Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Meneekö muokattu todellisuus sinuunkin täydestä? Tutkimuksessa katseltiin "täydellisiä" Instagram-kuvia – itsetunto-ongelmiin olisi helppo ratkaisu

0:24Satu, 23, julkaisee kehopositiivisia kuviaSuomalainen Satu, 23, julkaisee kehopositiivisia kuvia esimerkiksi Instagramissa. Somemaailmassa Satua ärsyttää tarpeeton ilkeys
Julkaistu 10.12.2019 10:36

Maria Aarnio

maria.aarnio@mtv.fi

Itseään on vaikeaa olla vertaamatta Instagramissa esiteltyihin, täydellisiin poseerauskuviin. Tutkimuksen mukaan niistä todella on haittaa.

Instagram aiheuttaa kasvavia ulkonäköpaineita käyttäjilleen, mutta ongelmaan on olemassa helppo ratkaisu. Jos poseeratun, muokatun ja parannellun kuvan vierellä näytetään aito versio kuvasta, se parantaa naisten itsetuntoa, kertoo Psychology Today.

Itseään on vaikeaa olla vertaamatta täydellisiin kuviin

Instagramin täydellisille kuville naureskeleminen on jo oma ilmiönsä, ja moni jakaakin kuvia todellisuudesta #instagramvsreality-hashtagin avulla. Hashtagin ideana on asettaa vierekkäin "täydellinen" kuva ja todellisuutta kuvaava kuva.

Itseään on kuitenkin vaikeaa olla vertaamatta Instagramissa esiteltyihin, täydellisiin poseerauskuviin, joilla harvoin on paljoakaan tekemistä todellisuuden kanssa: sovellukseen valitaan vain yksi kuva mahdollisesti sadoista otoksista.

Tutkimuksessa testattiin, voisiko täydelliseltä näyttävien kuvien tunnistaminen tekaistuiksi estää vertailemisprosessin ja mahdolliset negatiiviset seuraukset kehonkuvalle.

Tutkimuksessa katseltiin "täydellisiä" Instagram-kuvia

Tutkijat keräsivät 15 #instagramvsreality-julkaisua ja näyttivät naisille satunnaisesti yhden kolmesta kuvaversiosta. Tutkimukseen osallistui 305 amerikkalaisnaista, jotka olivat iältään 18–30-vuotiaita.

Kokeessa naiset näkivät joko pelkän aidon kuvan, sekä aidon kuvan että "täydellisen Instagram-version" kuvasta tai pelkän silotellun Instagram-version.

Kuvien tykkäysmäärät ja kommentit oli piilotettu, ja naiset näkivät kunkin kuvan viiden sekunnin ajan. He vastasivat kysymyksiin kehotyytyväisyydestä ennen ja jälkeen kuvien katselun.

Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

Esimerkki #instagramvsreality-kuvasta. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.

Tyytymättömyys kehoon nousi täydellisen Instagram-kuvan vuoksi 

Naisten tyytymättömyys omaan kehoonsa nousi, jos he näkivät vain täydellisen Instagram-version kuvasta.

Naisilla, jotka näkivät kaksi kuvaa rinnakkain tai pelkän "aidon" kuvan, tyytymättömyyden tunne sen sijaan väheni.

Millaisia viestejä kuvat välittävät?

Naisilta kysyttiin myös, millaista viestiä he uskoivat kuvien välittävän. Jos nainen näki Instagram-kuvan ja aidon kuvan vierekkäin, 80 prosenttia tutkituista uskoi viestin olevan, että Instagram on epärealistinen.

Vain aidon kuvan nähneistä 86 prosenttia uskoi, että kuvalla haluttiin jakaa kehopositiivisuuden sanomaa.

Pelkän täydellisen Instagram-version näkeminen kuitenkin jakoi mielipiteet: 25 prosenttia uskoi kuvan naisen jakaneen kuvan esitelläkseen kehoaan ja saadakseen huomiota. 44 prosenttia uskoi, että kuva kertoi kantajansa itsevarmuudesta ja siitä, että hän näyttää hyvältä.

Tutkijoiden mukaan on tärkeää huomata, että myös #instagramvsreality-julkaisut esittelevät yleensä vain tietyn näköisiä, yleensä hoikkia ja muutenkin kauneusihanteiden mukaisia naiskehoja.

LUE MYÖS: Kuvankaunis Sarah julkaisi kuvan itsestään – riisui sitten ja paljasti totuuden: "Tietäisivätpä he vain, mitä on vaatteiden alla…"

Lue lisää lifestyle-aiheista!

Lähteet: Psychologytoday.com, Journals.sagepub.com

Lisää aiheesta:

Holly osoittaa, kuinka helposti someotokset voi muuttaa "täydellisiksi" – tunnistaisitko näistä kuvista edes samaksi naiseksi?Seksikäs kuva poistettiin somesta alle päivässä – nainen syyttää kaksinaismoralismista: "En tehnyt sitä, mitä Instagram väitti"Bikinimalleille sataa ylistystä – julkaisivat karun rehelliset kuvat, joissa ei piilotella turvotusta tai selluliittiaBloggarin epäaito Instagram-kuva aiheutti kritiikkiä – teekuppi olikin tyhjä ja letut tortilloja: "Tämä on naurettavaa niin monella eri tasolla"Psykologin silmiä avaava vinkki: Näin laihdut sekunneissa – vedä vain housut ylös! Haluatko vimmaisesti eroon "rumista" kuvista, joita kaverisi laittavat sinusta someen? Samaan sortunut Megan kertoo, miksi se ei kannata
VartaloMielenhallintaIlmiötNaisetDigiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Vartalo
  • 6.7.08:30
    Selluliitti

    Pääseekö selluliitista eroon? Eri ikäiset naiset testasivat laitehoitoa ja hämmästyivät

  • 18.6.18:53
    Rusketus

    Tasainen ja kestävä päivetys itseruskettavilla? Varo virheitä – "Voi pahimmillaan mennä koko juhla pilalle"

  • 26.5.09:46
    Painonhallinta

    Rikkoivatko uudet laihdutuslääkkeet kehorauhan? "Koska kaikki voivat olla tästä eteenpäin laihoja"

  • 20.2.11:20
    Veera Bianca

    Veera Biancalle jopa satoja vihakommentteja päivässä: "Pahimmillaan joku yrittää soittaa"

  • 13.2.09:01
    Painonhallinta

    Tiesitkö? BMI-lukemaa ei kannata liikaa tuijottaa – tämä oli sen alkuperäinen tarkoitus