Laktoosi-intoleranssi on maitosokeri laktoosin imeytymishäiriö, joka voi aiheuttaa vatsan turvotusta, ilmavaivoja, ripulia ja vatsakipuja. Hyvin todennäköisesti myös sinä tulet vielä olemaan laktoosi-intolerantti, jos et jo ole sitä.
Jos vatsassa möyrähtää, pieru pärähtää ja joudut juoksemaan vessaan nautittuasi lasillisen maitoa aterialla tai syötyäsi maitotuotteita, saatat olla laktoosi-intolerantti.
Toisin sanoen elimistösi ei tuota laktaasientsyymiä, joka pilkkoisi maitosokeri laktoosin glukoosiksi ja galaktoosiksi, jotka imeytyisivät ohutsuolesta verenkiertoon.
Lue myös: Viisi tavallista vatsavaivaa – milloin niistä pitää huolestua?
Kun laktoosi ei sula kunnolla, se siirtyy paksusuoleen ja hajoaa käymisen kautta, mikä voi johtaa epämiellyttäviin vatsaoireisiin.
Ja jos et vielä ole laktoosi-intolerantti, niin todennäköisesti ikääntymisen myötä tulet olemaan, sillä noin 75 prosenttia maailman väestöstä menettää kykynsä sulattaa laktoosia vanhetessaan, kertoo Huffpost.