Seksi parantaa suomalaisten unenlaatua. Unen aikana voi myös nähdä seksikkäitä unia!
Valoisat kesäillat voivat vaikeuttaa nukkumaanmenoa, mutta seksipuuhat ennen yöpuulle voivat auttaa. Lähes joka toinen suomalainen kertoo seksin parantavan unenlaatua, kertoo Kaalimadon tuore kyselytutkimus.
– Orgasmissa vapautuu oksitosiinia ja endorfiineja, joilla on rauhoittava ja rentouttava vaikutus ihmisen kehoon. Fyysisesti ja psyykkisesti nautinnollinen seksi voi siis helpottaa nukahtamista, mutta mikäli seksi ei pääty orgasmiin, saattaa keho jäädä ylivirittyneeseen tilaan, selittää Kaalimato.comin seksuaaliterapeutti Annukka Lavikainen tiedotteessa.
– Naisille voi olla miehiä vaikeampaa saavuttaa orgasmia yhdynnässä, jonka johdosta seksin jälkeinen väsymys saattaa olla yleisempää miehillä, Lavikainen sanoo.
"Heijastelevat kulloistakin elämäntilannetta"
Tutkimuksen mukaan seksillä ja unella on toisenlainenkin yhteys: jopa 86 prosenttia suomalaisista näkee seksiunia. Vajaa viidennes näkee eroottisia unia viikottain tai useammin, mutta miehet selvästi naisia useammin. Yli neljännes miehistä uppoutuu kiihkeisiin seksiuniin vähintään viikottain, naisista vain yhdeksän prosenttia. Eniten seksiunia tuntuvat näkevän 25–34-vuotiaat.