Meneekö muokattu todellisuus sinuunkin täydestä? Tutkimuksessa katseltiin "täydellisiä" Instagram-kuvia – itsetunto-ongelmiin olisi helppo ratkaisu

Itseään on vaikeaa olla vertaamatta Instagramissa esiteltyihin, täydellisiin poseerauskuviin. Tutkimuksen mukaan niistä todella on haittaa.
Instagram aiheuttaa kasvavia ulkonäköpaineita käyttäjilleen, mutta ongelmaan on olemassa helppo ratkaisu. Jos poseeratun, muokatun ja parannellun kuvan vierellä näytetään aito versio kuvasta, se parantaa naisten itsetuntoa, kertoo Psychology Today.
Itseään on vaikeaa olla vertaamatta täydellisiin kuviin
Instagramin täydellisille kuville naureskeleminen on jo oma ilmiönsä, ja moni jakaakin kuvia todellisuudesta #instagramvsreality-hashtagin avulla. Hashtagin ideana on asettaa vierekkäin "täydellinen" kuva ja todellisuutta kuvaava kuva.
Itseään on kuitenkin vaikeaa olla vertaamatta Instagramissa esiteltyihin, täydellisiin poseerauskuviin, joilla harvoin on paljoakaan tekemistä todellisuuden kanssa: sovellukseen valitaan vain yksi kuva mahdollisesti sadoista otoksista.
Tutkimuksessa testattiin, voisiko täydelliseltä näyttävien kuvien tunnistaminen tekaistuiksi estää vertailemisprosessin ja mahdolliset negatiiviset seuraukset kehonkuvalle.
Tutkimuksessa katseltiin "täydellisiä" Instagram-kuvia
Tutkijat keräsivät 15 #instagramvsreality-julkaisua ja näyttivät naisille satunnaisesti yhden kolmesta kuvaversiosta. Tutkimukseen osallistui 305 amerikkalaisnaista, jotka olivat iältään 18–30-vuotiaita.
Kokeessa naiset näkivät joko pelkän aidon kuvan, sekä aidon kuvan että "täydellisen Instagram-version" kuvasta tai pelkän silotellun Instagram-version.
Kuvien tykkäysmäärät ja kommentit oli piilotettu, ja naiset näkivät kunkin kuvan viiden sekunnin ajan. He vastasivat kysymyksiin kehotyytyväisyydestä ennen ja jälkeen kuvien katselun.
Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Tyytymättömyys kehoon nousi täydellisen Instagram-kuvan vuoksi
Naisten tyytymättömyys omaan kehoonsa nousi, jos he näkivät vain täydellisen Instagram-version kuvasta.
Naisilla, jotka näkivät kaksi kuvaa rinnakkain tai pelkän "aidon" kuvan, tyytymättömyyden tunne sen sijaan väheni.
Millaisia viestejä kuvat välittävät?
Naisilta kysyttiin myös, millaista viestiä he uskoivat kuvien välittävän. Jos nainen näki Instagram-kuvan ja aidon kuvan vierekkäin, 80 prosenttia tutkituista uskoi viestin olevan, että Instagram on epärealistinen.
Vain aidon kuvan nähneistä 86 prosenttia uskoi, että kuvalla haluttiin jakaa kehopositiivisuuden sanomaa.
Pelkän täydellisen Instagram-version näkeminen kuitenkin jakoi mielipiteet: 25 prosenttia uskoi kuvan naisen jakaneen kuvan esitelläkseen kehoaan ja saadakseen huomiota. 44 prosenttia uskoi, että kuva kertoi kantajansa itsevarmuudesta ja siitä, että hän näyttää hyvältä.
Tutkijoiden mukaan on tärkeää huomata, että myös #instagramvsreality-julkaisut esittelevät yleensä vain tietyn näköisiä, yleensä hoikkia ja muutenkin kauneusihanteiden mukaisia naiskehoja.
Lähteet: Psychologytoday.com, Journals.sagepub.com
Uusimmat
-
17:00
Sointu Borg lataa suorat sanat kumppaninsa rahoilla eläville naisille: "Lopulta päädyt hävikkiin tai alekoriin"
-
16:52
USA:n nuorukainen tunaroi siniviivalla – Tshekin tehohyökkääjä veivasi näyttävän osuman
-
16:52
Puola irtisanoi kaasusopimuksensa Venäjän kanssa, ensimmäinen venäläissotilas tuomittu sotarikoksista – MTV seuraa sotaa
-
16:47
Tytön kiusaaminen johti isän väkivallantekoon – löi tyttärensä kiusaajaa kasvoihin
-
16:32
Mikael Granlund sai irtioton MM-arjesta perheen parissa – nyt vastaan tulee jotain tuttua HIFK-ajoilta
-
16:31
Gianpaolo huomasi yhden oleellisen ongelman suomalaiskaupoissa myytävissä mozzarellajuustoissa – päätti tarttua tuumasta toimeen
-
16:13
Venäläisdiplomaatti erosi tehtävästään YK:ssa, kritisoi rajusti Venäjän johtoa – "En ole koskaan hävennyt maatani näin paljon"
-
16:13
Leijonat-vahdista hilpeä vertaus IIHF:n listauksessa
-
16:09
Leijonat-pakki joutui katsomoon: "Ei niin hyvin mennyt" – palaako tositoimiin?
-
16:05
Oluen hinta MM-kisoissa nousi otsikoihin – nyt puhuu kisatorin pitäjä: "Mieti nyt"
-
16:00
Pfizerin mukaan sen koronarokote sopii myös alle 5-vuotiaille
-
15:54
Harri Säteri jäi mystisesti sivuun Leijonien vahvuudesta – kertoo nyt poissaolon taustoista
-
15:48
Olli Jokinen muisteli C Morella MM-kisoissa saamaansa kritiikkiä – "Kyllä sieltä tikaria tuli"
-
15:30
Kourtney Kardashian ja Travis Barker järjestivät hulppeat luksushääjuhlat Italiassa
-
15:22
Sami Vatanen puuttui Leijonien vahvuudesta – Jukka Jalonen paljasti syyn
-
15:20
Poliisi epäilee naista tapon yrityksestä – useita puukoniskuja ylävartaloon
-
15:15
F1-lehdistökatsaus: Ferrari-kuljettajalle rajua tukkapöllyä – Verstappenin "raivoihinsa" saanut George Russell ihastutti: "Mestariteos"
-
14:58
Mihin unohtui Afganistan? Maan tilanne on jäänyt Ukrainan sodan varjoon, vaikka Taleban koventaa otteitaan
-
14:57
Eva-koira ei epäröinyt, kun puuma hyökkäsi omistajan kimppuun – "Olen sille henkeni velkaa"
-
14:40
Energiapiheys saa loppuvuonna kunnianpalautuksen, kun suomalaisia patistetaan säästöihin – syksyn ja talven kulutushuippuihin liittyy epävarmuutta
-
Lataa lisää