Käytätkö sinäkin liikaa hammastahnaa? Tässä oikea määrä
Hampaat eivät pysy sen reiättömämpinä tai valkoisempina, vaikka tahnaa puristaisi koko harjan pituudelta.
Greatist.comin jutussa kerrotaan, että monet ihmiset käyttävät liikaa hammastahnaa. Juttuun on haastateltu hammaslääkäri Steven Goldbergia ja Ana Paula Ferras-Doughertya.
Toisin kuin mainoksissa joskus näkee, tahnalla ei tarvitse peittää koko harjaa. Harjasten kuuluu tehdä suurin työ, ei tahnan.
Aikuinen tarvitsee hammastahnaa vain herneen kokoisen nokareen. Loppu tulee kuitenkin syljetyksi altaaseen ja menee siten hukkaan.
Suomen Hammaslääkäriliiton tarkka suositus on, että yli 6-vuotiaat käyttävät hammastahnaa kahdesti päivässä 0,5–2 senttimetrin kokoisen nokareen. Fluoridipitoisuuden tulisi olla 1 450 ppm, mutta käyttöveden fluoridipitoisuudesta riippuen se voi olla pienempikin.
Alle 3-vuotiaille tahnaa suositellaan sipaisun verran, 3–5-vuotiaille lapsen pikkusormen kynnen kokoista nokaretta.
Suositeltavat fluoridipitoisuudet ovat lapsilla pienempiä kuin aikuisilla. Käypä hoito -suositusten mukaan 1 000 ppm tai sitä enemmän fluoridia sisältävän hammastahnan käyttö alle kuuden vuoden iässä ilmeisesti lisää jonkin verran fluoroosin esiintymistä pysyvissä etuhampaissa.
Aikuiselle suositellun tahnamäärän ylittämisestä ei ole terveydellistä haittaa, mutta rahat tietysti valuvat viemäriin.
Lähteet: Greatist.com, Hammaslaakariliitto.fi, Kaypahoito.fi
Uusimmat
-
10:05
Heinäkuussa alkanut työtaistelu päätökseen: Hollywood-näyttelijät hyväksyivät uuden työehtosopimuksen
-
10:00
Salkkarit-juonipaljastukset julki! Hahmo järkyttyy kohtaamisestaan
-
09:54
Nämä mielenosoitukset nähdään tänään Helsingissä – Töölöntorilla "pattitilanne"
-
09:54
Väite rankasta riidasta TPS-kulisseissa – näin vastaa Petrus Palmu
-
09:22
"Hän oli ehkä minuakin rutikuivempi" – presidenttiehdokkaat paljastavat suosikkipresidenttinsä
-
09:20
Gazan eteläosassa raskaita taisteluita: "Intensiivisin päivä sitten maaoperaation alkamisen" – MTV Uutiset seuraa sotaa
-
09:19
Video näyttää juuri vapautetun presidentin tarinan – oli tuomittu rikoksista ihmisyyttä vastaan
-
09:05
Nato-ajan ensimmäinen itsenäisyypäivän paraatipäivä alkoi Oulussa – MTV Uutiset seuraa juhlapäivän tapahtumia
-
09:03
Nämä kohtaamiset ovat jääneet Jaakko Loikkaselle erityisesti mieleen Linnan juhlista
-
09:01
Flunssahoidot testissä – lääkäri kertoo, nujertavatko sinkki ja hunaja oikeasti pöpöt
-
09:01
Sairaanhoitajan tyyli puhdistaa leikkuulauta saa täystyrmäyksen: "Ei todellakaan desinfioi mitään"
-
08:14
Lionel Messille mojova tunnustus Yhdysvalloissa
-
08:06
Tätä kaikkea presidentti Niinistön Linnan juhlissa on tapahtunut
-
08:01
Tässä ovat rouva Jenni Haukion upeat Linnan juhlien tyylit vuosien varrelta
-
07:45
Katso videolta, kuinka Biden kommentoi Trumpin presidenttiehdokkuutta ja omia suunnitelmiaan
-
07:32
Supervireiseltä Mikael Granlundilta huima yksilösuoritus
-
07:21
"Myö autetaan" – metsästäjät joutuivat yllättävään pelastusoperaatioon
-
07:18
Patrik Laine katosi kokoonpanosta juuri ennen NHL-ottelun alkua
-
07:00
Luukku 6: Turskanmaksapipari vai joululaulu koko kansalle? Uutisten "kultakurkku" Kirsi Alm-Siiran kiperä valinta
-
06:58
Zelenskyi osallistuu G7-maiden kokoukseen – MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
Lataa lisää