Lääkitys ei ole ainoa tapa hoitaa kroonista kipua. Canadianliving.com-sivusto listasi vaihtoehtoisia tapoja sen hoitoon.
Kipu on kroonista, eli pitkäaikaista, kun kipu on ollut jatkuvaa yli kuusi kuukautta. Se voi kieliä myös kroonisesta sairaudesta, joka aiheuttaa kipua. Syy voi olla kudosten tai hermojärjestelmän vauriosta. Aina kivun tyyppiä ei voida tunnistaa.
– Kivusta voi kärsiä minkä ikäisenä hyvänsä. Se on yleistä kautta linjan, kertoo kanadalainen tohtori John Clark. Clark toimii lääkinnällisenä johtajana Halifaxissa toimivassa kipukeskuksessa.
Clarkin mukaan lääkkeillä kivun pahin terä saadaan katkaistua, mutta käytännöntasolla lääkitys toimii vain yhdellä kolmanneksella potilaista. Hän myös huomauttaa, että lääkityksen kanssa on aina mahdollisuus sivuvaikutuksiin.
Torontolainen Kim Lear, 38, kaatui teini-ikäisenä laskettelurinteessä ja loukkasi selkänsä. Lear on siitä alkaen kärsinyt kroonisesta kivusta. Hän hoitaa toisinaan kipua lääkityksellä, mutta suurimman osan ajasta hän hakee helpotusta kipuun toisenlaisilla tavoilla. Hän on kokeillut hengittämistä ja meditaatiota, kevyitä liikuntamuotoja, kuten kävelyä ja joogaa, jääpusseja ja rauhoittavia eteerisiä öljyjä. Hän sanoo saaneensa ainakin jonkinlaista helpotusta näistä kaikista.
Jokainen on yksilöllinen ja myös kipu on yksilöllistä. Ei ole olemassa yhtä keinoa, joka toimisi kaikille. Lear kehottaa olemaan avoimin mielin, ja tutkimaan mikä itselle sopii. Oli kyseessä sitten selkäkipu, poskionteloiden paine, kuukautiskivut tai päänsärky, voivat vaihtoehtoiset keinot helpottaa kivun kanssa.
