Jalat ristissä istumisesta on liikkeellä paljon huhuja ja myyttejä. Lue, mitkä uskomukset todella pitävät paikkansa.
Monet uskovat jalat ristissä istumisen olevan haitaksi terveydelle ja aiheuttavan muun muassa suonikohjuja ja hermovaurioita.
Kaikki istumiseen liittyvät uskomukset eivät kuitenkaan pidä täysin paikkaansa. Tästä tiedosta huolimatta pitkään paikoillaan istumista kannattaa kuitenkin välttää.
Suonikohjujen taustalla suurempi syy kuin istuminen
Istumisesta johtuvat suonikohjut ovat uskomus, josta huolehtiminen kannattaa lopettaa saman tien. Jalat ristissä, tai missäkään muussa asennossa, ei ole todettu aiheuttavan suonikohjuja.
Istumisen sijaan huomiota kannattaa kiinnittää säännölliseen liikuntaan. Liikunnallakaan suonikohjuja ei voida täysin estää, sillä tämä ikävä vaiva johtuu ennen kaikkea perinnöllisistä tekijöistä.
Vaikka istuminen ei suonikohjuja aiheuttaisikaan, kohonnut verenpaine ja hermovauriot ovat sen sijaan yleisiä. Vaikka tämä tieto olisikin saanut sinut hyppäämään ylös tuolilta, kannattaa tiedostaa, että nämä vaikutukset ovat onneksi vain tilapäisiä.
