Alkoholin käytön raju vähentäminen on ollut suuri syy tämän ruotsalaisnaisen uskomattomaan elämänmuutokseen.
Yllä olevalta videolta voit napata ohjeet Nanan kotitreeniin!
Vielä seitsemän vuotta sitten ruotsalainen Instragram-vaikuttaja, fitness-bloggaajanakin tunnettu Jelly Devote kävi ulkona juhlimassa ystäviensä kanssa kolme kertaa viikossa.
Devote, nyt 27, on vähentänyt alkoholin kulutustaan viinilasilliseen tai pariin joka toinen viikko. Alkoholin vähentämisen ja muiden elämäntyylimuutosten jälkeen ero Devoten ulkonäössä on huomattava.
"Alkoholi vs. vesi"
Alkoholin lisäksi kyytiä ovat saaneet prosessuidut ruoat, joiden tilalle ovat tulleet vihannekset ja muut terveelliset ruoat. Jatkuva juhliminen ja sohvalla makoilu ovat vaihtuneet liikuntaan.
Devote jakoi Instagram-tilillään kuvaparin, jossa muutos on silminnähtävä. Seitsemän vuotta sitten otetun ennen-kuvan alla lukee 'alkoholi' ja nykyistä vointia kuvaavan otoksen alla lukee 'vesi'. Kuvaparilla on yli 13 000 tykkäystä.
Jos kuvat eivät näy, voit katsoa ne täältä.
