Yksinkertainen keino estää heräteostokset ruokakaupassa? Kokeile!
Harvardin yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan ruokakaupassa voi päätyä terveellisempiin valintoihin yksinkertaisella niksillä.
Aiemmissa tutkimuksissa on noussut esiin kortilla ruokakaupassa maksavien tekevän heräteostoksia ja näin ollen sortuvan myös herkutteluun käteisen käyttäjiä useammin. Nyt Harvardin yliopisto on selvittänyt, että myös ostosten kantotavalla on merkitystä.
Yliopiston tutkimuksen mukaan ostkoskoria tai ostosreppua kantavat asiakkaat valitsevat ruokakaupassa useammin terveellisempiä aineksia kuin ostoskärryä työntävät. Tutkijoiden mukaan raskaan ostoskorin kantaminen kasvattaa syyllisyyden tunnetta, joten suklaalevyjä ja karkkipusseja ei tule niin helposti napattua mukaan.
– Kun ihmiset kokevat painoa, he kokevat sen samanaikaisesti sekä fyysisenä tunteena että emotionaalisena kokemuksena syyllisyydestä, tutkija Maryam Kouchaki selventää.
Syyllisyyden tunne ei kuitenkaan nouse niin suureksi, jos ostoskoriin pakkaa herkkujen sijaan terveellisiä aineksia. Kouchakin mukaan kauppaan kannattaa lähteä jo valmiiksi täyden repun kanssa, jolloin paino on koko ajan mukana estämässä heräteostokset.
Lähde: Men's Health
(MTV3)
Uusimmat
-
16:38
Kultaleijonan mittava ura jatkuu Kärpissä
-
16:36
Game of Thrones -sarjasta tuttu Ian Gelder on kuollut – aviomieheltä riipivä ulostulo: "En tiedä, mitä teen ilman häntä"
-
16:17
Poliisi etsii: Missä on jo viikkoja kateissa ollut 18-vuotias?
-
16:14
Näin irtisanottu emeritusprofessori selittää Venäjä-yhteistyötään: "Tämä on vakava asia"
-
16:13
Poliisi tutkii nyt myös kansanedustaja Vornaseen kohdistunutta uhkausta
-
16:11
Kunnan työntekijä erehdytettiin maksamaan 55 000 euroa huijareille – poliisi varoittaa erilaisten huijausten aallosta
-
16:06
Kiinteistön purkutöissä havaittiin pieni määrä säteilyä Helsingissä – pelastuslaitos tarkasti tilanteen
-
16:01
Norjan lohen himolla karut seuraukset: Perinneherkku vaarassa
-
15:59
Video hämmentää: Kiinalaiseläintarhassa esitteillä väärennettyjä pandoja
-
15:56
Leijoniin murtautunut Oliver Kapanen unelmakaudestaan: "MM-kisat ei ihan alkukauden tavoitteissa"
-
15:43
Konsta Helenius jäi ulkopuolelle – näin Jukka Jalonen avasi Leijonien suunnitelmia MM-avauksen alla
-
15:40
Tältä näyttää Kiekko-Espoon liigajoukkue – johtoportaassa tapahtuu muutos
-
15:28
Käärijä kommentoi esiintymistään Euroviisujen toisessa semifinaalissa hulvattomalla kuittauksella: "Voisinko voittaa tänä vuonna jotain?"
-
15:21
Invataksin kuljettaja raiskasi kehitysvammaisen asiakkaan – jo kolmas seksuaalirikostuomio
-
15:21
Pelttari kommentoi tutkintaa: "Monimutkainen kokonaisuus, jonka yksityiskohtien julkaiseminen vaarantaisi Suomen turvallisuuden"
-
15:09
Venäjä valloitti taas kaksi uutta kylää – Käihkö: "Ukraina on hätää kärsimässä"
-
15:06
Suomen euroviisuesitys noteerattiin kansainvälisissä lehdissä: "Simpsonien ja Austin Powersin väliltä"
-
14:51
Poliisilta uutta tietoa Viertolan sankariopettajan päättäväisestä toiminnasta – saattoi pelastaa henkiä
-
14:44
Näin toimii virkarikoksista epäilty Suomen tiedustelu – peitetoimintaa, tietolähteitä, avattuja sähköposteja...
-
14:35
Ukrainaan uusi laki: Osa vangeista kelpaa rintamalle
-
Lataa lisää