Fitness-tähti Lucy Mains muistuttaa, ettei runsas kalorimäärä aina tarkoita epätervettä elämää. Hän on nyt elämänsä kunnossa. – Ole kiltti, opi rakastamaan kehoasi ja kaikkea, mitä se tuo mukanaan, hän kehottaa seuraajiaan.
Fitness-tähti Lucy Mains jakaa Instagramissa positiivisia kuvia treenikehityksestään. Aiemmin syömisongelmista kärsinyt Lucy on treenin myötä löytänyt uudenlaista iloa elämäänsä.
Suhde ruokaan on muuttunut
Lucy jakoi seuraajilleen kuvaparin, jossa poseeraa ennen ja nyt.
Vasemman kuvan ottoaikaan Lucy söi tuskin mitään ja voi henkisesti huonosti. Oikeassa kuvassa hän syö 3000 kilokaloria päivässä.
– Olen tehnyt kovasti työtä päästäkseni siihen, missä olen nyt, ja teen edelleen kovaa työtä päästäkseni sinne, mihin haluan, hän kuvaa.
Jos kuva ei näy, katso se täällä.
– Suhteeni ruokaan on parantunut vuosien varrella niin paljon, ja olen iloinen! Meidän pitää ymmärtää, että ruoka on ystävämme, se on polttoainettamme. Ajattele, että olet auto, ja ruoka on bensasi!