Hanna Sumari teki vuodessa ison muutoksen.
Juontaja ja toimittaja Hanna Sumari kertoo aloittaneensa vuosi sitten elämäntapamuutoksen. Sumari kertoo blogissaan kokeneensa tuolloin olotilansa väsyneeksi, jäykäksi ja turvonneeksi.
Hän ei nauttinut olostaan, mikä toimi lähtölaukauksena muutokselle
– Minulla oli kipuja, portaiden nousu ja ylämäkikävely sattuivat, mikä oli tosi outoa, Sumari kirjoittaa.
Sumarilla oli tavoitteena muun muassa tasapainottaa hormonitoimintaa, pudottaa painoa, sekä lisätä jaksamista.
Sumari kertoo palkanneensa ravitsemusterapeutin, jonka kanssa hän alkoi suunnitella itselleen sopivaa kokonaisuutta. Hänellä oli myös personal trainer apuna.
Sumarin kokonaisvaltaiseen muutokseen kuului myös mielen hoitaminen, johon kuuluivat meditaatio, sekä hengitysharjoitukset.
Toimittaja on jakanut matkastaan kuvia Instagramissa.