Yksinäisyyttä voi vähentää helpolla tavalla: "Siihen me voidaan joka ikinen reagoida"
Yksinäisyys voi olla kenen tahansa surullinen osa. Miten yksinäistä voi auttaa? Asiasta keskustelivat Turun yliopiston kasvatuspsykologian apulaisprofessori, yksinäisyystutkija Niina Junttila, HelsinkiMission Näkemysprojektin projektikoordinaattori Jenny Julkunen ja vapaaehtoinen tukihenkilö Maija Lumme, jotka vierailivat Huomenta Suomessa keskiviikkona.
Jenny Julkunen tietää että yksinäisyys ei katso taloudellista tilannetta, ikää tai elämäntilannetta. Kuka tahansa voi olla yksinäinen.
– On olemassa paljon herkkiä, lahjakkaita ja ihania ihmisiä, jotka ovat jotenkin jääneet yksinäisyyden varjoon. Meillä arvostetaan paljon dynaamisuutta ja ekstroverttiutta. Ne, jotka tuovat itseään esille, yleensä pääsevät esille, Julkunen sanoo.
Yksinäisyystutkija Niina Junttila on sitä mieltä, että ihmisten yksinäisyyttä suorastaan vähätellään. Samalla ihmiset häpeävät yksinäisyyttään.
– Meillä on vähän sellainen perinne, että kaikkien pitää pärjätä yksin. Yksin mennään vaikka läpi sen harmaan kiven. […] Yksinäisyys ei ole sitä, että sun pitäisi olla sitkeä sissi, yksinäisyys on kipua ja pahaa oloa, siihen pitää saada apua, Junttila muistuttaa.
Jo yksinäisen näkeminen voi auttaa
Millaista apua yksinäinen sitten kaipaa? Junttila sanoo, että kuka tahansa voi poistaa yksinäisyyttä, kunhan näkee toisen ihmisen.
Junttila kertoo naisesta, joka hämmästyi, kun liukuovet avautuivat hänen edessään. Nainen kuvitteli muuttuneensa jo niin näkymättömäksi, että edes liikkeentunnistin ei häntä huomaa.
– Siihen me voidaan joka ikinen reagoida, että nähdään ihminen, joka tulee liukuovista sisälle tai kävelee kadulla vastaan, Junttila sanoo.
Myös vapaaehtoisena tukihenkilönä toimiva Maija Lumme on huomannut, ettei yksinäinen välttämättä tarvitse terapiatasoista tukea. Toisen ihmisen seura voi riittää.
Lumme on käynyt yksinäisten nuorten kanssa esimerkiksi kahvilla, keilaamassa, kävelyllä ja kakulla. Tekemisen lomassa tulee juteltua paljon.
– Se on vähän niin kuin viettäisi aikaa sukulaislapsen tai kummilapsen kanssa. Eli ihan normaalia yhdessäoloa, se ei ole mikään terapiasuhde. Tehdään mukavia asioita yhdessä, ja mä olen heille olemassa ja tarjolla, Lumme kertoo.
Aina ei tarvitse puhua surullisista asioista. Riittää, että voi puhua jollekin jostakin.
Katso koko keskustelu videolta!
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
20:18
MTV seuraa: Huuhkajat johtoasemassa toiselle jaksolle – Fredrik Jensen avasi Suomen maalihanat EM-karsinnoissa
-
20:16
KSML: Nainen sitoi kaksi koiraansa auton vetokoukkuun ja ajoi kilometrikaupalla – toinen koira raahautui kuoliaaksi
-
20:03
"Seinä tuli vastaan ja pelaaminen oli pakko lopettaa" – Hanna ajautui vain vuodessa pahoihin velkaongelmiin nettipelaamisen takia
-
20:02
McDonald’sin aamiainen osoittautui kirjaimellisesti liian kovaksi palaksi – olisitko uskonut, että tämän leivän yli on ajettu autolla?
-
20:00
Upeaa kunniaa! Teemu Pukki ehdolla Championshipin parhaaksi pelaajaksi – managerit äänestivät suomalaistykin tähdistökentälliseen
-
20:00
Järkyttävä käänne Salkkareissa – hahmo on itsemurhan partaalla: "Minulla ei ole mitään syytä elää"
-
19:58
Karmea syötti pyörätiellä Oulussa: Koira nappasi suuhunsa lihapasteijan, johon oli upotettu partakoneen teriä
-
19:57
JYPin uuden valmentajan Pekka Tirkkosen ensi kauden pelaajapaletti jo kasassa: "Kaikki lähtevät samalta viivalta"
-
19:44
Anne Berner nimitettiin ruotsalaispankin hallitukseen – ei ollut itse paikalla yhtiökokouksessa
-
19:35
Perussuomalaiset ja kokoomus alentaisivat veroja eniten – MTV:n vaalikone paljastaa puolueiden suhteen verotukseen, katso lista
-
19:31
Räppäri Uniikki kertoo rajuista paniikkikohtauksistaan: "Siinä tuntuu, että kuolee"
-
19:30
”Kun olet tehnyt neljä kyykkyä aamulla, ja maailman täytyy saada tietää” – kaiken paljastavat housut herättävät ihmetystä
-
19:22
Norjassa merihätään joutuneen Viking Skyn matkustajat saavat rahansa takaisin – Merivartioston komentaja vakuuttaa Suomen kopterivalmiuden olevan hyvä: "Saamme kymmenen helikopteria tunnissa paikalle"
-
19:01
Kuusankoskelaisen Valtosten perheen tilanne on kaoottinen – lasten käytös kauhistuttaa: "Tekisi mieli vaan lähteä ovesta ulos"
-
19:00
Mies tunnusti jotain outoa petitavoistaan kumppaninsa kanssa, Twitterissä äimistellään – toimisiko tämä sinun parisuhteessasi?
-
18:44
Suomen suosituin seksimyyntisivusto Sihteeriopisto suljettiin – poliisi HS:lle: "Seksin myynti ja ostaminen siirtyvät pian uuteen paikkaan, jos sivusto ei aukea"
-
18:42
Suomen ampumahiihtopomo avaa kritisoidun huoltopäällikön lähdön syitä – ”Danielo teki omat johtopäätöksensä”
-
18:42
Risto Dufva jättää JYPin: "En jatka seurassa missään roolissa"
-
18:27
Omistaja oli ottamassa kuvaa kissasta, kun se teki jotain odottamatonta: ”Alan kirjaimellisesti kohta itkeä”
-
18:26
MTV-selvitys: Eduskunnan kerhotoiminnan rahat kuluvat keittolounaisiin ja opastettuihin näyttelykierroksiin, budjetin ylityskin nähtiin – "Varainkäytössä on tähdennetty tarkkuutta"
-
Lataa lisää