Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Imetyksen kääntöpuoli valkeni tuoreelle äidille: "Luulin, että minussa on jotakin vikaa"

Se, miten paljon synnytyksen jälkeen laihtuu, riippuu monesta tekijästä; esimerkiksi siitä, miten paljon paino raskauden aikana nousee.
Se, miten paljon synnytyksen jälkeen laihtuu, riippuu monesta tekijästä; esimerkiksi siitä, miten paljon paino raskauden aikana nousee.
Julkaistu 18.07.2016 13:20

MTV LIFESTYLE

Vastikään äidiksi tullut Kate Schweitzer uskoi olevansa viallinen, koska ei laihtunut imetyksen avulla.

Kun Kate Schweitzer palasi kotiin synnytyssairaalasta, hänen painonsa oli pudonnut 6,8 kiloa. Monien (aivan turhaan) pelkäämät raskauskilot siis karisivat. Kahdeksan kuukauden kuluttua tilanne oli kuitenkin toinen, kertoo Popsugar.com. Schweitzer oli lihonut 4,5 kiloa.

– Käytän edelleen äitiysvaatteitani, ja koska ekstrapaino on siirtynyt vatsasta lantiolle, monet vaatteista venyvät jopa enemmän kuin silloin, kun olin yhdeksännellä kuulla raskaana, Schweitzer sanoo.

Jokaisessa artikkelissa muistetaan mainita painonpudotus

Lihomisestaan Schweitzer syyttää hyvin hyödyllisenä pitämäänsä imetystä – siis sitä samaa rintaruokintaa, jonka usein väitetään vievän runsaasti energiaa ja siksi laihduttavan. 

– Kun olin raskaana, kaikkialla oli äitejä ylistämässä imetyksen hoikistavaa vaikutusta: ”Laihduin niin paljon imettäessäni!”, Schweitzer kuvaa.

Samaa viestiä hän sai myös lääkäriltään, synnytyskurssiltaan ja kaikista kirjoista, joita luki lapsen ensimmäisestä vuodesta. Jokaisessa rintaruokinnan etuja listaavassa artikkelissa muistettiin mainita maaginen painonpudotus.

– Kun paino ei pudonnut, vaan nousi, luulin, että minussa on jotakin vikaa, Schweitzer saoo.

raskausliikunta
Shutterstock

Schweitzer puhui huolestaan perhetapaamisessa, jolloin hänen aineenvaihduntaa tutkiva veljensä ilmoitti, ettei imettäminen välttämättä auta painonpudotuksessa.

– Vaikka on totta, että imetys polttaa kaloreita, maitoa tuottaakseen keho kaipaa energiaa, siis, öhöm, kaloreita. Toisin kuin monet luulevat, naisten täytyy syödä muutama sata ylimääräistä kaloria, jotta he pysyvät kehonsa perässä, Schweitzer kuvaa.

Raskaana olevan naisen keho kerää rasvaa, jotta rasvavarannot riittävät imetyksen alkaessa.

"Olin sidottu tuoliin vastasyntyneen kanssa jopa viisi tuntia päivässä"

Se, miten paljon synnytyksen jälkeen laihtuu, riippuu monesta tekijästä; esimerkiksi siitä, miten paljon paino raskauden aikana nousee.

– Myös keskiraskas liikunta, uni ja vähäiset stressihormonitasot auttavat aineenvaihduntaa – ja kaikkia näitä asioita oli vaikeaa saavuttaa, kun olin sidottu tuoliin vastasyntyneen kanssa jopa viisi tuntia päivässä, Schweitzer sanoo.

Veljen paljastukset asiasta eivät vaikuttaneet Schweitzerin ajatuksiin rintaruokinnasta: hän haluaa silti jatkaa sitä, koska kokee sen tärkeäksi. Myös lääkäri vakuutti Schweitzerille, että imetyksen loputtua hänen näläntunteensa luultavasti heikkenee, ja unelle ja liikunnalle on enemmän aikaa.

– Silti toivoisin, että asiantuntijat hillitsisivät väitteitään siitä, että imetys auttaa raskaudenjälkeisessä painonpudotuksessa. Kyllä, olisin hyvin voinut syödä paremmin, juoda enemmän, nukkua enemmän ja kävellä lisää, mutta uupuneena uutena äitinä olisi ollut kiva tietää, kuinka tärkeitä kaikki nämä asiat ovat painonpudotukselle. Olisi ollut avuksi tietää, miten imetys ei ole maaginen painonpudotuspilleri, vaikka se onkin todistettu hyödylliseksi.

Oletko raskaana? Kokeile tätä:

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: Popsugar

Lisää aiheesta:

Painonsa kanssa kamppaillut Brianna teki elämäntapamuutoksen – huoli koronaviruksesta muutti kaiken30 kiloa raskausaikana lihonut äiti osallistui kuntohaasteeseen ja voitti: "Olin ihmeissäni siitä, miten valtava muutos tapahtui""Käytin raskautta tekosyynä syömiselle" – esikoisensa saanut Emma, 23, laihdutti 38 kiloa: Yksi hetki muutti kaikenKahden pienen lapsen äidin mahtava muodonmuutos pelkällä kotitreenillä – vau, mikä sixpack!125-kiloinen Sandra melkein kuoli synnytykseen – ja pudotti 55 kiloa: "Menetin lapseni elämän ensimmäiset tunnit"Nainen laihdutti yli 40 kiloa – tässäkö huiman painonpudotuksen salaisuus?
RaskausPainonhallintaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Raskaus
  • 18.11.08:12
    Ehkäisy

    1,3 miljardia euroa – Turusta lähtee maailmalle luksusristeilijän arvosta ehkäisyä joka vuosi

  • 16.11.11:12
    Synnytys

    Synnytyksen jälkeisestä ajasta liikkuu paljon väärää tietoa – "Ei oikeasti auta"

  • 31.10.20:15
    Syöpä

    30-vuotiaan naisen oireet viittasivat raskauteen – taustalla olikin vakava sairaus

  • 15.10.19:06
    Keskenmeno

    Mistä verinen vuoto raskausaikana johtuu? Ota tässä vaiheessa viipymättä yhteys terveydenhuoltoon

  • 15.10.06:45
    Keskenmeno

    Pia sai ensimmäisen keskenmenon lukioikäisenä – gynekologin tylyt sanat eivät unohdu: "Kokemus oli todella pelottava"