Elämäntapamuutoksen tehnyt nainen kertoo kilojen tuoneen mukanaan ennen kaikkea itsevarmuutta ja onnellisuutta.
Video esittelee, millaisilla muutoksilla joensuulainen Vilma onnistui parantamaan omaa oloaan.
Kun puhutaan terveellisistä elämäntavoista, monille nousee taatusti ensimmäisenä mieleen ruokavalion keventäminen ja laihtuminen.
Joissain tapauksissa vaa’an lukeman nostaminen ja ruokamäärien lisääminen ovat askeleita kohti aiempaa terveellisempää elämää. Näin oli ainakin 24-vuotiaan Giulia Viavattenen kohdalla.
LUE MYÖS: Huikea kuvapari: Alkoholi vaihtui veteen – ruotsalaisnainen hehkuttaa elämänmuutostaan
Italialaisnainen jakoi Instagramissa kuvaparin todistaakseen muutosta, jossa kilot ovat tuoneet mukanaan ennen kaikkea onnellisuutta. Kahdessa vuodessa on ehtinyt tapahtua paljon niin sisäisesti kuin ulkoisesti.
– Vasemmanpuoleisessa kuvassa olen hoikimmillani. Halusin olla hoikempi ja hoikempi. Söin enimmäkseen salaatteja ja hedelmiä, ja syömäni kalorimääräni ylsivät hädin tuskin 1200 kilokaloriin, Viavattenen kertoo.