Vesisade, tuisku ja tuiverrus, pitkä matka, lähtemisen vaiva ja vuorokauden liian vähäiset tunnit. Nämä (teko)syyt voit unohtaa, sillä joogatunnille voi osallistua myös omassa olohuoneessa. Netti tarjoaa tähänkin avun.
Joogasalille ei enää tarvitse lähteä, sillä joogatunnille voi osallistua myös kotona. Netistä löytyy lukuisia ulkolaisia nettipalveluita missä joogatunnille voi osallistua omassa olohuoneessa. Esimerkiksi YogaGlo, My Yoga Online ja Yoga Vibes. Napsautat vaan tietokoneen päälle ja seuraat tuntia nettiyhteyden välityksellä.
Suomessa lanseerattiin ensimmäinen nettijooga viime syksynä. Tunnit eivät ole ennalta nauhoitettuja vaan interaktiivisia livetunteja.
Muut tunnille osallistujat eivät näe sinua, vain ohjaaja, ja vain jos sitä itse haluat. Jos haluat, että ohjaaja näkee sinut, laitat vain webkameran päälle.
– Ei tarvitse olla kokemusta joogasta ennen kun voi aloittaa tunnit. Toisilla on parempi kehonhallinta kun toisilla, joten se on hyvin henkilökohtaista miten vaikeiksi tunnit kokee, kertoo ohjaaja Katja Wickström suomalaisesta Yoogaiasta.
Jos laitat tietokoneesi kameran päälle, ohjaaja näkee sinut ja voi neuvoa ja korjata asentojasi.
– Ohjaajat antavat yleensä vaihtoehtoja eri asanoille eli liikkeille vaikeustason mukaan. Kotona ei ole samanlaista suorituspainetta kun ryhmäliikuntatunneilla, joten jos jokin liike tuntuu liian vaikealta sen voi hyvin jättää väliin ja seurata ruudulta miten se tehdään. Ensi kerralla voi sitten kokeilla jos siltä tuntuu.
Tarve loi palvelun
Idea reaaliaikaisesta nettijoogasta syntyi tarpeesta.