Nuorten keskuudessa rusketuksen ihannointi on jälleen nousussa, mutta moni ei ymmärrä auringonoton riskejä.
Rusketuksen ihannointi on taas muodikasta. Tuoreen selvityksen mukaan riittävän moni nuori ei kuitenkaan ole tietoinen UV-säteilyn riskeistä.
Lue myös: Vaarallinen trendi leviää nuorten keskuudessa
– Nuoret näyttävät tykkäävän rusketuksesta ja sitä haetaan nimenomaan auringosta, kertoo terveyden edistämisen päällikkö Heidi Löflund-Kuusela Syöpäjärjestöistä Huomenta Suomessa.
Tuoreen Syöpäjärjestöjen ja Säteilyturvakeskuksen selvityksen mukaan 70 prosenttia nuorista on palanut auringossa viimeisen vuoden aikana vähintään kerran, monet useammankin kerran.
Nuoret myös tuntevat UV-indeksin, mutta käyttävät sitä väärin.
– Aika iso osa käyttää UV-indeksiä rusketuksen hankkimiseen, vaikka sen tarkoitus on kertoa, milloin ihoa pitää suojata, Löflund-Kuusela huomauttaa.
Suomessa käytössä UV-indeksi eli UVI, joka ilmoittaa auringon haitallisen UV-säteilyn määrän yhdellä luvulla, kertoo Ilmatieteen laitos. Auringolta on syytä suojautua, kun UV-indeksin arvo on 3 tai korkeampi.
– Suomessa keskikesällä UV-indeksi nousee maksimissaan kuuteen tai seitsemään, mikä on jo voimakasta säteilyä, Löflund-Kuusela varoittaa.
Lue myös: Tasainen ja kestävä päivetys itseruskettavilla? Varo näitä virheitä
Harhaluuloja ja riskikäyttäytymistä
Ihotautilääkäri Carl Kyrklund Ihosairaalasta muistuttaa, että toisin kuin moni luulee, rusketus ei suojaa ihoa, vaan vanhentaa sitä ja lisää ihosyöpäriskiä.
– Rusketus häviää nopeasti, joten turhaan sitä kannattaa käydä tankkaamassa, hän toteaa.
Jos ihon antaa palaa, vauriot ovat jo tapahtuneet. Kyrklund varoittaa, että jo päivettyminen altistaa kumulatiivisille vaurioille.
Löflund-Kuuselan mukaan moni nuori ajattelee, että jos iho ei pala, siitä ei ole haittaa.
– Kaikki eivät olleet tietoisia siitä, että myös tuulisella tai pilvisellä säällä iho voi palaa, hän muistuttaa.
Katso myös: Miksi nuoret ihannoivat ruskettumista välittämättä UV-säteilyn vaaroista?
1:05
Lue myös: Tällaista aurinkosuojavoidetta ihotautilääkäri suosittelee: "Toteutunut suoja on parempi"
Ihotyyppi vaikuttaa riskiin
Vaalea iho palaa herkimmin eikä juuri rusketu, kun taas tummempi iho kestää paremmin UV-säteilyä ja ruskettuu helpommin. Silti jokainen altistuu auringon haittavaikutuksille.
– Nuoriso polttaa ihoaan huomattavasti useammin kuin väestö keskimäärin, Löflund-Kuusela kertoo.
Asiantuntijat muistuttavat, että ihovauriot jäävät ihon muistiin ja voivat vuosien päästä kehittyä ihosyöväksi.
Täyttä ulkoilukieltoa asiantuntijat eivät ole vaatimassa.
– Emme ole kieltämässä ulkona oloa, vaan kannattaa nauttia Suomen kesästä. Esimerkiksi ulkoilu aamulla tai illalla on hyvä, ja aurinkosuojavoiteen käyttö mahdollistaa ulkoilun hyvillä mielin, Kyrklund summaa.
Katso myös: Tuore tutkimus valottaa uutta tietoa UV-säteilystä ja suomalaisten auringonottamisesta.
8:47
3:29
