Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Huomioi auringonvalon piilevät riskit pukeutumisessa

Pidä huolta omaa ihostasi pukeutumisen avulla.
Pidä huolta omaa ihostasi pukeutumisen avulla.Shutterstock
Julkaistu 03.05.2014 16:16

Kesän lämmössä haluaa mielellään viettää aikaa vähissä vaatteissa, mutta kannattaa kuitenkin muistaa pukeutuessa auringonvalon iholle aiheuttamat haittavaikutukset.

Suomalaiset ovat tottuneet viettämään aikaa viileässä, joten auringonvalon lämmittäessä useimmat siirtyvät käyttämään t-paitaa ja shortseja niin pian kuin mahdollista. Muutama varoituksen sananen saattaa kuitenkin houkutella ihmisiä suojelemaan ihoaan vaatetuksella ja aurinkorasvan avulla hieman aktiivisemmin.

– Turvallista rusketusta ei ole. Rusketus on aina merkki ihovauriosta, Peltonen muistuttaa.

– Auringonvalo tuhoaa ihon sidekudosta, joka taas saa ihon näyttämään vanhemmalta, Peltonen lisää.

Aurinkorasvan lisäksi hatut ja huivit sopivat erinomaisesti kasvojen suojeluun, sillä esimerkiksi pelkkä UV-suojaa sisältävä kasvorasva ei riitä suojelemaan kasvoja palamiselta.

– Suomalaisilla pelkkä UV-suojaa sisältävä kasvovoide ei aina riitä, jos oleillaan pitkään auringossa, ihotautien erikoislääkäri Sirkku Peltonen kertoo.

Maksimekko suojelee suurta osaa kehosta. Huippumalli Alessandra Ambrosio Coachella-festivaalilla.All Over Press

Riskit matkustaessa

Kesällä mielellään myös matkustetaan ulkomaille. Ilmatieteen laitoksen tutkija Koskela kuitenkin muistuttaa suomalaisia huimista eroissa UV-indeksissä kuin matkustetaan etelään.

– Jos matkustelee etelässä, niin UV-indeksi on siellä jo nyt korkeampia kuin Suomessa koskaan, ilmatieteen laitoksen tutkija Tapani Koskela muistuttaa.

Ihotautilääkäri Peltosen mukaan ihmiset usein ajattelevat, että heillä ei voi tulla ihovaurioita, jos he eivät ole ottaneet aurinkoa.

– Aurinkoa ei kuitenkaan tarvitse ottaa, sillä sitä tulee ottamattakin. Useat tekevät esimerkiksi pihatöitä bikineissä ja he ajattelevat, että se ei ole varsinaisesti auringonottamista, Peltonen muistuttaa.

Testaa oma iho

Erikoistutkija kertoo helpon niksin, jonka avulla voi huomata ihossa tapahtuneet muutokset nopeasti.

– Pakaran iho ei yleensä altistu auringonsäteilylle. Vuosien mittaan lisääntyneen auringonvalon tuhon näkee, kun vertaa esimerkiksi käsivarren ihoa pakaran ihoon, Peltonen kertoo.


MTV Lifestylen lukijat jatkoivat lausetta "Palan auringossa" seuraavalla tavalla:

Aina! Tuntuu, ettei mikään suojakerroin riitä – 22 prosenttia vastaajista

Joskus, jos olen ulkona koko päivän – 34 prosenttia vastaajista

Harvoin – 35 prosenttia vastaajista

En pala koskaan – 7 prosenttia vastaajista


Ilmatieteen laitoksen sivuilta pääsee näkemään UV-säteilyn vaihteluita ja mahdollisia poikkeuksia UV-säteilyn suhteen.


Lue myös:

Myös meikki suojaa kevätauringon vaaroilta – lue vinkit

Kevätaurinko on petollinen: Suojaa kasvosi viimeistään nyt!

Älä säästä aurinkosuojaa vain kesään, ota se jokapäiväiseen käyttöön


Ira Juvonen, ira.juvonen(at)mtv.fi

Lisää aiheesta:

Estääkö aurinkovoide ruskettumisen? Ihotautilääkäri perkaa 10 väitettä auringonotosta – tämän virheen moni tekeeLääkäri muistuttaa yleisestä kevätvirheestä: "Vilpoinen tuulenvire harhauttaa"Älä sorru tähän "perisyntiin", kun levität aurinkovoidetta – "Kun iho on palanut, on liian myöhäistä"UV-indeksi hipoo jo kuutta, ja suojaamaton nahka kärisee – ihotautilääkäri vinkkaa, miten päättelet aurinkovoiteen tarpeen varjosi pituudesta”Tämän päivän puna on huomisen bruna” ja kolme muuta aurinkomyyttiä, jotka asiantuntija haluaa nyt vihdoin kumotaSuurin osa melanoomatapauksista ehkäistävissä – näin suojaudut oikein
AurinkosuojaRusketusLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Aurinkosuoja
  • 5.7.14:21
    Kesäiho

    Ethän käytä aurinkosuihketta väärin? Näin se eroaa voiteesta

  • 18.6.18:53
    Rusketus

    Tasainen ja kestävä päivetys itseruskettavilla? Varo virheitä – "Voi pahimmillaan mennä koko juhla pilalle"

  • 28.5.18:55
    Lääketiede

    Lääkäri-Atte tyrmää Nordinien näkemykset auringon vaaroista – kohu alkoi, kun Reino sanoi ei MTV:n suorassa lähetyksessä

  • 8.5.11:20
    Sää

    Kylmä rintama väistyy vihdoin – Markus Mäntykannas lupaa jopa 20 astetta!

  • 8.5.06:31
    Syöpä

    Milloin luomesta pitää olla huolissaan? Ihotautilääkäri listaa hälytysmerkit: "Silloin kyllä kannattaa kiinnittää huomiota"