Yksinkertainen keino estää heräteostokset ruokakaupassa? Kokeile!
Harvardin yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan ruokakaupassa voi päätyä terveellisempiin valintoihin yksinkertaisella niksillä.
Aiemmissa tutkimuksissa on noussut esiin kortilla ruokakaupassa maksavien tekevän heräteostoksia ja näin ollen sortuvan myös herkutteluun käteisen käyttäjiä useammin. Nyt Harvardin yliopisto on selvittänyt, että myös ostosten kantotavalla on merkitystä.
Yliopiston tutkimuksen mukaan ostkoskoria tai ostosreppua kantavat asiakkaat valitsevat ruokakaupassa useammin terveellisempiä aineksia kuin ostoskärryä työntävät. Tutkijoiden mukaan raskaan ostoskorin kantaminen kasvattaa syyllisyyden tunnetta, joten suklaalevyjä ja karkkipusseja ei tule niin helposti napattua mukaan.
– Kun ihmiset kokevat painoa, he kokevat sen samanaikaisesti sekä fyysisenä tunteena että emotionaalisena kokemuksena syyllisyydestä, tutkija Maryam Kouchaki selventää.
Syyllisyyden tunne ei kuitenkaan nouse niin suureksi, jos ostoskoriin pakkaa herkkujen sijaan terveellisiä aineksia. Kouchakin mukaan kauppaan kannattaa lähteä jo valmiiksi täyden repun kanssa, jolloin paino on koko ajan mukana estämässä heräteostokset.
Lähde: Men's Health
(MTV3)
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
08:56
Raju huoneistopalo tuhosi kerrostaloasunnon Helsingin Kontulassa – vauva ja kaksi kouluikäistä lasta sairaalaan savun takia
-
08:45
Kimi Räikkönen ihmettelee yhä Ferrari-sopimuksestaan: ”Olen yllättynyt, että siitä pysyttiin niin hiljaa”
-
08:39
Suomi maailman onnellisin maa jo toista vuotta peräkkäin – ja selvällä erolla muihin
-
08:32
Alma kertoo avoimesti suhteestaan naiseen – hehkuttaa tyttöystäväänsä: "Hän on minulle kaikkeni"
-
08:17
Sari löysi kotipihastaan keskeltä omakotitaloaluetta hylkeenpoikasen: ”Kuutti olisi menehtynyt, jos emme olisi ottaneet sitä turvaan"
-
08:07
JYPin kausi oli vaikea – alkukaudesta kokeneilla pelaajilla oli skismaa päävalmentajan kanssa: "Ei ole ensimmäinen kerta, kun tällaista tapahtuu"
-
08:04
Valtteri Bottas piinaa pomoaan Mercedeksen hirviöauton aikataulusta – "Ei ole helppoa sovittaa F1-moottoria katuautoon"
-
08:02
Sami Hedberg julkaisi yhteiskuvan iskelmälaulaja Saija Tuupasen kanssa: "Onnellinen"
-
07:47
Lukko kohtaa puolivälierissä kestomenestyjän – "Ensimmäiset on jo dissannut, ettei meillä ole mitään mahdollisuutta"
-
07:45
11-vuotias tyttö pyysi apua poliitikolta sydäntä särkevällä viestillä: ”Kukaan ei välitä minusta”
-
07:42
Anne Kukkohovi muistelee menehtynyttä ystäväänsä – poseeraa Teri Niitin kanssa uimapuvussa: "Esitettiin olevamme rakastunut pari"
-
07:35
Hirmuinen ero nykyiseen – Mika Häkkisen kuva muistuttaa F1-autojen rattien vallankumouksellisesta kehityksestä
-
07:20
Sebastian Aholle järkyttävä kuorma NHL-ottelussa – kuinka tärkeä voi yksi mies seuralleen olla?
-
07:15
KSML: Vuoden alussa aloittaneista varusmiehistä jo yli 1 500 keskeyttänyt palveluksensa – "Kylmällä tammikuulla voi olla osuutta asiaan"
-
07:04
Espoolaisisä repi 4-vuotiaan lapsensa päähän kaljun kohdan ja löi toista vyöllä – selitteli tekemisiään oikeudessa: ”Demonstroitiin, mitä remmistä saaminen tarkoittaa”
-
07:02
NHL:n yön suomalaiset: Rinne ja Rask muureina maaleillaan – Aleksander Barkov kierroksen tähtenä
-
07:02
Tuore tutkimus varoittaa: Älä syö tätä enempää kananmunia viikossa – salakavala terveysriski!
-
06:46
Naapurien valitukset herättivät viranomaiset tarkastukselle – eläinhamstraajan kotoa tehtiin karmiva löytö: Yli 100 kissanraatoa pakastimessa
-
06:44
Tutkimus: Tämä yksinkertainen ele tekee työntekijöistä tyytyväisempiä ja terveempiä
-
06:41
Google muuttaa toimintojaan – saanee tänään sakkoja EU:lta
-
Lataa lisää