Asiantuntija: Ravinnolla voi hidastaa muistisairautta
Studio55.fi-lähetyksessä vieraillut dosentti ja Voimaa ruoasta -projektin johtaja Merja Suominen Gery ry:stä kertoi ravinnon olevan tärkeää muistisairaalle.
Dosentti Merja Suominen sanoo, että yleisen toimintakyvyn ylläpitämisestä voi olla apua muistisairauden kanssa. Riittävät ravintoaineet, hyvälaatuiset rasvat ja liikunta auttavat aivoja voimaan hyvin.
Suomisen mukaan tutkimukset kertovat, että varhaisvaiheessa muistisairautta liikunta ja riittävä ravinnon saanti voivat hidastaa muistisairauden etenemistä.
Suominen pohtii, että ruokaan liittyvää tunnepuolta on ehkä vähätelty turhaan.
– Ruoan tuoksut saattavat olla muistisairaalle todella tärkeitä, kun alkaa heikkenemään se ruoan tunnistaminen. Joku tuoksu saattaa tuoda erittäin hyvän muiston mieleen. Meillä suomalaisillahan tämä pullantuoksu on sellainen, joka saattaa olla todella ihana ja tuoda muistoja.
Kotona asuvat ja kotihoidossa olevat vanhukset tulisi Suomisen mielestä huomioida erityisesti. Heidän ravinnonsaantiinsa tulisi kiinnittää enemmän huomiota ja varmistaa, että he saavat riittävästi apua.
– Sitten on nämä omaishoitajan kanssa asuvat muistisairaat. Se omaishoitaja saattaa tarvita myös tukea ja apua. Ja varsinkin kun mies on puolisonhoitajana tai omaishoitajana, niin tällä ikäryhmällä ei ole ehkä osaamista tähän kotitalouden hoitamiseen.
Suominen sanoo, että on ensisijaisen tärkeää, että ruoka maistuu vanhukselle, jotta hän saa riittävästi energiaa. Hän lisää, että nyrkkisääntö ikääntyvän ihmisen ravinnonsaannissa on riittävä proteiini.
Gery ry on järjestö, jonka tavoitteena on tukea ikääntyvien hyvinvointia ravinnon, liikunnan ja sosiaalisten toimien kautta.
Mitä Merja Suominen kertoi kolesterolista? Kuinka ikääntyminen vaikuttaa ravinnontarpeeseen ja -kulutukseen? Katso lähetys!
Uusimmat
-
18:19
22-vuotias näyttelijä Elsi Sloan käänsi päitä punaisella matolla – hopeinen asu yksi illan erikoisimmista
-
18:10
Venäjä nousemassa rauhaa ylläpitävän YK:n turvallisuusneuvoston puheenjohtajaksi – maailmanpolitiikan professorin mukaan asema kuulostaa "absurdilta"
-
17:54
Henkilöauto törmäsi rekan perään Laihialla, vakavat henkilövahingot
-
17:49
Suomi täpärästi ulos palkintosijalta – Jasmin Kähärä taipui viime metreillä
-
17:42
Poliisilla liikenteen tehovalvonta viikonloppuna: Mahdollisimman paljon puhalluskokeita
-
17:35
MTV Uutiset Live otti vastaan sädehtiviä elokuvatähtiä Jussi-gaalan punaisella matolla – katso kaikki haastattelut
-
17:34
Suomi hakee kaksia MM-kisoja – "Tampere ja Turku valikoituivat parhaiksi vaihtoehdoiksi"
-
17:32
Onko suomalainen alkoholikulttuuri murroksessa? Asiantuntija: "Työelämässä ei enää hyväksytä edes vähäistä alkoholinkäyttöä"
-
17:30
Minna Haapkylä saapui punaiselle matolle nimekkään suomalaisen artistin asussa: "Hänellä on uskomaton varasto ihania asuja"
-
17:29
Näistä auto- ja liikennekysymyksistä puolueet ovat vahvimmin eri mieltä – vaalien tuloksella "varmasti merkittävä vaikutus"
-
17:21
Terveysteknologian vienti paisui uuteen ennätykseen: Osaajista huutava pula
-
17:21
Minka Kuustonen sädehti valkoisessa iltapuvussa – sama asu on nähty näyttelijän päällä aiemminkin
-
17:09
Saara Kotkaniemen ja avopuoliso Nicola Perot’n ensiesiintyminen yhdessä – odottava äiti upeana sinisessä iltapuvussa
-
17:01
Ajokiellossa ollut mies pakeni poliisia autolla Joensuussa valot sammuksissa, ajeli pitkin kevyen liikenteen väyliä kyydissään kaksi ihmistä
-
17:00
Patrik Laineen poikkeuskokeilu katkolle – NHL-suomalaistykki joutuu sivuun
-
16:52
Katso Ilkka Heiskasen ja Martti Suosalon hulvaton punaisen maton haastattelu – Heiskanen hyppäsi kuviin kesken Suosalon jututtamisen!
-
16:50
Satu Silvo saapui Jussi-gaalan punaiselle matolle upeassa luomuksessa – näyttelijällä on gaalassa kunniatehtävä
-
16:39
Oulun seudulla pelti kolissut rajusti: Nelostellä tapahtunut neljä ketjukolaria, osallisena jopa 30 ajoneuvoa
-
16:37
YK raportoi ukrainalaisten ja venäläisten sotavankien julmista teloituksista – MTV seuraa sotaa
-
16:35
Valtakunnansyyttäjä tutkii poliisin aseenkäyttöä kotihälytystehtävässä – ampui jalkaan aseen kanssa uhkaavasti käyttäytynyttä
-
Lataa lisää