Valmentaja: Jos vain makaat sohvalla, sinusta tulee yhteiskunnan kuluerä
Valmentaja Matti Heikkilän mielestä ei ole jokaisen oma asia, harrastaako liikuntaa vai makaako sohvalla.
– Silloin, kun pötkötät siellä sohvalla, olet melko varmasti kuluerä tälle maalle aika nopeassa aikavälissä, jos et hoida itseäsi. Se kuluerä tarkoittaa sitä, että rasitat tämän maan taloutta omilla elämäntavoilla, Matti Heikkilä sanoi lähetyksessä.
Heikkilä, joka työskenteli ennen eläköitymistään vuosikymmeniä testauspäällikkönä Suomen Urheiluopistolla, selitti liikkumattomuuden johtavan sairastumisiin ja sitä myötä hoitokuluihin.
– Jos lihaksia ei käytä, ne surkastuvat ja toimintakyky heikkenee. Sitten tarvitsee lisälaitteita, jotka maksavat ihan älyttömästi. Keho on psykofyysinen kokonaisuus, ja liikunta on fyysisyyttä ja myös sitä henkistä hyvinvointia. Jos me emme sitä tee, niin me emme voi hyvin, ja olemme sen jälkeen kuluerä.
THL:n tilastot kertovat, että terveydenhuoltomenot ovat kasvaneet Suomessa vuosien 1995 ja 2013 välillä 11,8 miljardista eurosta 18,5 miljardiin euroon.
– Tuohon 18,5 miljardiin kuuluu yksi–kaksi miljardia menoja liikkumattomuuden vuoksi. Se on hirvittävä summa, johon pitäisi liikkumalla päästä tekemään säästöjä.
– Meillä on työurien pidentämiset ja monet muut asiat tässä yhteiskunnan agendalla. Jos me ei saada tätä (liikkumis)asiaa myöskin kuntoon, niin ne ovat aika abstrakteja tavoitteita, Heikkilä sanoi.
Uusimmat
-
19:01
Yllättävä apu paniikkikohtauksen iskiessä: "Mainio terapiakikka"
-
18:45
Kiinassa ja Euroopassa leviävä keuhkokuume nosti huolen: Tepsivätkö ylikäytetyt antibiootit enää? "Ongelma kaikkialla"
-
18:41
Hämmentävä näytelmä jatkuu Dubaissa: Näin öljypomo saarnasi maailmalle ilmastokokouksessa
-
18:27
Poets of the Fallin alterego-yhtye esiintyi sadalle miljoonalle katsojalle – turvamiehet eivät olleet päästää laulajaa lavalle
-
18:13
Olli Jokinen vahvistaa MTV Urheilulle: Jättää SM-liigan
-
18:08
Raiteilla henkilövahinko – Helsingin ja Espoon välillä liikennöiville junille odotettavissa viivästyksiä
-
18:04
Hannes ja Netta Hyvönen odottavat lasta!
-
17:49
Jesse Puljujärvi palaa NHL:ään!
-
17:35
Kalle Samoojalle paikka golfin kohutulle kiertueelle: "Nyt muuttui ura aika kertaheitolla"
-
17:25
Nerokas tapa tehdä joulutortut! Testaa helpot kuusitortut
-
17:15
Suomen tunnetuin sirkus ja tivoli yhdistävät voimansa – johtaja aloitti oman kiertue-elämänsä jo viikon ikäisenä: "Naamasta näkyy, onhan se rankkaa"
-
17:11
Tyhjä tuoli odotti Nobelin rauhanpalkinnon saanutta vangittua aktivistia: "Iranin kansa voittaa sorron"
-
17:10
Iran syyttää vangitsemaansa ruotsalaisdiplomaattia tiedustelutoimista ja korruptiosta
-
17:07
Englannin naisten liigassa hurja yleisöennätys – Arsenalin kotistadion lähes loppuunmyyty
-
17:06
Tukholmassa juhlitaan Nobel-voittajia – rauhannobelin noutivat vankilassa istuvan iranilaisaktivistin lapset
-
17:02
Kumpi kolaroi autonsa, kumpi on ärsyttävämpi? Jaajo Linnonmaa ja Anni Ihamäki haastettiin leikkimieliseen testiin suorassa lähetyksessä
-
17:00
Sihvonen kysyy ja vastaa: Kumpi on kovempi juuri nyt – Tappara vai Ilves?
-
16:58
Korjauksia jää tekemättä ja vastikkeita maksamatta, konkurssi uhkaa: Näin kiristyvä taloustilanne raastaa taloyhtiöitä
-
16:32
Kaasujalkaa syytä keventää – ajokeli muuttui surkeaksi isossa osassa maata
-
16:27
Hiihdon kohukiellosta tyrmäävät seuraukset Ruotsissa – Isometsä: "Aivan täydellinen katastrofi"
-
Lataa lisää