Karu tutkimus, joka voi koskettaa sinuakin: Neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän
Yli kahden miljoonan aikuisen terveystietoja tutkinut tutkimus paljasti karun totuuden: neljäsosa maailman aikuisista liikkuu liian vähän.
Ota itseäsi niskasta kiinni – testaa videon helppo joogavinkki!
Mahdollisesti jopa 1,4 miljardia aikuista on vaarassa sairastua muun muassa sydäntauteihin ja diabetekseen liian vähäisen liikunnan takia. Tiedot käyvät ilmi mittavasta, yli 2 miljoonan aikuisen terveystiedot kattavasta tutkimuksesta, kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Tulosten perusteella 23 prosenttia miehistä ja 32 prosenttia maailman naisista liikkuu niin vähän, että se asettaa heidät monien sairauksien vaaraan. Myös aiemmassa suomalaistutkimuksessa on havaittu, että huono kestävyyskunto nuorena enteilee sydän- ja verisuonitauteja.
Liikkumattomuus suurin ongelma näissä maissa
Liian vähäinen liikunta on suurin ongelma Etelä-Amerikassa, Karibialla ja Etelä-Aasiassa, missä noin 40 prosenttia naisista liikkuu suosituksia vähemmän. Luvut ovat samaa tasoa varakkaissa länsimaissa.
Eniten liikuntaa saavat Oseanian, Itä- ja Kaakkois-Aasian ja Saharan eteläisen Afrikan miehet. Heistä vain 12–17 prosenttia liikkui liian vähän.
Kaksi asiaa nakertaa liikuntatottumuksia
Tulokset kuvastavat monella tapaa varakkaiden ja köyhempien maiden välisiä eroja. Työelämän ja yhteiskunnan muutokset ovat varakkaissa maissa vähentäneet fyysistä työtä ja lisänneet autoilua, mitkä kummatkin nakertavat liikuntaa.
Myös ruokavalio, elintavat ja niiden aiheuttama lihavuus selittävät ilmiötä. Tutkimus julkaistiin Lancet Global Health -lehdessä.
Aiemman tutkimuksen mukaan kova kunto voisi antaa keski-ikäiselle viisi vuotta lisää elinaikaa!
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
10:15
Pikkuleijonat uuden haasteen edessä – kohtaa Tshekin yllättäneen Valko-Venäjän: "Pitää löytyä sitä jämäkkyyttä"
-
10:14
Heidi Foxell joutui jälleen tehohoitoon – kuvailee tilannettaan MTV Uutisille: "Musertava olo tällä hetkellä"
-
10:09
Selostaja Tuomas Virkkunen sekosi Mestarien liigan trilleristä: "Nyt kaikkien ihmisten pitäisi riisuutua!" – koe kauden järisyttävin futisottelu uudelleen
-
10:06
Game of Thrones -tähti luopui ikonisesta parrastaan: "Hyvästi Drogo"
-
09:54
Poliisi vei kilvet Porschesta, jota se piti liian kiiltävänä – mitä mieltä itse olet?
-
09:32
Dopingepäilyihin MM-ottelun alla joutunut nyrkkeilyjätti jyrisee: "En suostu antautumaan"
-
09:32
Mariaanien haudasta on löydetty uusia "öljynsyöjämikrobeja" – ihmeelliset bakteerit elävät murskaavan veden paineen alla: "Siellä ei tule toimeen lähes mikään maapallolla tavattavista elävistä organismeista"
-
09:27
Lehti: Eden Hazardin Real Madrid -sopimus julkaistaan päivien sisällä – Ajaxin nuorisotähdestä Luka Modricin korvaaja?
-
09:12
Pohjois-Irlannin mellakoissa ammuttu 29-vuotias nainen oli toimittaja – "Soitin ambulanssin, mutta poliisi otti hänet autoonsa ja vei sairaalaan, missä hän kuoli"
-
09:07
F1-kilpaveli olisi voinut pilata Kimi Räikkösen paluun Ferrarille – "Tein virhepäätöksen"
-
09:06
Poptähti pukeutui Game of Thrones -hahmoksi – some hullaantui: "Kuningattarella on ollut rankka talvi"
-
09:05
RKP:n Anna-Maja Henrikssonin nettikolumni: "Suomalaiset ansaitsevat hallituksen, joka kykenee yhteistyöhön"
-
09:00
Kirja-arvio: Hikikomorien arki on yksinäisyyttä, sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja tietokonepelien pelaamista
-
08:59
Vöyrin sikalapalosta mittavat vahingot – valtaosa rakennuksesta tuhoutui, 1 200 sikaa kuoli liekkeihin
-
08:57
Miksi pääsiäisenä syödään suklaamunia? Harva tietää oikean vastauksen
-
08:49
Illan Posse-jaksossa hurja tilanne – Kalle Lamberg loukkaantui vaarallisessa stuntissa: "Katto tuli sisään"
-
08:44
Psykoterapeutti Pertti kuuntelee työkseen seksuaaliväkivallan uhreja – arkinen tilanne saattaa kärjistyä seksuaaliseksi hyväksikäytöksi, kun uhri sitä vähiten odottaa
-
08:33
Kolme ammattilaiskiipeilijää kateissa Kanadassa, joukossa Mount Everestin vain 20-vuotiaana valloittanut Jess – viranomaiset uskovat heidän kuolleen lumivyöryssä
-
08:21
Aarno Malin kahlasi lastenkidutuspornoa lähes kahden vuoden ajan kirjoittaessaan kammottavista pedofiiliyhteisöistä – kunnes yhtäkkiä tajusi tarvitsevansa kipeästi ammattiapua: "Sairaanhoitajatkin järkyttyivät, istuimme vain hiljaa"
-
08:15
NHL:n yön suomalaiset: Teuvo Teräväinen paikkasi erheensä voittomaalilla – kasvot verille viimeisessä vaihdossa
-
Lataa lisää