Kari Aihisen takuuvarma puuro-ohje: "En käytä ollenkaan sokeria"

– Minulla on tässä turkkilaista jogurttia ja kotimaisia marjoja. Suurin piirtein saman verran marjoja kuin jogurttia. En käytä nyt ollenkaan sokeria, vaan laitan sinne hunajaa makeuttajaksi, Aihinen selosti.

Vain taivas on rajana tuorepuuron höysteissä. Kokki suosittelee muun muassa erilaisia siemeniä, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. 

– Näitä voi fiilistellä joukkoon ja väliin. Ja sitten täysjyväkaurahiutaleita tai kauraleseitä.

Lue myös: Kari Aihinen muistuttaa "unohdetusta ruoasta" – terveellistä ja proteiinipitoista

Suunnittele etukäteen

Aihinen kasasi tuorepuuron kerroksittain lasiin. Loppusilauksena kokki laittoi vielä joukkoon tuoretta basilikaa, joka sopii mainiosti yhteen erityisesti mansikoiden kanssa. 

Kaikkein tärkeintä välipalojen ja muiden aterioiden valmistamisessa on kokin mukaan hyvä ennakkosuunnittelu.

– Nämä pöydän antimet eivät tulleet tähän itsekseen. Suunnittelin, tein kauppalistan ja menin kauppaan. 

Mitä mieltä Kari Aihinen on valmisruoista? Katso videolta tuorepuuron valmistus ja muut ruokavinkit:

6:43Näin Kari Aihinen tekee tuorepuuron ja muita ravitsevia välipaloja.

• 16:45
  Ruokamatkailu

  Yksi suomalainen ruoka jakaa totaalisesti turistien mielipiteet: "En voi syödä"
• 12:58
  Kiina

  Tomaattikohu kiehahti yli: Kiina hukkuu nyt omaan pyreeseensä
• 06:29
  Nuoret

  Helsinkiläisnuorten ostama lounasruoka voi pöyristyttää
• Eilen17:08
  Luonto ja eläimet

  Päiväkodin ruoasta löytyi hiiri Haukiputaalla –"Mikäs möykky täällä on!"
• Eilen16:59
  Arkiruoka

  Suomalaiset kävelevät tämän ohi päivittäin – arkiruokien superraaka-aine piilee pakastealtaassa
• Lataa lisää