Ennen nykylääketiedettä monia vaivoja hoidettiin luonnon omilla antimilla. Uusimpien tutkimustietojen perusteella hedelmissä ja marjoissa voikin piillä ratkaisu monenlaisiin ongelmiin ja vaivoihin.
Monissa hedelmissä ja marjoissa piilee tutkimusten ja kansanperinteiden mukaan supervoimia:
Omena päivässä pitää lääkärin loitolla ja laihduttaa?
Vanha sanonta kuuluu, että omena päivässä pitää lääkärin loitolla. Tässä, kuten muissakin kuluneissa sanonnoissa taitaa olla perää – ainakaan kaloreita omenassa ei juuri ole.
– Omena on luonnon oma napakka pakkaus, joka sisältää monipuolisesti vitamiineja, hiven- ja kivennäisaineita sekä kuitua, mutta vain vähän energiaa. Omena auttaa myös painonhallinnassa, mutta sen paras anti on flavonoidi nimeltä kversetiini. Se auttaa elimistöä ehkäisemään allergiaa ja tulehduksia. Flavonoidit ovat myös mukana torjumassa verisuonisairauksia ja jopa syöpää, toteaa kotitalousopettaja Pirjo Toikkanen.
Granaattiomenat pidentävät ikää ja kasvattavat rintoja?
Tutkimuksen mukaan graniittiomenalla on runsaasti positiivisia terveysvaikutuksia ja se voi jopa hidastaa ikääntymistä. Tutkimuksessa granaattiomenauutetta syöneiden kehossa tapahtui huomattavasti vähemmän soluvaurioita kuin niillä, jotka saivat vain lumelääkettä. Erityisesti aivojen, lihasten, maksan ja munuaisten toimintaan vaikuttavat soluvauriot vähenivät koehenkilöillä ja myös ihon vanheneminen hidastui.
Granaattiomenaa on tituleerattu jo pitkään superruoaksi. Hedelmä sisältää runsaasti A-,C- ja E-vitamiineja sekä rautaa ja antioksidantteja. Villeimpien tutkimustulosten mukaan granaattiomenoiden kasviestrogeenit kasvattaisivat myös rintavarustusta. Intiassa granaattiomenaa on käytetty muun muassa ripulin ja roikkuvien rintojen hoitoon.
