Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Haavoja huulissa ja suussa? Syy vaivaan voi löytyä arkisista asioista

Suun haavaumien taustalta löytyy lukuisia syitä.
Suun haavaumien taustalta löytyy lukuisia syitä. Shutterstock
Julkaistu 24.05.2016 16:45
Toimittajan kuva

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Suun ja huulten haavaumien taustalla voi olla useita syitä, mutta useimmissa tapauksessa ratkaisu löytyy niinkin yksinkertaisista asioista, kuten ruokavaliosta tai kiireestä. 

Kärsitkö ikävistä haavaumista suussasi? Haavaumista ei kannata kärsiä, sillä niiden alkuperän voi selvittää kotikonstein. Lue kuusi syytä siihen, mistä haavaumat ovat voineet saada alkunsa. 

Jos haavat eivät parane kolmessa viikossa, olisi hyvä käydä lääkärissä tarkistuttamassa asia. 

Olet stressaantunut

Oletko huomannut, että haavoja ilmestyy huuliin aina kiireisenä viikkona? Vaikka stressin ja haavaumien yhteyttä ei ole tieteellisesti todistettu, lukuisat ihmiset ovat raportoineet haavojen ilmestyneen aina stressin yhteydessä.

– Stressaavana ajanjaksona ihmiset purevat huuliaan nukkuessaan. Tämä voi vaurioittaa posken kudoksia, jonka seurauksena suun haavaumat voivat syntyä, kertoo hammaslääkärikeskus Denplanin johtaja Henry Clover.

Syöt tiettyjä elintarvikkeita

Kuva: Colourbox
Tuliset ruoat ovat yksi syy suun haavaumiin.

Huonoja uutisia hedelmien tai chilien ystäville. Mausteiset elintarvikkeet ja happamat hedelmät, kuten tomaatti, appelsiini, ananas, omenat ja mansikat voivat aiheuttaa suun haavaumia. Jos kärsit toistuvista suun haavaumista, Clover kehottaa pitämään ruokapäiväkirjaa muutaman viikon ajan haavojen syntyperän selvittämiseksi. Jos et huomaa ruoka-aineilla olevan vaikutusta suusi kuntoon, voit syödä näitä ruokia huoletta.

Kärsit vitamiinin puutoksesta

Sen lisäksi, että haavaumat voivat johtua tietystä ruoka-aineesta, ne voivat johtua myös ruoan syömättömyydestä. Suun haavaumat aiheutuvat yleensä B12-vitamiinin ja raudan puutoksista, jotka ovat tyypillisiä etenkin kasvissyöjille ja vegaaneille. Suun haavaumista kärsivien kannattaakin lisätä ruokavalioonsa rautapitoisia kasviksia, kuten papuja ja pinaatteja. Jos ruokavalio on yksipuolinen, saattaa olla hyvä turvautua vitamiineihin. Sekasyöjät saavat B12-vitamiinia ja rautaa liha-, kala- ja maitotuotteista.

Väärä hammastahna

hammastahnaHammastahnan sisältämä fluoridi voi johtaa suun ongelmiin.Shutterstock

Monen yllätykseksi myös hygieniatuotteet voivat olla syynä suun ongelmiin. Erityisesti hammastahnan sisältämät fluoriyhdisteet natriummonofluorofosfaatti ja natriumfluoridi voivat aiheuttaa haavaumia osalle ihmisistä.

– Tämä aine voi aiheuttaa herkkyyttä poskien limakalvoille, mikä aiheuttaa ihon kuoriutumista ja haavaumia, Clover toteaa.

Jos arvelet olevasi herkkä hammastahnalle, keskustele hammaslääkärisi kanssa sopivan hammastahnavaihtoehdon löytämiseksi.

Olet lopettanut tupakoinnin

Jos olet juuri lopettanut tupakoinnin, saatat huomata suun haavaumien lisääntyneen yllättäen. Tupakan lopettamisen jälkioireita ovat myös yskiminen, aivastelu ja kipeä kurkku. Nämä ilmiöt ovat täysin normaaleja ja häviävät yleensä muutaman kuukauden kuluessa.

Tarvitset hammaslääkäriä

hammaslääkäriJos haavaumat eivät ota parantuakseen, kannattaa asia käydä tarkistuttamassa hammaslääkärissä.Shutterstock

Suurin osa haavaumista syntyy ilman näkyvää syytä, ja yleensä ne menevät ohi itsestään muutaman viikon sisällä. Jos haavaumat eivät kuitenkaan meinaa parantua, kannattaa käydä asia tarkistuttamassa lääkärissä. Cloverin mukaan haavaumat voivat kertoa suusyövästä, joka on ensiarvoisen tärkeää käydä tarkistuttamassa.

– Älä hätäile. Suusyöpä on erittäin harvinainen etenkin nuorten keskuudessa. Yleensä haavaumat voivat johtua niinkin yksinkertaisista asioista kuin ruokavaliosta tai harjaustekniikoista, Clover kertoo.

Video: Suun lisäksi myös luomiin kannattaa kiinnittää huomiota.

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: Cosmopolitan 

Lisää aiheesta:

Erityisesti yksi juoma huolestuttaa hammaslääkäreitä – tuhoja verrataan jopa metamfetamiinin käyttöönHaavaumista vetääntyviin ikeniin – tämän suusi kertoo terveydestäsiKuulostaako tavalliselta aamultasi? Älä sorru hammaspesun helmasyntiin – yksikin reikä on hälytysmerkkiViidesosa ihmisistä kärsii kivuliaasta suuongelmasta – näin tunnistat, hoidat ja ennaltaehkäiset: "Syntysyy on mysteeri"Istutko jalat ristissä? 10 harmittomalta tuntuvaa tapaa, jotka ovat oikeasti haitallisia terveydellesiNaiset, huomio! 9 asiaa, jotka lääkärit haluavat sinun tietävän takapuolestasi
Suun terveysTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Suun terveys
  • 25.11.14:38
    Terveydenhuolto

    Epäselvät hintatiedot hämäävät silmä- ja hammaslääkäripalveluissa – useille yrityksille huomautuksia

  • 20.10.11:26
    Hygienia

    Sorrutko yleiseen mokaan suun hygieniassa? "90 prosentilla on parantamisen varaa"

  • 16.10.15:18
    Hygienia

    Nuolaisukikka paljastaa, haiseeko hengityksesi

  • 5.10.12:45
    Terveydenhuolto

    Botuliinia hehkutetaan apuna hampaiden narskutteluun – toimiiko se todella?

  • 5.9.16:01
    Terveys ja hyvinvointi

    Miksi teini-ikäisille laitetaan perinteiset hammasraudat, kun muitakin vaihtoehtoja on?