Huomioi auringonvalon piilevät riskit pukeutumisessa
Kesän lämmössä haluaa mielellään viettää aikaa vähissä vaatteissa, mutta kannattaa kuitenkin muistaa pukeutuessa auringonvalon iholle aiheuttamat haittavaikutukset.
Suomalaiset ovat tottuneet viettämään aikaa viileässä, joten auringonvalon lämmittäessä useimmat siirtyvät käyttämään t-paitaa ja shortseja niin pian kuin mahdollista. Muutama varoituksen sananen saattaa kuitenkin houkutella ihmisiä suojelemaan ihoaan vaatetuksella ja aurinkorasvan avulla hieman aktiivisemmin.
– Turvallista rusketusta ei ole. Rusketus on aina merkki ihovauriosta, Peltonen muistuttaa.
– Auringonvalo tuhoaa ihon sidekudosta, joka taas saa ihon näyttämään vanhemmalta, Peltonen lisää.
Aurinkorasvan lisäksi hatut ja huivit sopivat erinomaisesti kasvojen suojeluun, sillä esimerkiksi pelkkä UV-suojaa sisältävä kasvorasva ei riitä suojelemaan kasvoja palamiselta.
– Suomalaisilla pelkkä UV-suojaa sisältävä kasvovoide ei aina riitä, jos oleillaan pitkään auringossa, ihotautien erikoislääkäri Sirkku Peltonen kertoo.
Riskit matkustaessa
Kesällä mielellään myös matkustetaan ulkomaille. Ilmatieteen laitoksen tutkija Koskela kuitenkin muistuttaa suomalaisia huimista eroissa UV-indeksissä kuin matkustetaan etelään.
– Jos matkustelee etelässä, niin UV-indeksi on siellä jo nyt korkeampia kuin Suomessa koskaan, ilmatieteen laitoksen tutkija Tapani Koskela muistuttaa.
Ihotautilääkäri Peltosen mukaan ihmiset usein ajattelevat, että heillä ei voi tulla ihovaurioita, jos he eivät ole ottaneet aurinkoa.
– Aurinkoa ei kuitenkaan tarvitse ottaa, sillä sitä tulee ottamattakin. Useat tekevät esimerkiksi pihatöitä bikineissä ja he ajattelevat, että se ei ole varsinaisesti auringonottamista, Peltonen muistuttaa.
Testaa oma iho
Erikoistutkija kertoo helpon niksin, jonka avulla voi huomata ihossa tapahtuneet muutokset nopeasti.
– Pakaran iho ei yleensä altistu auringonsäteilylle. Vuosien mittaan lisääntyneen auringonvalon tuhon näkee, kun vertaa esimerkiksi käsivarren ihoa pakaran ihoon, Peltonen kertoo.
MTV Lifestylen lukijat jatkoivat lausetta "Palan auringossa" seuraavalla tavalla:
Aina! Tuntuu, ettei mikään suojakerroin riitä – 22 prosenttia vastaajista
Joskus, jos olen ulkona koko päivän – 34 prosenttia vastaajista
Harvoin – 35 prosenttia vastaajista
En pala koskaan – 7 prosenttia vastaajista
Ilmatieteen laitoksen sivuilta pääsee näkemään UV-säteilyn vaihteluita ja mahdollisia poikkeuksia UV-säteilyn suhteen.
Lue myös:
Ira Juvonen, ira.juvonen(at)mtv.fi
Uusimmat
-
14:13
Huolestuttava tieto HUS:n diagnostiikkajohtajalta: Tartuttavuusluku on testien perusteella taas selvästi yli yhden – "Tartuntamäärät kasvavat ekspotentiaalisesti"
-
14:11
Jesse Puljujärvi jatkaa SM-liigassa!
-
14:00
Poliisi vahvistaa järkyttävät tiedot: Helsingissä viime viikolla tapahtunut henkirikos oli paloittelusurma
-
13:58
Taavi Sundell oli juuri saapunut kotiin, kun kilometrien päässä Beirutissa räjähti: "Kuulosti ensin lentokoneelta, sitten ikkunat räjähtivät – paniikissa juoksimme vessaan"
-
13:52
Tällaista superautoa et ole ennen nähnyt! Ikonisen McLaren F1:n henkinen perillinen on esitelty – hinta huimaa päätä
-
13:51
THL: Suomessa ei uusia koronakuolemia, tuoreita koronatartuntoja 28 – tartuntojen kokonaismäärä nousi yli 7500:n
-
13:44
Pohjois-Savossa todettu kaksi uutta koronavirustartuntaa – alueella tartuntoja viimeksi noin kaksi kuukautta sitten
-
13:38
Olisiko Beirutin tuhon aiheuttanut kemikaaliräjähdys mahdollinen Suomessa? Asiantuntijan mukaan ammoniumnitraatin käsittelyä sitovat tiukat määräykset
-
13:35
Ilves ja NHL-seura sopimukseen – tuhoisaa jälkeä Liigassa tehnyt keskushyökkääjä jatkaa Tampereella
-
13:35
Teemu Pukkia tavoitellut suurseura perääntyi – uusi tieto vie suomalaista toiseen seuraan Englannissa: "Pukki on saanut tarjouksia Valioliigasta"
-
13:33
Beirutin räjähdys jättänyt satojatuhansia kodittomaksi – silminnäkijä: "Talouskriisi, korona, hallitus täynnä varkaita ja nyt tämä – en tiedä, nouseeko maa enää tästä"
-
13:30
Uudessa Penkinlämmittäjät-ohjelmassa käsitellään ajankohtaisia urheilu-uutisia ja -ilmiöitä – vakiopanelisteina nähdään muun muassa Eva Wahlström ja Jarkko Ruutu
-
13:29
MTV seuraa: Puolet Beirutin kaupungista tuhoutunut räjähdyksessä, 300 000 ihmistä kodittomaksi, yli 100 kuollut ja tuhansia loukkaantunut
-
13:24
14-vuotias päätti lähteä ajelulle vanhempiensa autolla – sai melkoisen rangaistuksen: "Jotakin todella pahaa olisi voinut tapahtua"
-
13:16
Asuntomurtaja suoritti "moottoritriathlonin" paetessaan poliisia – vaaratilanteita sivullisille, vasta poliisikoira sai epäillyn nalkkiin
-
13:14
Poliisi Tornion räjähdyksestä: Ei näyttäisi terrorismilta – mahdollisista epäillyistä poliisi pysyy vaiti
-
12:55
Tutkijat: Suomen koronastrategia on tehoton ja koronatorjunta muistuttaa vuotavaa soutuvenettä – "Veneen uppoamista ei ehkä voida estää"
-
12:54
Onko pomosi antanut tällaista palautetta? NHL:n kulttivalmentaja räyhäsi vaihtopenkillä ilman suodatinta – hämmensi käytöksellään tappion jälkeen
-
12:46
Olet mitä syöt -ohjelmassa 11 julkkista laittavat elämätapansa remonttiin – tässä ovat uuden kauden tähdet!
-
12:40
Kourtney Kardashianin viisivuotiaan pojan hiustyyli uudistui täysin – äiti ei ole ollenkaan tyytyväinen
-
Lataa lisää