Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Lannistaako pimeys? Suomalaiset kertovat, miten he selättävät marraskuun harmauden – sää kylmenee ja kirkastuu

7:33Suomalaiset kertovat, miten marraskuun pimeys selätetään – jatkuuko harmaa sää pitkäänkin, Jenna Salminen?Millaisilla vinkeillä meteorologi Jenna Salminen selättää harmaat sääkartat? Kävimme myös Helsingin Pasilassa kysymässä ihmisiltä, millainen vaikutus marraskuulla on heidän mielialaansa ja minkä voimalla he selviävät pimeän vuodenajan yli. Katso vinkit videolta!
Julkaistu 15.11.2022 07:00
Toimittajan kuva

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Jenny Mäkinen

jenny.makinen@mtv.fi

Kysyimme Helsingin harmaassa maanantaissa, mikä suomalaisia piristää pimeänä vuodenaikana. Katso vastaukset videolta!

Takana on poikkeuksellisen lämmin ja kovin aurinkoinen viikonloppu, mutta näin viikon alkajaisiksi marraskuu näyttää taas tutut harmaat kyntensä.

Pimeä vuodenaika saa suurimman osan suomalaisista väsymään, mutta joihinkin pimeys iskee erityisen pahasti. Noin kolmannes väestöstä kärsii syksyn ja talven aikana kaamosväsymyksestä tai suoranaisesta kaamosmasennuksesta.

Valmistaudu Linnan juhliin ja seuraa juhlahumua erikoislähetyksissä

Linnan juhlat 2024 koko tiimi

Klo 17–19 Valmiina Linnan juhliin -erikoislähetys Katri Utulan ja Katja Lintusen juontamana.

Klo 19–22 Juhlatunnelmaa ja mielenkiintoisia vieraita suorana Presidentinlinnasta.

Lähetyksiä voi seurata suorana MTV Uutisten verkkosivuilla ja Katsomossa itsenäisyyspäivänä 6. joulukuuta. 

 

Tyypillisiä syksyn ja talven aikana iskeviä oireita ovat väsymyksen lisäksi makeannälkä, hiilarihimo, lihominen, tarmon hiipuminen ja alavireisyys. Into lähteä liikkumaan ja ylläpitää ihmissuhteita saattavat heiketä, vaikka treenaaminen ja yhteydenpito läheisiin usein helpottavat oireita.

Merkittävin syy kaamosoireisiin on vähäisestä auringon valosta johtuva unirytmin häiriintyminen. Tärkeimmät apukeinot matalaan mielialaan liittyvätkin valon määrän lisäämiseen: aamuisin käytetty kirkasvalolamppu ja ulkoilu päivänvalossa auttavat monia.

Yllä olevalla videolla suomalaiset antavat vinkit mielialan piristämiseksi ja meteorologi Jenna Salminen kertoo, miten harmaat sääkartat selätetään!

Lue myös: Psykologi nimeää unen "ykköstappajan" – vartin kikka auttaa

Sää kylmenee ja luntakin ehkä saadaan

Entä kauanko tämä harmaus oikein jatkuu? Meteorologi Jenna Salminen lupaa säähän valon pilkahduksia, mutta niiden myötä on tulossa myös hyisemmät kelit. 

– Kylmempi ilma on laajalti virtaamassa Suomen ylle. Mennään pakkaslukemille vähitellen maan keskivaiheilla ja loppuviikosta on mahdollista, että pakkasta on ihan etelässä asti. 

Pohjoisessa valoisammat ajat ovat tältä erää ohitse, kaamos alkaa ensi viikolla. Pohjoisessa saatetaan viikon mittaan rikkoa jo -15 astetta, jopa -20 astetta. 

Pimeää ja harmautta saatetaan selättää lumisateiden turvin, joskin lyhykäisesti. Korkeapaineen liikkeistä riippuen sateet saattavat pakkasten turvin sadella lumena. 

– Mahdollisuus lumisateille on olemassa. Maahan ei jää kovinkaan paljon. Mereltä tulevat sateet saattavat muuttua lumisemmiksi etelä- ja länsi-rannikolla vielä tämänkin viikon aikana. Suurempaa lumisadetta jäädään vielä odottelemaan. 

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Osittaislähde: Terveyskirjasto, THL

Lisää aiheesta:

Kohta hytistään! Suomeen tulossa "maapallon suurin kylmä poikkeama"Psykologi varoittaa: Älä hoida syysväsymystä näin – "Herkästi ensimmäinen, mihin saatetaan tarttua"Ensi viikko on tavanomaista kylmempi koko maassa – "Komeita ja kirpeitä ulkoilupäiviä luvassa"Lopputalven ennuste julki: Siperia-talvi palaa ja uskomattoman sitkeä "kylmä kurimus" jämähtää Suomeen – "Pahoin pelkään, mitä käy keväälle"Onko talvesta tulossa tavallista synkempi? Ilmatieteen laitoksen tutkija: Koronatilanne voi lisätä kaamosoireiluaTuntuuko marraskuu pimeältä? Vuoden pimein hetki on vasta edessä – jo nyt valoa 18 kertaa vähemmän verrattuna kesäkuuhun
SyksyTalviMasennusMielenhallintaSääLumiTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Syksy
  • 10:29
    Halloween

    Milloin halloweenia kuuluisi oikeasti viettää Suomessa?

  • Eilen10:41
    Sää

    "Tämä huutaa punaista" – näin hurrikaani Melissan jäänteet muuttavat Suomen sään

  • ti16:15
    Sää

    Nyt sataa kuin kesällä – sitten Suomi halkeaa kahtia

  • 26.10.22:50
    Kevennykset

    "Kurpitsa on tosi kiikkerä ja vesi kylmää" – näin MTV:n kirjeenvaihtaja pärjäsi kasviskajakissa

  • 26.10.15:26
    Sää

    Pekka Pouta lupaa valoa pimeyteen: "Ei enää lotinaa"