Karu tutkimus, joka voi koskettaa sinuakin: Neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän
Yli kahden miljoonan aikuisen terveystietoja tutkinut tutkimus paljasti karun totuuden: neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän.
Ota itseäsi niskasta kiinni – testaa videon helppo joogavinkki!
Mahdollisesti jopa 1,4 miljardia aikuista on vaarassa sairastua muun muassa sydäntauteihin ja diabetekseen liian vähäisen liikunnan takia. Tiedot käyvät ilmi mittavasta, yli 2 miljoonan aikuisen terveystiedot kattavasta tutkimuksesta, kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Tulosten perusteella 23 prosenttia miehistä ja 32 prosenttia maailman naisista liikkuu niin vähän, että se asettaa heidät monien sairauksien vaaraan. Myös aiemmassa suomalaistutkimuksessa on havaittu, että huono kestävyyskunto nuorena enteilee sydän- ja verisuonitauteja.
Liikkumattomuus suurin ongelma näissä maissa
Liian vähäinen liikunta on suurin ongelma Etelä-Amerikassa, Karibialla ja Etelä-Aasiassa, missä noin 40 prosenttia naisista liikkuu suosituksia vähemmän. Luvut ovat samaa tasoa varakkaissa länsimaissa.
Eniten liikuntaa saavat Oseanian, Itä- ja Kaakkois-Aasian ja Saharan eteläisen Afrikan miehet. Heistä vain 12–17 prosenttia liikkui liian vähän.
Kaksi asiaa nakertaa liikuntatottumuksia
Tulokset kuvastavat monella tapaa varakkaiden ja köyhempien maiden välisiä eroja. Työelämän ja yhteiskunnan muutokset ovat varakkaissa maissa vähentäneet fyysistä työtä ja lisänneet autoilua, mitkä kummatkin nakertavat liikuntaa.
Myös ruokavalio, elintavat ja niiden aiheuttama lihavuus selittävät ilmiötä. Tutkimus julkaistiin Lancet Global Health -lehdessä.
Aiemman tutkimuksen mukaan kova kunto voisi antaa keski-ikäiselle viisi vuotta lisää elinaikaa!
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
14:22
MTV seuraa: Tartunnat nousivat päivässä lähes sadalla, sairaanhoitopiireille koronasta 600 miljoonan euron lisäkustannukset
-
14:12
MTV Uutiset seuraa koronan iskua talouteen – Euroopan talous pysähtyi historiallisesti, Kesko lomauttamassa 2 000, VR:n johto luopuu kuukausipalkasta
-
14:08
Nyt se on varmaa: Euroopan taloudessa kaikkien aikojen pysähdys ja romahdus – ja pahempaa on luvassa
-
14:05
Alma teki sen taas! Kirjoitti kappaleen huippusuositulle Hollywood-tähdelle
-
14:00
Hallitus ei neuvottelekaan tänään rajaliikenteen rajoittamisesta Lapissa – suomalaistyöntekijöitä kaipaavat Ruotsi ja Norja nihkeinä rajoituksiin
-
13:56
Täytettä kokoonpanoon – kaksinkertainen Suomen mestari ja pizzakeisarin pojanpoika päätyivät TPS:ään
-
13:54
Jokerit-tähti yllätti täysin Lauri Marjamäen – Stanley Cup -voittajasta raaka fakta pöytään
-
13:42
Amerikkalainen vanhus parani koronasta samalla viikolla, kun täytti 104 vuotta – kertoo niukkasanaisesti olostaan nyt
-
13:37
Miten Suomen talous pääsee jaloilleen koronakriisin jälkeen? "Onko sillä niin väliä, onko velkaa 100 vai 150 miljardia?"
-
13:35
Norjassa rikottiin taas ennätys: Yli 75 prosenttia uusista autoista kulkee sähköllä – Audin ökymaasturi ykkönen, Corollat ja Octaviat kaukana kärjestä
-
13:25
Entisiä vankeja auttanut mies ryöstettiin ja pahoinpideltiin Joensuussa – hovioikeus lievensi yhden tuomitun rangaistusta
-
13:15
Itse tehty maski ei suojaa koronatartunnalta, korostavat viranomaiset – voivat pahimmillaan levittää virusta lisää
-
13:15
Espanjassa jälleen yli 900 koronakuolemaa vuorokaudessa – tartuntojen määrä ohitti jo Italian
-
13:15
Isä, käykö sinulle usein näin? Sampo Kaulaselle kävi klassiset lapsenhoidossa
-
13:09
Traktori lähti liikkeelle kesken sen korjaamisen, mies jäi alle ja kuoli
-
12:59
Kimi Räikkönen pysyttelee ajan tasalla koronavirusuutisista Suomen-asunnollaan – "On kauhistuttavaa, mitä nyt tapahtuu"
-
12:56
Kappelin katolle kiipeilleet pojat eivät uskaltaneet tulla itse alas, pelastuslaitos riensi hätiin
-
12:52
Isä keksi 2-vuotiaalle pojalle aktivoivaa ajanvietettä koronaeristykseen – kokeilisitko kotona?
-
12:50
Alkoholin myynnin pystyisi periaatteessa kieltämään Suomessa – kerromme, miten se kävisi ja mitä siitä seuraisi
-
12:46
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Espanjassa taas yli 900 koronakuolemaa päivässä, enemmän tartuntoja kuin Italiassa – Tanskassa hoitohenkilökuntaa sairastunut väärien testitulosten vuoksi
-
Lataa lisää