Huikea kuvapari: Alkoholi vaihtui veteen – ruotsalaisnainen hehkuttaa elämänmuutostaan
Alkoholin käytön raju vähentäminen on ollut suuri syy tämän ruotsalaisnaisen uskomattomaan elämänmuutokseen.
Yllä olevalta videolta voit napata ohjeet Nanan kotitreeniin!
Vielä seitsemän vuotta sitten ruotsalainen Instragram-vaikuttaja, fitness-bloggaajanakin tunnettu Jelly Devote kävi ulkona juhlimassa ystäviensä kanssa kolme kertaa viikossa.
Devote, nyt 27, on vähentänyt alkoholin kulutustaan viinilasilliseen tai pariin joka toinen viikko. Alkoholin vähentämisen ja muiden elämäntyylimuutosten jälkeen ero Devoten ulkonäössä on huomattava.
"Alkoholi vs. vesi"
Alkoholin lisäksi kyytiä ovat saaneet prosessuidut ruoat, joiden tilalle ovat tulleet vihannekset ja muut terveelliset ruoat. Jatkuva juhliminen ja sohvalla makoilu ovat vaihtuneet liikuntaan.
Devote jakoi Instagram-tilillään kuvaparin, jossa muutos on silminnähtävä. Seitsemän vuotta sitten otetun ennen-kuvan alla lukee 'alkoholi' ja nykyistä vointia kuvaavan otoksen alla lukee 'vesi'. Kuvaparilla on yli 13 000 tykkäystä.
Jos kuvat eivät näy, voit katsoa ne täältä.
"Alkoholi vs. vesi
Epäterveellinen vs. terveellinen
Onneton vs. onnellinen
20-vuotias vs. 27-vuotias", Devote kirjoittaa.
– En ole koskaan tuntenut oloani paremmaksi, elämässäni on tasapaino. Syön donitsin, jonka jälkeen syön salaattia. En juo alkoholia usein, juon vettä, ja mikä tärkeintä, en enää vihaa, vaan rakastan itseäni.
"Painolla ei ole väliä, sinulla on"
21-vuotiaana Devote näki itsestään bikinikuvan, joka ei ollut järin imarteleva, kertoo Cosmopolitan. Niinpä hän päätti muuttaa elämänsä, ja alkoi harrastaa liikuntaa kotonaan. Nähtyään tuloksia jo ensimmäisinä viikkoina, hän päätti karsia myös alkoholin elämästään.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
– On yksinkertaisesti mahdotonta omata terve keho ja mieli, jos nauttii niin paljon alkoholia, hän toteaa nyt.
Instagram-kuvansa yhteydessä Devote muistuttaa, ettei vaakaa kannata liikoja tuijotella.
– Painolla ei ole väliä, sinulla on. Sillä, mitä ajattelet itsestäsi. Älä keskity lukuun, joka voi vaihdella viisi kiloa kahden päivän aikana, hän muistuttaa.
Lähteet: Cosmopolitan, Independent
***
Uusimmat
-
22:18
Hallitsevalle mestarille shokkialku! Atletico Madrid järkytti Liverpoolia heti kättelyssä
-
22:10
Kuntotarkastus paljasti puistattavan yllätyksen Floridassa: Talon alta löytyi useita 1960-luvulta peräisin olevia purkkeja, jotka sisälsivät ihmisten kieliä ja muita ruumiinosia
-
22:08
Janni Hussi ja Joel Harkimo muistelevat podcastissaan suhteensa alkutaivalta – paljastavat syyn sille, miksi päätyivät yhteen: "Tähän syöttiin tartuit"
-
22:04
HSK toimitti Taitoluisteluliiton vaatiman raportin – kohuvalmentaja Mirjami Penttinen yhä hyllytettynä
-
21:48
Joka vuosi 2,5 miljoonaa asukasta lisää! Egyptistä tuli 100 miljoonan ihmisen kansa – presidentti pitää hurjaa väestönkasvua jopa terrorismin veroisena ongelmana
-
21:39
Hulvaton pakovideo tallentui valvontakameroihin – koira pääsi ulos häkistään ja järjesti samalla myös kaverinsa vapauteen
-
21:22
Patrik Laineelle uusi joukkuetoveri – Winnipeg teki vaihtokaupan NHL:ssä
-
21:15
Voiko leveämpää hymyä ollakaan? Prinsessa Estelle, 7, innostui silminnähden päästessään kokeilemaan erikoista soitinta
-
21:08
Murhatun pääministeri Olof Palmen poika ilahtui yllätysuutisesta – asiantuntija yllättyi paljastuksesta: "Lipsahtiko se vain ulos?"
-
20:52
Rajusti kaavittu Pelicans yritti tehdä kiusaa Liigassa – iso ongelma pilasi kaiken
-
20:46
Petter Northug löi rahoiksi Therese Johaugilla – norjalaistähti tyrmistyi kuultuaan muhkeasta vetovoitosta
-
20:45
Mekaanisen metsäteollisuuden työriitaan ei löytynyt sopua – lakot jatkuvat
-
20:37
Nukutko kumppanisi paidan kanssa tämän poissaollessa? Toimit täysin oikein – suotuisa vaikutus uneen
-
20:30
Jokitulvat helpottavat hetkeksi, mutta järvien vesimassat paisuvat – keväällä luvassa korkeusennätyksiä
-
20:29
MTV Olof Palmen murhapaikalla: Selviääkö vuosikymmenien rikosmysteeri Ruotsissa?
-
20:26
Hollywoodin pelastajille USA:n ensimmäinen sähkökäyttöinen paloauto – hintalappu 1,2 miljoonaa dollaria
-
20:07
Jari Isometsä näki Åren sprintissä häkellyttävän tempun: "Yksi vakuuttavimmista esityksistä koko hänen hiihtourallaan"
-
20:00
Aleksandr Bolshunovilta raju väite norjalaishiihtäjistä – "Jos he haluavat voittaa näin, niin sehän sopii"
-
Kotoisan neljännessä jaksossa hirsitalon kunnostus jatkuu – katso tuotetiedot Mainos
-
20:00
Salkkarit-hahmo pelkää juhlien saavan kiusallisen käänteen – mutta kuka lopulta kiusaantuu ja kenen takia?
-
Lataa lisää