Käytätkö sinäkin liikaa hammastahnaa? Tässä oikea määrä
Hampaat eivät pysy sen reiättömämpinä tai valkoisempina, vaikka tahnaa puristaisi koko harjan pituudelta.
Greatist.comin jutussa kerrotaan, että monet ihmiset käyttävät liikaa hammastahnaa. Juttuun on haastateltu hammaslääkäri Steven Goldbergia ja Ana Paula Ferras-Doughertya.
Toisin kuin mainoksissa joskus näkee, tahnalla ei tarvitse peittää koko harjaa. Harjasten kuuluu tehdä suurin työ, ei tahnan.
Aikuinen tarvitsee hammastahnaa vain herneen kokoisen nokareen. Loppu tulee kuitenkin syljetyksi altaaseen ja menee siten hukkaan.
Suomen Hammaslääkäriliiton tarkka suositus on, että yli 6-vuotiaat käyttävät hammastahnaa kahdesti päivässä 0,5–2 senttimetrin kokoisen nokareen. Fluoridipitoisuuden tulisi olla 1 450 ppm, mutta käyttöveden fluoridipitoisuudesta riippuen se voi olla pienempikin.
Alle 3-vuotiaille tahnaa suositellaan sipaisun verran, 3–5-vuotiaille lapsen pikkusormen kynnen kokoista nokaretta.
Suositeltavat fluoridipitoisuudet ovat lapsilla pienempiä kuin aikuisilla. Käypä hoito -suositusten mukaan 1 000 ppm tai sitä enemmän fluoridia sisältävän hammastahnan käyttö alle kuuden vuoden iässä ilmeisesti lisää jonkin verran fluoroosin esiintymistä pysyvissä etuhampaissa.
Aikuiselle suositellun tahnamäärän ylittämisestä ei ole terveydellistä haittaa, mutta rahat tietysti valuvat viemäriin.
Lähteet: Greatist.com, Hammaslaakariliitto.fi, Kaypahoito.fi
Uusimmat
-
17:41
Suomen ylle saapuu arktinen ilmamassa: "Mitä lähemmäs huhtikuuta mennään, sitä kylmemmäksi sää muuttuu"
-
17:38
Länsiväylä: Jari Sillanpää kommentoi tuomiotaan lapsipornovideon kuvaamisesta tietokoneen näytöltä – "Istuin huumepäissäni koneella ja otin kuvan striimistä"
-
17:37
Ruotsin valtiopäivät hyväksyi selvin numeroin maan liittymisen Natoon – jäsenyyden toteutumisen aikataulusta ei vielä varmuutta
-
17:36
Oikaisu MTV Uutisten siteeraamaan Länsiväylän uutiseen Jari Sillanpäästä
-
17:32
Miten käy autoilijoiden? Uusi eduskunta saa eteensä isoja ja vaikeita liikennekysymyksiä
-
17:28
Siivoojien ja kiinteistönhoitajien lakko alkaa huomenna – viime hetken neuvotteluissa ei sopua
-
17:23
Venäjä teki ohjusiskun Zaporizhzhjaan – MTV seuraa sotaa
-
17:21
Ministeriö ei innostu THL:n pääjohtajan vaatimasta selvityksestä koronarajoituksista: "Kokonaisarvion tekeminen todennäköisesti mahdotonta"
-
17:04
Riku Rantala suree rikostoimittaja Harri Nykäsen poismenoa: "Voi olla, että ilman Harria olisi Madventures jäänyt tekemättä"
-
17:03
"Olen kuin pieni mesimäyrä" – Riikka Purra paljastaa, miksi häntä kutsutaan aavikoiden sitkeäksi saalistajaksi
-
16:50
Urheilulupaus Charlotte Vellar, 16, on kuollut
-
16:49
Terrorismirikoksista vangittu on 28-vuotias kantasuomalainen – tämä miehestä tiedetään
-
16:44
Telakalla ollut laiva kaatui Skotlannissa – 25 loukkaantui
-
16:40
Jelena Välbe tyrmistytti puheillaan Venäjästä: "Kukaan ei ole hyökännyt sinne"
-
16:15
Harry hämmästytti paljastuksilla huumeidenkäytöstään – asiantuntijat vastaavat, voivatko ne vaikuttaa prinssin oleskelulupaan Yhdysvalloissa
-
16:13
Moni äänestäjä harkitsee nyt taktikointia puoluevalinnassaan, mutta kannattaako se? Vaaliasiantuntijalla selvä mielipide
-
16:01
"Tällä hetkellä järjestelmä on hirvittävän pirstaleinen" – näin Suomen mielenterveyskriisi ratkeaisi asiantuntijoiden mukaan
-
15:49
Valtaosaa Kelan etuuksista voi hakea nyt verkossa
-
15:44
Rikostoimittajat: Postinjakajan murha on pimeänä, mutta kulisseissa tapahtuu – "Ei poliisi aivan tyhjin käsin ole"
-
15:42
Macron haluaa eläkelakien muutokset voimaan vielä tänä vuonna – valmis hyväksymään epäsuosionsa
-
Lataa lisää