Auringonoton vaarallinen varjopuoli vaanii helteistä nauttineita – lääkäri: ”Rusketus on itsessään merkki UV-vaurioista”
Huomenta Suomessa torstaina vieraillut Mehiläisen ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund kertoi UV-säteilyn vaaroista ja niitä vastaan suojautumiselta.
Porottavan auringon alla olemisella on vakava varjopuolensa: liiallinen auringonpalvonta nimittäin altistaa melanoomalle, jota diagnosoidaankin yhä enemmän – erityisesti nuorten naisten keskuudessa.
Jonkin verran asiasta keskusteleminen on herättänyt ihmisten kiinnostusta auringonoton vaaroihin, kertoo Mehiläisen ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund.
Silti edelleen on paljon tehtävää.
Aurinkosuojaa levitetään väärin
– Tiedämme, että ihmiset käyttävät aivan liian vähän auringonsuojavoiteita. Sitä levitetään vain kolmasosa siitä määrästä, mitä kuuluisi laittaa, Kyrklund sanoo.
Aurinkosuojaa tulisi laittaa teelusikallinen jokaista hoidettavaa aluetta – esimerkiksi kasvoja – kohtaan.
– Yhden pullon pitäisi kestää vain viikon.
Suojakertoimeksi Kyrklund suosittelee viittäkymmentä. Pienempikin suojakerroin voi riittää, kunhan aurinkorasvaa levittää riittävästi ja huolellisesti. Aurinkorasvaa pitää myös levittää säännöllisesti lisää.
Päivällä UV-säteily pahimmillaan
Videolla kerrotaan, millaisiin luomiin tulee kiinnittää huomiota.
Kyrklund kertoo, että puolet ihmisten saamasta UV-säteilystä tulee kello 13–15 välillä. Silloin pitäisi pystyä olemaan poissa auringosta viettämällä aikaa joko sisällä tai varjossa.
Vaikka ihminen ei palaisi auringossa, ei se tarkoita, että melanoomariskiä ei olisi.
– Silti se kumulatiivinen UV-määrä vaikuttaa riskiin. Pitäisi yrittää suojautua siltä UV-säteilyltä, Kyrklund sanoo.
– Rusketus on itsessään merkki UV-vaurioista.
Lapset ottavat mallia vanhemmiltaan
Lasten ohut iho on erityisen herkkä auringolle. Vanhempien tulisikin suojata lapsensa, mutta myös itsensä.
– Tiedetään, että lasten aurinkosuojakäyttäytyminen korreloi äidin aurinkosuojan käytön määrään. Jos äiti käyttää, niin lapsetkin käyttää sitä enemmän, Kyrklund kertoo.
Kyrklund tarkasti opastuksen päätteeksi Pekka Poudan selän. Katso koko haastattelu videolta.
Uusimmat
-
23:51
USA:n viranomaiset: Prinssi Andrew'n yhteistyöhalu Epsteinin seksuaalirikostutkinnassa nolla
-
23:35
Lapissa kireää pakkasta - kuluvan talven pakkasennätys rikki
-
23:15
Lakko alkoi – osalla sahoista työt sujuvat lähes normaalisti, koska voita leivän päälle on saatava
-
22:50
Saksan poliisi tutkii ”natsioluen” kieltämistä
-
22:27
Turmakopterin lentäjää varoitettiin huolestuttavasta lentokorkeudesta – "Olette liian matalalla"
-
22:03
Myös poliisikoirat tarttuivat somea villinneeseen kuvahaasteeseen – "Poliisikoira osaa sen kaiken"
-
22:00
Paljas peppu, lampunvarjostin ja Trump-fani – Grammy-gaalaan asuissa jälleen ylilyöntejä
-
21:44
Kohuvalmentajaan liittyvät mielipide-erot ratkaisivat – luisteluseura HSK:n hallitus erosi
-
21:23
Trump uskoo rauhansuunnitelmaansa, vaikka Palestiina vaatii boikottia
-
21:17
Nuoren koripallojoukkueen oli määrä kohdata Kobe Bryantin suojatit, uutinen traagisesta onnettomuudesta aiheutti pysäyttävän reaktion – "Aavemaista"
-
21:00
Hän on Suomen paras kotileipuri! Koko Suomi leipoo -voittaja hehkuttaa: "Tuntuu ihan hullulta"
-
20:56
Kobe Bryantin kuolema oli kova kolaus myös Hanno Möttölälle, korostaa koripalloikonin erityistä ominaisuutta – "Hän voi katsella pilven reunalta tietäen, että antoi kaikkensa"
-
20:52
Nainen kauppasi lastaan somessa 6 000 eurolla
-
20:42
Menikö kumppani oikeasti salille? TOP 10: Kysely paljastaa selitykset, joihin pettäjät turvautuvat useimmiten – näin miesten ja naisten verukkeet eroavat
-
20:32
Kemian opettaja Teemu, 36, hankkii ruokansa roskiksista: MTV seurasi, kun superdyykkari noukki jätteiden seasta syötävää – ei kavahtanut edes sushia
-
20:22
Yhdysvaltain puolustusministeriö Pentagon vahvistaa: amerikkalainen lentokone on pudonnut Afganistanissa
-
20:19
Jukka Jalonen saa käsiinsä harvinaisempaa herkkua – Leijonia värittävät Liigan sensaatio ja ”kaikkien tuntema” tykki
-
20:11
Kiky-neuvottelujen osapuolet ovat olleet liikaa esillä mediassa – "Silloin tulee kasvojen menetyksen pelko"
-
20:01
Luulitko mokanneesi pahasti töissä? No, tämä mies sai potkut läikytettyään 5000 litraa viiniä viemäriin – eikä ollut ensimmäinen kerta
-
20:00
Salkkarit-Ressu saa Akilta tylyn tuomion – keksii heti kavalan kostosuunnitelman
-
Lataa lisää