Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kärsitkö kaamosmasennuksesta? Näin silmien väri voi vaikuttaa

6:42Näin torjut kaamosmasennuksenYllä olevalla videolla vinkit kaamosmasennuksen torjumiseen.
Julkaistu 07.01.2019 14:06

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Tutkimus tarjoaa uuden selityksen sille, miksi pohjoisessa on enemmän vaaleasilmäisiä ihmisiä.

Australialaisessa Uuden Etelä-Walesin yliopistossa vierailevana psykologian professorina työskentelevä Lance Workman kirjoittaa Conversation-sivustolla tutkimuksestaan, joka viittaa silmien värin vaikuttavan kaamosmasennuksen ilmenemiseen.

Tutkimukseen osallistui 175 opiskelijaa kahdesta yliopistosta. Opiskelijoilta kysyttiin kaamosmasennuksen oireista.

Tulosten valossa näyttää siltä, että vaalea- ja sinisilmäisillä ihmisillä on vähemmän kaamosmasennuksen oireita kuin tumma- ja ruskeasilmäisillä. Workmanin mukaan tulokset tukevat aiempia löydöksiä, joiden mukaan tummasilmäisillä ihmisillä on merkittävästi enemmän masennusta kuin sinisilmäisillä.

Workmanilla on omalle tutkimustulokselleen selitys. Miehen mukaan syy silmien värin ja masennuksen yhteyteen saattaa piillä silmän kyvyssä käsitellä valoa.

LUE MYÖS: Oletko kohdannut? Tämä on harvinaisin hiusten ja silmien väriyhdistelmä

Silmien väri vaikuttaa melatoniinintuotantoon?

Osa verkkokalvojen soluista ei vain luo aivoihimme kuvaa näkemästämme asiasta, vaan myös lähettää tietoa silmän takaosassa havaitusta kirkkaudesta eteenpäin aivojen hypotalamukseen. Hypotalamus kontrolloi muun muassa nälkää, väsymystä, unta ja sisäistä kelloa.

Workman kirjoittaa, että mitä enemmän sinistä ja vihreää valoa hypotalamukseen pääsee, sitä enemmän melatoniinin tuotanto laskee. Koska vaaleat silmät eivät ime itseensä niin paljon valoa kuin tummat silmät, ne eivät viestitä hypotalamukselle viestiä yhtä suuresta kirkkaudesta.

Ilmiön vuoksi vaaleasilmäisillä on kehossaan synkkänä vuodenaikana vähemmän melatoniinia kuin tummasilmäisillä. Osalla ihmisistä melatoniinin on huomattu pahentavan masennusoireita.

Evoluution suojamekanismi?

Pohjoisilla leveysasteilla ihmisillä on useammin vaaleat silmät kuin etelämmässä. Workmanin mukaan syy saattaa osin olla juurikin silmien värin kaamosmasennuksen oireita vähentävässä vaikutuksessa.

Workman kuitenkin muistuttaa, ettei silmien väri ole ainoa kaamosmasennuksen oireisiin vaikuttava tekijä. Tiedetään, että esimerkiksi ulkoilu, liikunta ja kirkasvalohoito vähentävät vuodenajan aikaansaamia masennusoireita.

Workmanin johtamassa tutkimuksessa tehdyt löydökset ilmestyivät Open Access Journal of Behavioral Science & Psychology -julkaisussa.

LUE MYÖS: Tiesitkö? Kaikki sinisilmäiset ovat keskenään sukua

Lähteet: Conversation, Fox News, Medical News Today

Lisää aiheesta:

Tutkimuksen mukaan yksi tekijä voi nostaa Alzheimerin riskiä jopa enemmän kuin mikään muuPienentääkö 1,5 tuntia luonnonvaloa päivässä masennuksen riskiä? Tästä on kysePakko-oireita enemmän pohjoisessa? Tuore tutkimus väittää vähäisen auringonvalon olevan selittävä tekijä Tutkimus: Mitä pidemmälle kouluttaudut, sitä huonommin näetTuore tutkimus: Uneliaisuus keskellä päivää voi olla iäkkäillä merkki sairaudestaSeksiä tekee mieli ja luovuus kukkii – tällainen vaikutus syksyllä on
MasennusTalviKauneus ja tyyliTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Masennus
  • 18.11.10:38
    Mielenterveys

    Masennus ja uupumus veivät Kirsin työelämästä – uusi metodi auttoi takaisin muutamassa kuukaudessa

  • 9.11.11:38
    Ravitsemus

    Tietyllä ruokavaliolla merkittävä vaikutus: Pilottitutkimus havaitsi laskun masennusoireissa

  • 1.11.15:45
    Mielenterveys

    Mielenterveysomainen: Kiinnitä huomiota tähän hälytysmerkkiin omassa jaksamisessasi

  • 21.10.15:23
    Henkirikokset

    Naapuri järkyttyi Lohjan epäillystä vauvamurhasta: "Olisin pystynyt ehkä auttamaan"

  • 14.10.11:25
    Uupumus

    Työelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijän