Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Viikonlopun pitäisikin oikeasti olla kolme päivää pitkä? Tällaisia hyötyjä se toisi!

1:21Vili toimii terapiakissana vanhainkodissa
Julkaistu 27.08.2018 14:44

Maria Aarnio

maria.aarnio@mtv.fi

Harvalla olisi mitään sitä vastaan, että viikonloppu kestäisikin kolme päivää. Kolmipäiväisestä vapaasta voisi olla myös monenlaista hyötyä!

Videolla Vili-kissa käy töissä – Vili toimii terapiakissana vanhainkodissa!

Olisiko ihanaa aloittaa viikonloppu jo torstaina? Siitä voisi todella olla hyötyä!

Uudessa-Seelannissa sijaitseva yritys kokeili neljän päivän työviikkoa kahden kuukauden ajan, kertoo The Scottish Sun. Työntekijöille maksettiin viidestä päivästä, mutta he tekivät työtä vain neljänä.

Kokeen aikana työntekijöistä 78 prosenttia koki voivansa tasapainotella työtä ja vapaa-aikaa hyvin; aiemmin luku oli 54 prosenttia. Stressitaso laski seitsemän prosenttia; tyytyväisyys elämään puolestaan nousi viisi prosenttia.

Myös työntekijöiden motivaatio parani, kun he saivat itse suunnitella työpäiviään niin, ettei nelipäiväinen viikkko huonontaisi tuottavuutta.

Myös näillä tavoilla pitkä viikonloppu voisi auttaa!

Olisit terveempi

Vuoden 2015 selvityksen mukaan pitkää työpäivää painavilla oli suurempi riski saada halvaus kuin niillä, jotka työskentelivät alle 40 tuntia viikossa. Myös sydänsairauden riski oli paljon työskentelevillä suurempi.

Nukkuisit lisää

Viikonloppuna kannattaa nukkua pitkään! Se kumoaa univajeen terveyshaittoja.

Vuoden 2009 selvityksen mukaan 40 tuntia tai vähemmän viikossa työskentelevät nukkuivat enemmän, nukahtivat helpommin ja heräsivät todennäköisemmin virkistyneinä.

Et ehkä olisi niin ärsyttävä tyyppi

Levon puute johtaa yliväsymykseen, joka yleensä kiristää kenen tahansa pinnaa ennemmin tai myöhemmin.

COLOURBOX22121255Pitkää työpäivää painavilla oli suurempi riski saada halvaus kuin niillä, jotka työskentelivät alle 40 tuntia viikossa.COLOURBOX

Työ jakautuisi tasaisemmin

Kun osa ihmisistä saisi hellittää, työpaikkoja vapautuisi muillekin. Yksi ihminen ei siis tekisi viiden päivän töitä neljän päivän aikana, vaan työt voisi jakaa useamman ihmisen kesken.

Ei vielä juhlita...

Viikonlopusta voi kuitenkin olla myös haittaa. Kahden päivän ansa vaanii ruokavaliotasi lauantaina ja sunnuntaina. Myös viikonloppumigreeni on monelle tosiasia – tästä se johtuu!

Lähde: Edition.cnn.com,  Thescottishsun.co.uk

Lisää aiheesta:

Eikö tänään suju mikään töissä? Selvitys paljastaa: Iltapäivällä voi iskeä "perjantairomahdus"Vapaa-aikaa voikin olla liikaa – tämä on tutkimuksen mukaan sopiva määräSuunnitelmissa hengähdystauko? Asiantuntijat kertovat, mikä päivä on paras valinta vapaapäiväksiSaatat raataa 40 tuntia "turhaan" – tutkijat selvittivät, mikä määrä työtä tekee onnelliseksiPiditkö parin viikon kesäloman? Se ei riitä – näin paljon lomaa vuodessa pitäisikin pitää Eikö aika kulu? Syykin on selvä: maanantai on viikon pisin työpäivä
TyöLomaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Työ
  • Eilen11:26
    Ruoka

    Kozeen Shiwan haastettiin oikeuteen – näin hän vastaa syytöksiin

  • ke14:39
    Työttömyys

    Professori: Kuntien sakkomaksut valtiolle pitäisi lopettaa – rahat työllistämiseen

  • ke11:47
    Työelämä

    Useampi kuin joka kolmas nuori harkitsee muuttoa ulkomaille työn perässä, kysely paljastaa

  • ti06:14
    Eläke

    Professori MTV:lle: Eläkeikä nostettava nopeasti yli 70 vuoteen

  • ma17:20
    Telakkateollisuus

    Turun telakka purki työehtoja polkeneiden yritysten sopimukset