Koronasta huolestuneet kansalaiset soittavat nyt ahkerasti Suomen Mielenterveys ry:n valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. MTV Uutiset kysyi yhdistyksen asiantuntijalääkäriltä neuvoja, jos korona ahdistaa.
Koronaviruksen leviäminen ahdistaa jo siksikin, että jatkuvasti päivittyvää tietoa tulvii ovista ja ikkunoista. Toisaalta oma tai läheisen sairastuminen ja vaikka epävarmuus toimeentulosta pelottavat. Myös neljän seinän sisälle joutuminen karanteeniin mietityttää monia.
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisipuhelimeen pystytään nyt ottamaan 280 puhelua vuorokaudessa. Puheluita tulisi liki kaksinkertainen määrä, mutta niihin ei ehditä vastaamaan. Arviolta viidesosa puheluista koskee huolta koronasta, kertoo yhdistyksen asiantuntijalääkäri Meri Larivaara.
– Ihmisiä saattaa huolestuttaa parisuhde ja lapsen kanssa jaksaminen nyt, kun ollaan paljon kotona. Se on ihan ymmärrettävää.
Neljän seinän sisällä pysyminen voi käydä mielen päälle.
– Karanteenin sietokyky riippuu ihan tutkimustiedonkin mukaan siitä, miten suuri sairastumisen pelko on päällä. Ihmistä saattaa askarruttaa esimerkiksi aivan perustarpeeseen liittyvä asia eli se, miten hän saa ruokaa.
Larivaaran mukaan aiemmista epidemioista tiedetään, kun ihminen tietää suojaavansa muitakin kuin vain itseään eristyksissä ololla, helpottaa se oloa. Jos ihminen sairastuu koronaan, saattaa siihen liittyä syyllisyyttä ja häpeää.
– Että enkö osannut noudattaa ohjeita riittävästi. Voi olla pelkoa siitä, olenko tartuttanut muita ennen kuin huomasin sairastuneeni.