Yksinäisyyttä voi vähentää helpolla tavalla: "Siihen me voidaan joka ikinen reagoida"
Yksinäisyys voi olla kenen tahansa surullinen osa. Miten yksinäistä voi auttaa? Asiasta keskustelivat Turun yliopiston kasvatuspsykologian apulaisprofessori, yksinäisyystutkija Niina Junttila, HelsinkiMission Näkemysprojektin projektikoordinaattori Jenny Julkunen ja vapaaehtoinen tukihenkilö Maija Lumme, jotka vierailivat Huomenta Suomessa keskiviikkona.
Jenny Julkunen tietää että yksinäisyys ei katso taloudellista tilannetta, ikää tai elämäntilannetta. Kuka tahansa voi olla yksinäinen.
– On olemassa paljon herkkiä, lahjakkaita ja ihania ihmisiä, jotka ovat jotenkin jääneet yksinäisyyden varjoon. Meillä arvostetaan paljon dynaamisuutta ja ekstroverttiutta. Ne, jotka tuovat itseään esille, yleensä pääsevät esille, Julkunen sanoo.
Yksinäisyystutkija Niina Junttila on sitä mieltä, että ihmisten yksinäisyyttä suorastaan vähätellään. Samalla ihmiset häpeävät yksinäisyyttään.
– Meillä on vähän sellainen perinne, että kaikkien pitää pärjätä yksin. Yksin mennään vaikka läpi sen harmaan kiven. […] Yksinäisyys ei ole sitä, että sun pitäisi olla sitkeä sissi, yksinäisyys on kipua ja pahaa oloa, siihen pitää saada apua, Junttila muistuttaa.
Jo yksinäisen näkeminen voi auttaa
Millaista apua yksinäinen sitten kaipaa? Junttila sanoo, että kuka tahansa voi poistaa yksinäisyyttä, kunhan näkee toisen ihmisen.
Junttila kertoo naisesta, joka hämmästyi, kun liukuovet avautuivat hänen edessään. Nainen kuvitteli muuttuneensa jo niin näkymättömäksi, että edes liikkeentunnistin ei häntä huomaa.
– Siihen me voidaan joka ikinen reagoida, että nähdään ihminen, joka tulee liukuovista sisälle tai kävelee kadulla vastaan, Junttila sanoo.
Myös vapaaehtoisena tukihenkilönä toimiva Maija Lumme on huomannut, ettei yksinäinen välttämättä tarvitse terapiatasoista tukea. Toisen ihmisen seura voi riittää.
Lumme on käynyt yksinäisten nuorten kanssa esimerkiksi kahvilla, keilaamassa, kävelyllä ja kakulla. Tekemisen lomassa tulee juteltua paljon.
– Se on vähän niin kuin viettäisi aikaa sukulaislapsen tai kummilapsen kanssa. Eli ihan normaalia yhdessäoloa, se ei ole mikään terapiasuhde. Tehdään mukavia asioita yhdessä, ja mä olen heille olemassa ja tarjolla, Lumme kertoo.
Aina ei tarvitse puhua surullisista asioista. Riittää, että voi puhua jollekin jostakin.
Katso koko keskustelu videolta!
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
17:36
Sara Sieppi vietti 28-vuotissyntymäpäiviään – hulppeat ökyjuhlat Helsingin kattojen yllä
-
17:20
Salkkareiden päätösjaksossa järkyttävä käänne – tuttu hahmo palaa ase kädessä sarjaan!
-
17:06
Suomalaisen Moto2-tallin vauhti kadoksissa – "Älyttömän vaikea viikonloppu"
-
17:03
”Hyi, miten oksettavaa!” – lymfedeemaa sairastava Piia käyttää hellemekkoja vihapostista huolimatta
-
16:52
Raskaansarjan supertähti Tyson Fury juhli näyttävää voittoaan persoonallisella tavalla – yllätti vaimonsa komealla lauluesityksellä
-
16:46
Presidentti Niinistö kommentoi hallitusohjelman turvallisuuspoliittisia linjauksia: "Ei uutta"
-
16:39
Maa järisi jälleen Kouvolassa – kaupungissa on sattunut jo useita maanjäristyksia tänä vuonna
-
16:28
Yhdysvaltain opioidiepidemian järkyttävät mittasuhteet: Suurempi riski kuolla yliannostukseen kuin auto-onnettomuuteen – lääkefirmoja syytetään harhaanjohtavasta markkinoinnista
-
16:14
Juventus värväsi uuden päävalmentajan – Englannin valloitus jäi yksivuotiseksi, Chelsea-luotsi palaa Italiaan
-
16:14
Häkellyttävä humalainen päähänpisto: Puolalaismies lähti keskellä yötä ajelulle neuvostoaikaisella panssarivaunulla: "Päätin toteuttaa lapsuuden haaveeni"
-
16:07
Arman Alizad, Hjallis Harkimo, Linda Liukas… Tällainen on Kultarannan turvallisuuspolitiikan keskustelijoiden vieraslista
-
15:59
Nyt ei voi kuin nauraa – Anna Abreu julkaisi poskettoman lapsuudenkuvan
-
15:59
Peräkärryavustimen avulla kokematonkin voi selvitä vaunun kanssa peruuttamisesta: "Helpottaa toimenpidettä olennaisesti" – näin se toimii
-
15:55
Kommentti: Kestääkö demokratia, kysytään presidentti Sauli Niinistön isännöimissä Kultaranta-keskusteluissa
-
15:53
Dramaattinen kolari MotoGP-kisassa! Konkari teilasi tähtikuljettajat – Marquez helppoon voittoon
-
15:40
Timo Soini avaa ruotsalaislehdelle yhtä elämänsä käännekohdista – Irlannin-matkalla järisyttävät vaikutukset: "Menin sinne ystävien kanssa juomaan kaljaa ja syömään kebabia, mutta..."
-
15:18
Uskomatonta draamaa Sardinian MM-rallissa: Suninen nousi viimeisellä pätkällä Tänakin ajovirheen myötä
-
15:18
Suloinen kuva Archiesta hurmaa – hyvää isänpäivää, prinssi Harry!
-
15:11
Tunnistatko vielä Passi ja hammasharja -ohjelmasta tutun Tino Singhin? Vaihtoi esiintymisen uuteen uraan
-
15:10
Jättimäinen sähkökatko iski Etelä-Amerikkaan: Argentiina ja Uruguay kokonaan ilman sähköä – alueella lähes 50 miljoonaa asukasta
-
Lataa lisää