Lewis Hamilton selvisi ilman rangaistusta – epäselvä liputus pelasti brittitähden
-
Lataa lisää