Karu tutkimus, joka voi koskettaa sinuakin: Neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän
Yli kahden miljoonan aikuisen terveystietoja tutkinut tutkimus paljasti karun totuuden: neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän.
Ota itseäsi niskasta kiinni – testaa videon helppo joogavinkki!
Mahdollisesti jopa 1,4 miljardia aikuista on vaarassa sairastua muun muassa sydäntauteihin ja diabetekseen liian vähäisen liikunnan takia. Tiedot käyvät ilmi mittavasta, yli 2 miljoonan aikuisen terveystiedot kattavasta tutkimuksesta, kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Tulosten perusteella 23 prosenttia miehistä ja 32 prosenttia maailman naisista liikkuu niin vähän, että se asettaa heidät monien sairauksien vaaraan. Myös aiemmassa suomalaistutkimuksessa on havaittu, että huono kestävyyskunto nuorena enteilee sydän- ja verisuonitauteja.
Liikkumattomuus suurin ongelma näissä maissa
Liian vähäinen liikunta on suurin ongelma Etelä-Amerikassa, Karibialla ja Etelä-Aasiassa, missä noin 40 prosenttia naisista liikkuu suosituksia vähemmän. Luvut ovat samaa tasoa varakkaissa länsimaissa.
Eniten liikuntaa saavat Oseanian, Itä- ja Kaakkois-Aasian ja Saharan eteläisen Afrikan miehet. Heistä vain 12–17 prosenttia liikkui liian vähän.
Kaksi asiaa nakertaa liikuntatottumuksia
Tulokset kuvastavat monella tapaa varakkaiden ja köyhempien maiden välisiä eroja. Työelämän ja yhteiskunnan muutokset ovat varakkaissa maissa vähentäneet fyysistä työtä ja lisänneet autoilua, mitkä kummatkin nakertavat liikuntaa.
Myös ruokavalio, elintavat ja niiden aiheuttama lihavuus selittävät ilmiötä. Tutkimus julkaistiin Lancet Global Health -lehdessä.
Aiemman tutkimuksen mukaan kova kunto voisi antaa keski-ikäiselle viisi vuotta lisää elinaikaa!
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
03:00
Tiesitkö nämä asiat hoivasta? Vanhuksen oma tahto on hoidon perusta, omaisen velvollisuus ei ole toimia ammattilaisten valvojana
-
23:38
Namibia poistaa rangaistukset vauvansa hylkääviltä äideiltä – lapset voi nyt viedä viranomaisille ilman pelkoa
-
23:17
Trump julisti hätätilan saadakseen muurin: Useat osavaltiot ja kansalaisjärjestö sotajalalla – oikeustaistelu odottaa
-
23:02
Karmea loppu: Kymmenet kultaa etsineet saattoivat hukkua kaivokseen Zimbabwessa
-
22:46
Suomalaismiestä on etsitty vesiputousten läheltä – ulkoministeriön tietojen mukaan Malesiassa kadonneen etsinnät jatkuvat yhä
-
22:45
Tämä korealaisrouva on sitkeä sissi: Asuu 81-vuotiaana yksin kiistanalaisilla saarilla – luopui sukeltamisesta vasta vanhuksena
-
22:44
Juhamatti Aaltonen palasi Pelicansiin yhdeksän vuoden jälkeen – istutettiin tutun pelikaverin viereen: "Hän yritti vain syöttää minulle"
-
22:26
Tuhkarokko leviää maailmalla – rokotesuoja vuotaa, toissa vuonna menehtyneitä yli 100 000: "Se on kaikkien vastuulla"
-
22:26
Mestis hassutteli hulvattomasti Jesse Puljujärven tilanteella – "Onhan tässä vielä parisen tuntia"
-
22:18
MM-rallia ensimmäistä kertaa johtava Teemu Suninen: "Oli onnea, että pystyttiin välttämään osuma Jari-Matin autoon"
-
22:10
Ott Tänak ylisti suomalaisyllättäjää – "Teemu on tehnyt upeaa työtä"
-
22:06
Vuoden iskelmä on valittu – katso lista Iskelmä-gaalan voittajista
-
22:04
Kaikkien aikojen ystävänpäivälahja? Kanye järjesti Kim Kardashianille jättiyllätyksen: "Ei mikään iso juttu"
-
22:04
Avioliitto oli ennemminkin työpaikka, treffeillä oli mukana kolmas pyörä – näin deittailu on muuttunut Suomessa sadassa vuodessa
-
22:02
4-9 ryöpytys oli liikaa: KooKoo-valmentaja ei halunnut kommentoida ottelua– "Silloin tulisi penalttia sekä omilta että vierailta"
-
22:00
NHL-tähden upea ele sai fanin kyyneliin – seuraavana päivänä oli anteeksipyynnön vuoro
-
21:48
Kansanedustaja ärtyi, kun kaupan myyjät eivät palvelleet häntä – näpäytykseksi tarkoitetusta ”sosiaalisesta kokeesta” käynnistynyt tapahtumasarja pakotti eroamaan
-
21:43
19-vuotias huippulupaus johdatti KalPan 7-2-murskavoittoon – luottohyökkäjä teki seurahistoriaa
-
21:42
Jokerit vaisuna KHL:n vieraskaukalossa – Pietarin SKA:n tähtisikermä ei antanut armoa
-
21:35
Huolimaton heitto miesten vessassa toi paikalle poliisin – "pommiuhkauksen" todellinen laita naurattaa
-
Lataa lisää