Viikonloppumigreeni on tosiasia – tästä lauantaiaamun tuska johtuu
Niin sanottu viikonloppumigreeni on ärsyttävä vieras, joka pilaa lauantaisi. Migreenikohtaukselle on kuitenkin useita syitä.
Miten päänsärkyä lääkitään kotikonstein oikein? Videolla keskustellaan aiheesta.
"Viikonloppumigreenin" lempinimellä kutsutaan migreeniä, joka alkaa lauantaiaamuna. Migreeni on erityisen ärsyttävä, koska se pilaa vapaapäiväsi – makaat sohvalla voimattomana ja mietit: "Olen stressitön ja rento, joten miksi olen ansainnut tämän?"
Rutiinin muutos laukaisee säryn
Migreenin laukaiseva tekijä voi olla rutiinin muutos. Sen sijaan, että heräisit seitsemältä ja menisit toimistolle juomaan kahvia, oletkin viettänyt iltaa keskiyöhön asti, juonut kahvin kuudelta illalla ja syönyt ranskalaisia. Lauantaiaamuna pääsi päättää, ettei se pitänyt edellisillan toiminnasta.
Myös huonosti nukuttu yö tai liian pitkät ruokailuvälit vaikuttavat. Keväällä jopa lisääntyvä valo voi laukaista migreenin!
On myös mahdollista, että työviikon stressin laukeaminen laukaisee migreenin lauantaina, kun kiire viimein hellittää.
Migreeniin on estolääkitys
Migreeniä voi yrittää välttää pitämällä rutiininsa melko samanlaisena – esimerkiksi siis heräämällä melko samaan aikaan joka aamu.
Jos kohtauksia tulee vähintään kerran viikossa eivätkä hoitotoimet auta, apu voi löytyä lääkärin vastaanotolta. Migreeniin on olemassa estolääkitys.
Uusimmat
-
15:24
Venäläisiä kirjaharvinaisuuksia varastettu Euroopassa – näin pitkäkyntiset iskivät
-
15:21
Hallitus haluaa kieltää lumen kippaamisen mereen
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
14:57
Emil Ruusuvuori palasi tositoimiin – huonosti kävi
-
14:56
Porvoon kirvesmurhaaja haki vapautusta elinkautisesta – oikeus ei taipunut
-
14:55
Kemin sellutehtaan räjähdyksestä sadan miljoonan aukko tulokseen
-
14:53
Hallitus kiristää katujengirikosten rangaistuksia ja selvittää alle 15-vuotiaisiin kohdistuvia pakkokeinoja
-
14:36
Korona- ja influenssarokotuksen saa pian apteekista tai hammaslääkäriltä
-
14:35
Aseman lapset ry:n Heikki Turkka pitää hallituksen nuorisorikollisuustoimia hyvinä – sitten seuraa painava mutta
-
14:33
Toimittajien eettiset ohjeet uudistettiin – tämä kaikki muuttuu!
-
14:27
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
14:22
Jukka Jalonen eri linjoilla kuin Rikard Grönborg – kannanotto törkytilanteeseen
-
14:21
Etelä-Norjan ilmatila jälleen avattu – tästä lentokaaos johtui
-
14:05
Sonja Aiello kertoo tuoreesta parisuhteestaan – näin rakkaus nyrkkeilijäkultaan syttyi
-
14:02
Pelkäätkö, että ääni pettää? Sara neuvoo helpot harjoitteet, jotka pelastavat esiintymistilanteessa
-
13:50
Kohutun Netflix-sarjan tähti vetoaa katsojiin: "Älkää spekuloiko"
-
13:32
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
13:31
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
13:31
Christian Heljanko ehti jo nollata Pelicans-sankarin paraatipelastuksellaan – makea revanssi koitti pian: ”Yksi uran hienoimmista”
-
Lataa lisää