Esimerkiksi huonojen uutisten kuuleminen voi vaikuttaa psyykeeseen monilla tavoin. Voit kuitenkin opetella katsomaan elämää myös positiiviselta kantilta huononkin päivän keskellä.
Positiivista psykologiaa Harvardin yliopistossa opiskellut Shawn Anchor kertoo, että tutkimuksissa on löydetty voimakas yhteys ihmisen ajattelutavan, sosiaalisten suhteiden sekä hyvinvoinnin välillä.
Mies on myös kirjoittanut The Happiness Advantage -nimisen kirjan, jossa hän neuvoo esimerkiksi vakavista sairauksista kärsiville positiivisempaa elämänkatsomusmallia. Anchorin neuvoja voi kuitenkin hyödyntää kuka tahansa!
