Karu tutkimus, joka voi koskettaa sinuakin: Neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän
Yli kahden miljoonan aikuisen terveystietoja tutkinut tutkimus paljasti karun totuuden: neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän.
Ota itseäsi niskasta kiinni – testaa videon helppo joogavinkki!
Mahdollisesti jopa 1,4 miljardia aikuista on vaarassa sairastua muun muassa sydäntauteihin ja diabetekseen liian vähäisen liikunnan takia. Tiedot käyvät ilmi mittavasta, yli 2 miljoonan aikuisen terveystiedot kattavasta tutkimuksesta, kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Tulosten perusteella 23 prosenttia miehistä ja 32 prosenttia maailman naisista liikkuu niin vähän, että se asettaa heidät monien sairauksien vaaraan. Myös aiemmassa suomalaistutkimuksessa on havaittu, että huono kestävyyskunto nuorena enteilee sydän- ja verisuonitauteja.
Liikkumattomuus suurin ongelma näissä maissa
Liian vähäinen liikunta on suurin ongelma Etelä-Amerikassa, Karibialla ja Etelä-Aasiassa, missä noin 40 prosenttia naisista liikkuu suosituksia vähemmän. Luvut ovat samaa tasoa varakkaissa länsimaissa.
Eniten liikuntaa saavat Oseanian, Itä- ja Kaakkois-Aasian ja Saharan eteläisen Afrikan miehet. Heistä vain 12–17 prosenttia liikkui liian vähän.
Kaksi asiaa nakertaa liikuntatottumuksia
Tulokset kuvastavat monella tapaa varakkaiden ja köyhempien maiden välisiä eroja. Työelämän ja yhteiskunnan muutokset ovat varakkaissa maissa vähentäneet fyysistä työtä ja lisänneet autoilua, mitkä kummatkin nakertavat liikuntaa.
Myös ruokavalio, elintavat ja niiden aiheuttama lihavuus selittävät ilmiötä. Tutkimus julkaistiin Lancet Global Health -lehdessä.
Aiemman tutkimuksen mukaan kova kunto voisi antaa keski-ikäiselle viisi vuotta lisää elinaikaa!
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
06:09
Alkot ovat ensimmäistä kertaa auki jouluaattona – aattoaamuna riittää kysyntää
-
06:07
"Vetää vertoja Kauniille ja rohkeille" – Ajaxin ja Bayernin veriseksikin muuttunut trilleriottelu löi asiantuntijat ällikällä
-
06:05
Rikolliset valikoivat ikäihmisiä uhreiksi – vanhuksia seurattu kauppakeskuksissa: "Teko helppo ja riski jäädä kiinni matala"
-
06:02
"Hän liikkui todella nopeasti" – teinipoika pelasti vammautuneen äitinsä, siskonsa ja näkövammaisen tätinsä tulipalolta
-
06:00
Eksoottisia joulutunnelmia! Kokkisodan kolmannessa jaksossa valmistetaan tällaisia erikoisherkkuja
-
05:59
Kiinassa kuulusteltu Kanadan kansalainen on kadonnut
-
05:56
Kuka rysäytti autolla piha-aitaan? Kuopiolainen Katja toivoo löytävänsä paenneen kuskin: "Ärsyttää tämä vastuunpakoilu"
-
05:55
Timo Jutilan tavaramerkki puhuttelee nyky-Leijonia – "Se on jäädytetty, ei sitä kukaan muu saa tehdä"
-
05:49
Israelin joukot ampuivat palestiinalaisen, jota epäiltiin osallisuudesta seitsemän israelilaisen ampumiseen
-
05:46
Ranskan keltaliivi-levottomuudet huolettavat asiantuntijoita – ”Taustalla on myös synkempiä voimia”
-
05:43
Kalifornian maastopalot kävivät kalliiksi vakuutusyhtiöille – jopa 8 miljardin euron vakuutuskorvaukset
-
05:39
Nancy Pelosi näyttää turvanneen valintansa USA:n edustajainhuoneen puhemieheksi
-
05:36
Pelastusarmeijan joulupatakeräyksessä tavoitellaan miljoonaa euroa – joulupadat ilmestyvät kaduille perjantaina
-
05:27
Ilmiliekeissä ollut omakotitalo tuhoutui Haminassa – uhreista ei vielä varmuutta
-
05:18
Eiffel-torni pimeni Pariisissa Strasbourgin terrori-iskun uhrien muistoksi – ampujan etsinnät jatkuvat
-
05:13
EU-johtajat tapaavat tänään Brysselissä – asialistalla on mittaa
-
00:29
Mestarien liigan 2018-19 ohjelma – kaikki ottelut, lohkot ja tulokset
-
00:06
Tässä Mestarien liigan 16 pudotuspelijoukkuetta – äänestä suosikkiasi mestariksi!
-
23:57
Karmiva karatepotku! Bayern-tähdelle ulosajo, veristä vastustajaa tikattiin kentällä – myös Ajax-pelurille punainen törkytaklauksesta
-
23:23
Leijona-hyökkääjä Toni Rajala mehustelee mahdollisesti viimeisellä Hakametsä-pelillä – antaa ylistystä Antti Törmäselle
-
Lataa lisää