Karu tutkimus, joka voi koskettaa sinuakin: Neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän
Yli kahden miljoonan aikuisen terveystietoja tutkinut tutkimus paljasti karun totuuden: neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän.
Ota itseäsi niskasta kiinni – testaa videon helppo joogavinkki!
Mahdollisesti jopa 1,4 miljardia aikuista on vaarassa sairastua muun muassa sydäntauteihin ja diabetekseen liian vähäisen liikunnan takia. Tiedot käyvät ilmi mittavasta, yli 2 miljoonan aikuisen terveystiedot kattavasta tutkimuksesta, kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Tulosten perusteella 23 prosenttia miehistä ja 32 prosenttia maailman naisista liikkuu niin vähän, että se asettaa heidät monien sairauksien vaaraan. Myös aiemmassa suomalaistutkimuksessa on havaittu, että huono kestävyyskunto nuorena enteilee sydän- ja verisuonitauteja.
Liikkumattomuus suurin ongelma näissä maissa
Liian vähäinen liikunta on suurin ongelma Etelä-Amerikassa, Karibialla ja Etelä-Aasiassa, missä noin 40 prosenttia naisista liikkuu suosituksia vähemmän. Luvut ovat samaa tasoa varakkaissa länsimaissa.
Eniten liikuntaa saavat Oseanian, Itä- ja Kaakkois-Aasian ja Saharan eteläisen Afrikan miehet. Heistä vain 12–17 prosenttia liikkui liian vähän.
Kaksi asiaa nakertaa liikuntatottumuksia
Tulokset kuvastavat monella tapaa varakkaiden ja köyhempien maiden välisiä eroja. Työelämän ja yhteiskunnan muutokset ovat varakkaissa maissa vähentäneet fyysistä työtä ja lisänneet autoilua, mitkä kummatkin nakertavat liikuntaa.
Myös ruokavalio, elintavat ja niiden aiheuttama lihavuus selittävät ilmiötä. Tutkimus julkaistiin Lancet Global Health -lehdessä.
Aiemman tutkimuksen mukaan kova kunto voisi antaa keski-ikäiselle viisi vuotta lisää elinaikaa!
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
07:21
F1-sarjan perinteikäs rata jatkaa kisakalenterissa: uusi sopimus vuoteen 2025 asti
-
07:10
Tamperelainen Veera yllättyi, kun vanhainkodin pihalla tallusteli kolme hirvenvasa: "Ihan ainutkertainen homma"
-
07:05
Äiti kiirehti tyttärensä kanssa sairaalaan – auton tuulilasiin tupsahti odottamaton yllätys: "Kaikki eivät olisi tehneet noin"
-
07:02
160-kiloinen voimamies esitteli voimiaan – julkaisi mykistävän videon: "Ihmisten nostaminen nykyaikaa"
-
06:52
Jaromir Jagr päästi itsensä tuhtiin kesäkuntoon: "Mitä?! Kausi alkaa kahden kuukauden päästä"
-
06:35
Koska viimeksi tarkistutit kuulosi? Yksi asia, joka sinun pitäisi tehdä korvillesi päivittäin: "On todella tärkeää"
-
06:32
Zlatan Ibrahimovic sai vastata kysymyksiin mystisestä alue 51:stä – supertähti repäisi kunnolla: "Minulla on oma, mennään sinne"
-
06:16
Yli puolet suomalaisista vastustaa Nato-jäsenyyttä – korkeammin koulutetuilla myönteisempi kanta
-
06:15
Hannu Lauerma joutui viharyöpyn kohteeksi, kun hän lausui totuuden lestadiolaisten seksuaalirikoksista: "Minun kannatti avata suuni"
-
06:06
YK pääsi Jemenin huthikapinallisten kanssa sopuun lääkeavun toimittamisesta
-
06:05
Vantaalainen Taru ihmetteli, miksi Omppu-koiran maha oli niin pullea: Yksi lääkäri totesi, että pentu pitää lopettaa – terveysvaiva selvisi vasta kolmannella lääkärillä
-
06:02
Tätä ei ihan joka päivä näe: venäläinen NHL-supertähti kritisoi Vladimir Putinia – "Virheemme on se, että kohtelemme häntä kuin Teräsmiestä"
-
05:36
Suosittu hääkirkko oli palaa Hyvinkäällä – varasto kärähti
-
05:27
Pilvipalvelut lennättivät Microsoftin tulosta – ylitti reippaasti odotukset
-
05:11
Iran kiistää Yhdysvaltojen väitteet dronen alasampumisesta – "Tuorein Iranin hyökkäävistä toimista"
-
23:27
Kalifornialaisisä ajoi autolla vaimonsa ja kaksi autistista poikaansa alas laiturilta – syytetään nyt kahdesta murhasta, murhan yrityksestä ja vakuutuspetoksesta
-
23:21
KuPSilta väkevää suorittamista – eteni jatkoon Eurooppa-liigan karsinnoissa
-
23:00
Donald Trump kertoo Yhdysvaltojen ampuneen alas iranilaisen dronen Persianlahdella
-
22:53
Ethän käytä sinileväpitoista vettä saunassa löylyvetenä? Erikoistutkija: ”Erityisen haitallista”
-
22:41
Poliisi joutui turvautumaan voimakeinoihin Turussa – Bröndbyn kannattajat heittelivät kiviä, kaksi henkilöä otettu kiinni
-
Lataa lisää