Yksinkertainen keino estää heräteostokset ruokakaupassa? Kokeile!
Harvardin yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan ruokakaupassa voi päätyä terveellisempiin valintoihin yksinkertaisella niksillä.
Aiemmissa tutkimuksissa on noussut esiin kortilla ruokakaupassa maksavien tekevän heräteostoksia ja näin ollen sortuvan myös herkutteluun käteisen käyttäjiä useammin. Nyt Harvardin yliopisto on selvittänyt, että myös ostosten kantotavalla on merkitystä.
Yliopiston tutkimuksen mukaan ostkoskoria tai ostosreppua kantavat asiakkaat valitsevat ruokakaupassa useammin terveellisempiä aineksia kuin ostoskärryä työntävät. Tutkijoiden mukaan raskaan ostoskorin kantaminen kasvattaa syyllisyyden tunnetta, joten suklaalevyjä ja karkkipusseja ei tule niin helposti napattua mukaan.
– Kun ihmiset kokevat painoa, he kokevat sen samanaikaisesti sekä fyysisenä tunteena että emotionaalisena kokemuksena syyllisyydestä, tutkija Maryam Kouchaki selventää.
Syyllisyyden tunne ei kuitenkaan nouse niin suureksi, jos ostoskoriin pakkaa herkkujen sijaan terveellisiä aineksia. Kouchakin mukaan kauppaan kannattaa lähteä jo valmiiksi täyden repun kanssa, jolloin paino on koko ajan mukana estämässä heräteostokset.
Lähde: Men's Health
(MTV3)
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
12:10
13-vuotias thainyrkkeilijä menehtyi kehässä – 54 euron palkintorahoja tavoitelleella pojalla oli takanaan lähes 200 ottelua
-
12:10
Suomalaissukeltaja Mikko Paasin kiireinen syksy huipentui vierailuun Mäntyniemessä – presidentin tapaamisesta yhä häkeltynyt Paasi: "Suurimpia kunnianosoituksia"
-
12:01
Iran hirtti "Kolikkosulttaanin" – sai tuomionsa korruption levittämisestä
-
11:57
Pitkä siirtokielto uhkaa Englannin huippuseuroja? Epäilyn keskiössä alle 18-vuotiaat pelaajat
-
11:55
Instagramiin uusi näkymä: paljastaa kuinka paljon vietät aikaa palvelussa
-
11:48
Kuurot lapset eivät tajunneet, että pierun voi kuulla – opettajan paljastuksesta seurasi tyrmistynyt reaktio
-
11:47
Petter Northugin hiihtoura voi olla ohi jo ennen joulua: "Tämä on viimeinen toivoni"
-
11:42
Google Mapsiin tulee viestittelymahdollisuus yritysten kanssa
-
11:36
Murharyhmän ex-pomo Rautaheimo kolumnissaan: Tietämättömyys hallitsi keskustelua poliisien valtuuksien lisäämisestä – ehkäpä sieltä löytyy lopulta myös järjen ääni?
-
11:29
Mestatulle kuningatar Marie Antoinettelle kuulunut koru myytiin ennätyshintaan – timanttisesta helmikorusta maksettiin 32 miljoonaa euroa
-
11:22
Kolme miestä raiskasi 19-vuotiaan naisen Seinäjoella, yksi kuvasi tapahtumat – oikeus tuomitsi neljä ehdottomaan vankeuteen
-
11:09
Suostumus2018-aloite etenee eduskuntaan – raiskauksen määritelmän suostumusperustaiseksi muuttavan kansalaisaloitteen allekirjoitti 50 000 suomalaista
-
11:06
Me Naiset: Janina Fry poistatti rintansa – "Oli helppo valita kaikkein järeimmät keinot sairauden torjumiseksi"
-
11:03
Osa pienten lasten antibioottikuureista tarpeettomia – vanhempien huoli vie lääkäriin
-
11:01
Käsiaseita pukinkonttiin! Työantajan lahjaidea ei sieltä tavallisimmasta päästä: Aseistaa joululahjaksi koko työporukan
-
11:00
Oho! Marouane Fellaini ajoi pois tavaramerkkinsä – David de Gealta hulvaton reaktio
-
10:53
Vip-lippuja Pori Jazziin, verorahoilla hankittuja puhelimia ja matkoja ulkomaille – syyttäjä vaatii Porin palveluliikelaitoksen ex-johtajalle ehdollista vankeutta
-
10:44
Liukkaalla kelillä voi sattua yli tuhat tapaturmaa päivässä – viime vuonna palkansaajat teloivat itsensä lähes 128 000 kertaa
-
10:40
Tennistähden ystävän yllättävä kuolema varjostaa ATP-finaalia: ”Erittäin vaikeaa mennä kentälle”
-
10:39
Poliisi varoittaa netti-ihastuksen huumassa tehdyistä rahasiirroista: "Rakastaja vaanii rahojasi verkossa"
-
Lataa lisää