Stressi ei ole vain aikuisen ongelma, lapsikin voi stressaantua liikaa. Mistä liiallisen stressin tunnistaa ja mitä sille voi tehdä?
Aikuisten stressistä keskustellaan paljon, mutta se voi olla myös lapsen ongelma. Jokaisessa ikäryhmässä kun on omat haasteensa.
– Jokaisessa ikäryhmässä on omat haasteensa: pieni vauva voi stressaantua, jos ei saa perushoivaan kuuluvia tarpeitaan tyydytettyä, päiväkoti-ikäiselle esimerkiksi päivähoidon aloittaminen voi olla stressaavaa ja on ihan luonnollista, että siihen reagoidaan. Sama pätee tietysti koulun aloittamiseen ja kaikkiin ikäkausiin liittyy elämänmuutoksia, jotka voivat stressata, kertoo Eeva Oksanen Mannerheimin lastensuojeluliitosta.
Myös muut perheen tapahtumat, kuten muutot, erot tai vaikka lähipiirin sairastumiset stressaavat paitsi aikuista, myös lasta.
Ja kuten aikuiset, myös lapset ovat yksilöllisiä.
– Jotkut ovat vauvasta asti herkempiä ympäristön ärsykkeille, kuten äänille tai rutiinimuutoksille, toiset sietävät sitä enemmän. Vanhemmat tuntevat lapsensa monesti parhaiten. Tarkkailemalla lastaan vanhemmat voivat huomata muutoksia lapsen käytöksessä. Myös yöunet ovat sellainen asia, missä stressi saattaa näkyä herkästi – on vaikea nukahtaa, tai näkee painajaisia.
Erityisesti muiden lasten vanhemmat saattavat leimata hankalasti käyttäytyvän lapsen, puheista voi saada kuvan, että eripuraisuus on lapsen luonteessa. Lapsi voi kuitenkin käsitellä stressiä riitelyn ja pahantuulisuuden kautta. Pidempiaikainen lapsuuden stressi, kuten perheväkivalta tai vanhempien päihteidenkäyttö ei välttämättä näy päälle, mutta se voi näkyä lapsen käytöksessä.
