Etätöissä alati istuva Jen päätti muuttaa tapojaan laskettuaan, että istuu käsittämättömät 12 tuntia päivässä. Hän huomasi seisomisen tuomat edut jo viikossa.
Kuten niin monet muutkin, myös Jen Glantz päätyi koronaviruspandemian myötä etätöihin kotiinsa. Samalla monet harrastusmahdollisuudet ja muut ajanviettopaikat sulkeutuivat.
– Tajusin, etten koskaan ole istunut elämässäni enempää, nainen toteaa Insider-sivustolla.
Lue myös: Etätyö sai suomalaiset jumiin: "Enenevässä määrin jatkuvaa päänsärkyä, olkapääoireita..." – fysioterapeutti kertoo, miten pidät vaivat poissa!
Tajusi istuvansa 12 tuntia päivässä
Jen päätti tutkailla tapojaan viikon ajan – ja järkyttyi tuloksista.
– Keskimäärin vietin 12 tuntia päivässä istuen tuolissa, sohvalla tai keittiön pöydän ääressä, hän toteaa.
Ennen koronapandemiaa Jen oli liikkunut runsaasti päivittäin ja käynyt esimerkiksi lounastunnillaan kävelyllä. Nyt hän huomasi viettävänsä kaikki päivänsä lähinnä istuen.
