Yksinäisyys vaikuttaa ihmiseen kokonaisvaltaisesti.
Jopa 15–20 prosenttia suomalaisista kärsii yksinäisyydestä.
Terveyskirjaston mukaan yksinäisyydellä tarkoitetaan tunnetta siitä, että ihmissuhteiden määrä tai laatu on ristiriidassa omien toiveiden tai tarpeiden kanssa.
On siis tärkeä muistaa, että yksinäisyys on pitkälti tunnetila. Voit olla sadan ystävän ympäröimänä, mutta silti tuntea olosi yksinäiseksi.
– Mehän sanomme lainausmerkeillä: "Yksinäisyys voi tappaa", psykologi ja psykoterapeutti Pirkko Lahti muistuttaa Huomenta Suomessa.
Yksinäisyydellä ei tarkoiteta vapaaehtoista yksin olemista. Lahti muistuttaa, että jokaisen on kuitenkin opeteltava olemaan myös yksin itsensä kanssa.
– Täytyy osata olla yksin, mutta on hyvä myös tavata ihmisiä, Lahti kannustaa.
Lahti kertoo, että ystävyydessä on merkittävää se, miten ihminen kokee itsensä ja jakaa itseään muille ympärillään.
