Huomioi auringonvalon piilevät riskit pukeutumisessa
Kesän lämmössä haluaa mielellään viettää aikaa vähissä vaatteissa, mutta kannattaa kuitenkin muistaa pukeutuessa auringonvalon iholle aiheuttamat haittavaikutukset.
Suomalaiset ovat tottuneet viettämään aikaa viileässä, joten auringonvalon lämmittäessä useimmat siirtyvät käyttämään t-paitaa ja shortseja niin pian kuin mahdollista. Muutama varoituksen sananen saattaa kuitenkin houkutella ihmisiä suojelemaan ihoaan vaatetuksella ja aurinkorasvan avulla hieman aktiivisemmin.
– Turvallista rusketusta ei ole. Rusketus on aina merkki ihovauriosta, Peltonen muistuttaa.
– Auringonvalo tuhoaa ihon sidekudosta, joka taas saa ihon näyttämään vanhemmalta, Peltonen lisää.
Aurinkorasvan lisäksi hatut ja huivit sopivat erinomaisesti kasvojen suojeluun, sillä esimerkiksi pelkkä UV-suojaa sisältävä kasvorasva ei riitä suojelemaan kasvoja palamiselta.
– Suomalaisilla pelkkä UV-suojaa sisältävä kasvovoide ei aina riitä, jos oleillaan pitkään auringossa, ihotautien erikoislääkäri Sirkku Peltonen kertoo.
Riskit matkustaessa
Kesällä mielellään myös matkustetaan ulkomaille. Ilmatieteen laitoksen tutkija Koskela kuitenkin muistuttaa suomalaisia huimista eroissa UV-indeksissä kuin matkustetaan etelään.
– Jos matkustelee etelässä, niin UV-indeksi on siellä jo nyt korkeampia kuin Suomessa koskaan, ilmatieteen laitoksen tutkija Tapani Koskela muistuttaa.
Ihotautilääkäri Peltosen mukaan ihmiset usein ajattelevat, että heillä ei voi tulla ihovaurioita, jos he eivät ole ottaneet aurinkoa.
– Aurinkoa ei kuitenkaan tarvitse ottaa, sillä sitä tulee ottamattakin. Useat tekevät esimerkiksi pihatöitä bikineissä ja he ajattelevat, että se ei ole varsinaisesti auringonottamista, Peltonen muistuttaa.
Testaa oma iho
Erikoistutkija kertoo helpon niksin, jonka avulla voi huomata ihossa tapahtuneet muutokset nopeasti.
– Pakaran iho ei yleensä altistu auringonsäteilylle. Vuosien mittaan lisääntyneen auringonvalon tuhon näkee, kun vertaa esimerkiksi käsivarren ihoa pakaran ihoon, Peltonen kertoo.
MTV Lifestylen lukijat jatkoivat lausetta "Palan auringossa" seuraavalla tavalla:
Aina! Tuntuu, ettei mikään suojakerroin riitä – 22 prosenttia vastaajista
Joskus, jos olen ulkona koko päivän – 34 prosenttia vastaajista
Harvoin – 35 prosenttia vastaajista
En pala koskaan – 7 prosenttia vastaajista
Ilmatieteen laitoksen sivuilta pääsee näkemään UV-säteilyn vaihteluita ja mahdollisia poikkeuksia UV-säteilyn suhteen.
Lue myös:
Ira Juvonen, ira.juvonen(at)mtv.fi
Uusimmat
-
00:04
Jääkiekon MM-kisat tulossa taas Suomeen! Lähde: toinen vaihtoehto jättäytyi pois kisasta
-
23:57
Kuukausia pommisuojana toiminut Harkovan metroasema aloittaa liikennöinnin jälleen tiistaina – MTV seuraa sotaa
-
23:42
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
23:37
Lohkovoittokin voi tuoda Leijonille pelätyn vastustajan – tässä MM-fanin ohjenuora tiistain ratkaisuotteluihin
-
22:51
Puolustusvoimien tiedustelujohtaja arvioi Suomen elävän nyt vaaran vuosia – "Venäjän tilanne ei kovin valoisalta näytä"
-
22:50
Palohälytys keskeytti Ylen A-studio-ohjelman suoran lähetyksen – syynä kaukolämpöputkesta vuotanut höyry
-
22:44
Kanada nurin! Sikamainen taklaus ja NHL-tähden munaus värittivät Tanskan yllätysvoittoa
-
22:43
Johto suli katkeralla tavalla – Iso-Britannia B-sarjaan jännittävän trillerin päätteeksi
-
22:18
Petteri Orpo keskusteli vielä hiljattain Ilkka Suomisen kanssa: "Todella tärkeä ihminen"
-
21:50
Katso! Kanadan tähti jysäytti törkyniitin ja latasi painokelvotonta tekstiä ulosajosta – tanskalaisfanilta jäätävä reaktio
-
21:48
Ulkopoliittisen instituutin tutkija Nato-prosessista: "Erdoğan yrittää nyhtää Suomelta ja Ruotsilta kaiken, mitä on saatavissa"
-
20:58
"Totaalinen munaus Kanadalta!" – tässä sählää NHL:n miljoonatähti ja Tanska kiittää
-
20:58
Kesäkodit kaupunkimaisemissa – tässä on Suomen kaunein koti: Kesämökit -kauden yhdeksäs finalisti
-
20:40
Kokoomuksen kunniapuheenjohtaja Ilkka Suominen on kuollut
-
20:31
Kari Jalonen kävi kulisseissa kovan tuomarikeskustelun – nyt tapahtui ruman taklauksen jälkeen toisin: "Seuraavana päivänä he myönsivät virheen"
-
20:26
Vihreiden esitys sunnuntailisien poistosta herätti keskustelua – "Paljon väärinkäsityksiä"
-
20:21
KuPS kirjoitti suomalaista jalkapallohistoriaa
-
20:15
Ostitko sinäkin tämän laitteen älypuhelimen kaveriksi? Löytyy jo yhä useammalta suomalaiselta – hurja piikki myynnissä
-
20:12
SM-liigasta tutun maalivahdin erikoinen torjuntatyyli nauratti tuomaria – "En ole koskaan nähnyt tuollaista"
-
19:58
Tähän kunta-alan neuvottelut kaatuivat tänään: "Varmaankin Suomen työmarkkinahistorian vaikeimpia riitoja"
-
Lataa lisää