VIDEO: Karita Tykkä paljastaa terveellisen aamiaisherkkunsa
Raakaruokaan hurahtanut Karita Tykkä paljasti Huomenta Suomen Makuja-osiossa, miten aamu lähtee terveellisesti käyntiin.
Tammikuussa oman raakajälkiruokakirjansa Raakaa ja makeaa (Tammi) julkaissut Karita Tykkä viihtyisi omien sanojensa mukaan keittiössä vaikka aamusta iltaan. Kolmevuotiaan Luca-pojan äidillä ei kuitenkaan ole aikaa tuntikausien kokkailuihin, vaan keittiössä on useimmiten loihdittava jotain helppoa ja nopeaa. Ruokien terveellisyydestä Tykkä ei kuitenkaan suostu tinkimään. Hehkeä perheenäiti kertoi maanantaina Huomenta Suomen Makuja-osiossa aamiaistottumuksistaan:
– Aamu alkaa meidän perheessä aina viherpirtelöillä. Pojille omat, eli miehelleni ja 3-vuotiaalle pojalleni Lucalle. Äidille tulee pirtelöön aina omia superfoodeja. Pirtelöissä on aina vihreitä lehtiä, kuten salaattia, pinaattia tai vaikka lehtikaalia. Omaan pirtelööni laitan myös yrttejä, kuten puntin korianteria tai persiljaa. Kuulostaa aika paljolta, mutta olenkin "heavy user", Tykkä nauraa.
Makeutta Karitan viherpirtelö saa erilaisista hedelmistä.
– Usein laitan myös ripauksen suolaa, sillä hyvälaatuisessa suolassa on tärkeitä mineraaleja mukana, mitä keho tarvitsee. Lopuksi lisään omaan pirtelööni superfoodeja.
Miten viherpirtelö sitten uppoaa 3-vuotiaalle lapselle? Tykän mukaan hyvin, jos osaa valita oikeat ainekset. Kaiken lisäksi viherpirtelö on perheenäidille helppo ja nopea valmistaa.
– Pirtelö on äärimmäisen nopea tehdä. Laitan illalla aina valmiiksi blenderin täyteen aineksia yhtä satsia varten. Sitten kun tulen aamulla keittiöön, niin laitan koneen vaan päälle. Suoraan muki eteen ja se on nopeasti juotu. Kyllä lapsi syö, kun teet siitä hyvä, eli laitat reilusti hedelmiä, jotka maistuvat myös lapsen mielestä hyviltä. Avokadoa on myös helppo sujauttaa sinne mukaan, vaikka lapsi ei tykkäisikään avokadosta.
Jos et pidä viherpirtelöistä, voit myös kokeilla Karitan avokado-suklaamoussea, joka sopii naisen mukaan aamiaiseksikin terveellisten ainesosiensa ansiosta. Jälkkäriksi sopivat Karitan kahvisuklaatryffelit:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
14:22
Suomessa on todettu 154 uutta koronavirustartuntaa, sairaalapotilaiden määrä kasvussa
-
14:20
Frendit-tähti Lisa Kudrow'lta hämmentävä paljastus – näyttelijän poika luuli Jennifer Anistonia äidikseen
-
14:17
Eduskunnassa on jarrutettu ennenkin – katso, miten Paavo Väyrynen haki petivaatteet ja kansanedustaja piti yli kuusituntisen puheen: "Aika tuntui lyhyeltä"
-
14:15
Lihoitko lopetettuasi tupakoinnin? Tutkimus paljastaa, miksi painonnoususta ei tarvitse olla huolissaan
-
14:09
Live juuri nyt: Eduskunnassa hyvin sekava tilanne – Filatov: "Epäselvä meille kaikille"
-
13:58
MTV seuraa koronatilannetta: Suomessa yksi uusi koronakuolema, tehohoitopotilaiden määrä kasvoi – Päijät-Hämeeseen toimitetaan lisäerä koronarokotteita
-
13:55
Seychellit on rokotekattavuuden mallimaa, mutta se ei ole estänyt koronaa leviämästä kahdenkaan rokotteen jälkeen: "Hälyttävä löydös"
-
13:36
Kymiringin toimitusjohtaja avaa MotoGP-perumiseen johtaneita syitä ja vastaa kysymykseen kisan tulevaisuudesta: "Liian iso riski"
-
13:36
HIFK solmi seitsemän jatkosopimusta – tärkeät ruotsalaisvahvistukset jatkavat Helsingissä
-
13:20
Harvinaiseen joukkoon SM-liigassa lukeutuva konkaripuolustaja jatkaa HPK:ssa – "Jokainen menestyvä joukkue tarvitsee sellaisen pelaajan"
-
13:05
Muistatko vielä Baywatch-tähti Carmen Electran? Tältä 49-vuotias näyttelijä näyttää nykyään uimapuvussa
-
13:03
Oletko samaa mieltä? Suomalaiset nimesivät pahimmat tyylimokat ja mauttomimmat asukokonaisuudet
-
12:59
Helsingin keskustaan illalla uusi kymmenien autojen mielenosoitus – poliisi varoittaa liikenteen hidastumisesta tällä reitillä
-
12:55
Koronan saanut Katri Kulmuni aikoo jatkaa eduskuntatyötä etänä: "Minulla on kevyen flunssan oireita"
-
12:30
Rakkautta ja napalmia ilmassa! Banksyn näyttely ensi kertaa Suomessa – valtavirtataide on mystiselle katutaiteilijalle elitististä hulluutta
-
12:21
Anni Vuohijoen olympiaunelma mureni dramaattisesti – julkaisi kyynelehtien videon: "Voi Anni, minkä teit"
-
12:04
Tämäpä yllättävää! Nämä vaihtoauton ominaisuudet painavat ostajan vaakakupissa nyt entistä enemmän
-
12:01
Yhdysvallat höllentää maskilinjausta entisestään – täysin rokotettujen ei tarvitse enää käyttää maskia
-
11:55
Spice Girls -tähti rajulla videolla tärkeän asian puolesta – löysi uuden rakkauden kymmenen vuotta jatkuneen helvetin jälkeen
-
11:52
Suomen MotoGP-osakilpailu peruttu toista vuotta peräkkäin – lipun ostaneille tarjolla vaihto toiseen tapahtumaan
-
Lataa lisää